El dezenfektanı ile ayrılmayın mı? Gardırobunuz tam anlamıyla raflarda mı? Bu tür alışkanlıklar, bir kişinin karakterinin veya inançlarının bir yansıması olabilir. Bazen görünmez bir çizgiyi geçerler ve obsesif-kompulsif bozukluğa (OKB) dönüşürler. Görünüşlerinin ana nedenlerini ve doktorlar tarafından sunulan tedavi yöntemlerini göz önünde bulundurun.
Hastalığın tanımı
OKB, kişinin yaşam kalitesini etkileyen bir zihinsel bozukluktur. Uzmanlar bunu fobiler gibi obsesif-kompulsif bozukluğa bağlıyor. İkincisi yalnızca obsesyonları içeriyorsa, OKB'ye kompulsiyonlar eklenir.
Hastalığın adı iki İngilizce kelimeden gelir: obsessio ve kompulsio. Birincisi "bir fikir takıntısı", ikincisi "zorlama" olarak yorumlanabilir. Bu iki kelime, kısa ve öz olarak iyi seçilmiştir, çünkü hastalığın tüm özünü yansıtırlar. OKB'si olan kişiler bazı ülkelerde engelli olarak kabul edilir. Çoğu anlamsızca çok zaman harcıyorkompulsiyonların nedeni. Obsesyonlar sıklıkla obsesif düşünceler ve fobilerle ifade edilir ve bu da hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkiler.
Hastalık nasıl başlar
Tıbbi istatistiklere göre, obsesif-kompulsif bozukluk 10 ila 30 yaş arasında gelişir. İlk semptomların tam olarak ne zaman ortaya çıktığına bakılmaksızın, hastalar 27 ila 35 yaşları arasında doktora giderler. Bu, hastalığın geliştiği andan tedavinin başlamasına kadar birkaç yılın geçtiği anlamına gelir. Her üç yetişkinden biri obsesif kompulsif kişilik bozukluğundan muzdarip. Hastalar arasında çok daha az sayıda küçük çocuk var. Bu tanı her 500 çocuktan birinde doğrulanıyor.
İlk aşamada hastalığın belirtileri obsesif-kompulsif durumlar ve çeşitli fobiler şeklinde kendini gösterir. Bu süre zarfında, bir kişi mantıksızlıklarının hala farkında olabilir. Zamanla, tıbbi ve psikolojik yardımın yokluğunda, bozukluk kötüleşir. Hasta korkularını yeterince değerlendirme yeteneğini kaybeder. İleri vakalarda tedavi, ciddi ilaçlarla hastaneye yatmayı içerir.
Temel nedenler
Bilim adamları hala akıl hastalığının ortaya çıkmasına katkıda bulunan ana faktörleri sıralayamıyorlar. Ancak, birçok teori var. Bunlardan birine göre biyolojik faktörler arasında obsesif-kompulsif bozukluğun nedenleri şu şekildedir:
- metabolik bozukluk;
- kafa yaralanmaları ve yaralanmaları;
- kalıtsal yatkınlık;
- karmaşık kursbulaşıcı hastalıklar;
- otonom sinir sistemi seviyesindeki sapmalar.
Ayrı bir grupta doktorlar, bozukluğun sosyal nedenlerini eklemeyi önerir. Bunlar arasında en yaygın olanları şunlardır:
- katı dindar bir ailede büyüdü;
- iş yerinde karmaşık ilişkiler;
- sık stres.
Bu akıl hastalığının doğasında var olan panik korkusu, kişisel deneyime dayalı olabilir veya toplum tarafından empoze edilebilir. Böyle bir bozukluğun sonuçlarının çarpıcı bir örneği, suç haberlerinin izlenmesidir. Kişi, aksini ikna eden eylemlerle ortaya çıkan korkuların üstesinden gelmeye çalışır. Kapalı bir arabayı birkaç kez kontrol edebilir veya bir bankadaki banknotları sayabilir. Bu tür eylemler yalnızca kısa vadeli bir rahatlama sağlar. Takıntılardan kendi başınıza kurtulmanın başarılı olması pek olası değildir. Bu durumda, bir uzman yardımı gereklidir. Aksi takdirde, hastalık insan ruhunu tamamen emecektir.
Bu hastalık hem yetişkinleri hem de bebekleri etkiler. Bununla birlikte, çocukların tezahürlerinden muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Bozukluğun belirtileri hastanın yaşına göre değişiklik gösterebilir.
Hastalık yetişkinlerde kendini nasıl gösterir?
Semptomları aşağıda dikkatinize sunulacak olan obsesif-kompulsif bozukluk tüm erişkinlerde yaklaşık olarak aynı klinik tabloya sahiptir. Her şeyden önce, hastalık kendini takıntılı acı verici düşünceler şeklinde gösterir. Cinsel saldırı fantezileri olabilir.ya da ölüm. Bir kişi, yakın ölüm, maddi refah kaybı fikri tarafından sürekli olarak musallat olur. Bu tür düşünceler OKB hastasını korkutur. Onların temelsizliğini açıkça anlıyor. Ancak tüm fantezilerinin bir gün gerçekleşeceğine dair korku ve batıl inançlarla baş edemez.
Bozukluğun, tekrarlayan hareketler şeklinde ifade edilen dışsal semptomları da vardır. Örneğin, böyle bir kişi sürekli olarak adımları sayabilir, günde birkaç kez ellerini yıkamaya gider. Hastalığın belirtileri genellikle meslektaşlar ve meslektaşlar tarafından not edilir. OKB'si olan kişiler, tüm öğeleri simetrik olarak düzenlenmiş olarak her zaman masada mükemmel bir düzene sahiptir. Raflardaki kitaplar alfabetik veya renklidir.
Obsesif-kompulsif bozukluk, kalabalık yerlerde gelişme eğilimi ile karakterizedir. Hasta, kalabalıkta bile panik ataklarını arttırabilir. Çoğu zaman, tehlikeli bir virüse yakalanma veya kişisel eşyalarını kaybetme korkusundan kaynaklanır, başka bir yankesici kurbanı olur. Bu nedenle, bu tür insanlar halka açık yerlerden kaçınma eğilimindedir.
Bazen sendroma benlik saygısında bir azalma eşlik eder. OKB, özellikle şüpheli kişilere karşı hassas olan bir hastalıktır. İşteki işten evcil hayvanların beslenmesine kadar her şeyi kontrol etme alışkanlıkları var. Benlik saygısındaki azalma, devam eden değişikliklerin farkında olma ve bunlarla mücadele edememe nedeniyle oluşur.
Çocuklarda belirtiler
OKB genç hastalarda daha az görülür,yetişkinlerden daha. Bozukluğun semptomlarının çok ortak noktası vardır. Birkaç örneğe bakalım.
- Yeterince büyük çocuklar bile, sokaktaki çok sayıda insan arasında kaybolma korkusuyla sık sık musallat olur. Çocukların ebeveynlerini ellerinden sıkıca tutmasını sağlar, parmakların sıkıca kenetlenmiş olup olmadığını periyodik olarak kontrol eder.
- Birçok çocuk yetimhaneye gönderilerek ağabeyleri ve ablalarından korkar. Bu kurumda olma korkusu, çocuğa sürekli anne ve babasının onu sevip sevmediğini sormasını sağlar.
- Hemen hemen hepimiz hayatımızda en az bir kez kişisel eşyalarımızı kaybetmişizdir. Ancak, herkesin bu konudaki duyguları farkedilmeden gitmez. Kaybolan bir defter yüzünden panik, genellikle okul malzemelerinin manik bir sayımına yol açar. Gençler, tüm kişisel eşyalarını tekrar kontrol etmek için geceleri uyanabilirler.
Çocuklarda obsesif-kompulsif bozukluğa genellikle kötü ruh hali, asık surat, artan ağlama eşlik eder. Bazıları iştahını kaybeder, diğerleri geceleri korkunç kabuslarla işkence görür. Birkaç hafta içinde, ebeveynlerin çocuğa yardım etmeye yönelik tüm girişimleri başarısız olursa, bir çocuk psikoloğuna danışmak gerekir.
Teşhis Yöntemleri
Anksiyete obsesif-kompulsif bozukluğu düşündüren belirtiler göründüğünde, bir ruh sağlığı uzmanından yardım isteyin. Genellikle OKB'si olan kişiler problemlerinin farkında olmazlar. Bu durumda, yakın akrabalar veya arkadaşlar bu tanıyı çok dikkatli bir şekilde ima etmelidir. Kendi kendinebu hastalık geçmiyor.
Yalnızca bu alanda uygun niteliklere ve deneyime sahip bir psikiyatrist tarafından teşhis konulabilir. Genellikle doktor üç şeye dikkat eder:
- Kişi obsesif obsesyonları telaffuz etti.
- Herhangi bir şekilde gizlemek istediği zorlayıcı bir davranışı vardır.
- OKB hayatın ritmini, arkadaşlarla iletişimi ve işi etkiliyor.
Semptomların tıbbi açıdan önemli olması için iki hafta içinde günlerin en az %50'sinde tekrar etmesi gerekir.
OKB'nin şiddetini belirlemek için özel derecelendirme ölçekleri (Yale-Brown gibi) vardır. Ayrıca terapinin dinamiklerini takip etmek için pratikte kullanılırlar.
Yapılan testlere ve hastayla yapılan konuşmaya dayanarak, doktor kesin tanıyı doğrulayabilir. Genellikle, bir konsültasyonda psikoterapistler, obsesif-kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve hangi tezahürlere sahip olduğunu açıklar. Gösteri dünyasından bu hastalığa sahip hastaların örnekleri, hastalığın çok tehlikeli olmadığını, savaşılması gerektiğini anlamaya yardımcı olur. Ayrıca, konsültasyon sırasında doktor, ilk olumlu sonuçları ne zaman beklemeniz gerektiği konusunda tedavi taktikleri hakkında konuşur.
İnsan kendine yardım edebilir mi?
OKB oldukça yaygın bir patolojidir. Kesinlikle sağlıklı bir zihinsel de dahil olmak üzere herhangi bir kişide periyodik olarak ortaya çıkabilir. Bozukluğun ilk belirtilerini tanıyabilmek ve nitelikli yardım alabilmek çok önemlidir. Bu mümkün değilse, sorunu analiz etmeye çalışmalı veonunla başa çıkmak için belirli bir taktik seçin. Doktorlar kendi kendine tedavi için çeşitli seçenekler sunar.
Adım 1. Obsesif bozukluğu nelerin oluşturduğunu keşfedin. Obsesif-kompulsif bozukluk, özel literatürde ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Bu nedenle, herkes ana nedenlerini ve işaretlerini kolayca bulabilir. Bilgileri inceledikten sonra, son zamanlarda endişeye neden olan tüm semptomları yazmak gerekir. Nasıl üstesinden gelineceğine dair ayrıntılı bir plan için her bozukluğun yanında bir boşluk bırakın.
Adım 2. Üçüncü taraf yardımı. OKB'den şüpheleniyorsanız, kalifiye bir uzmana başvurmak en iyisidir. Bazen doktora ilk ziyaret zordur. Bu durumda, bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan daha önce belirtilen semptomları doğrulamasını isteyebilir veya başkalarını ekleyebilirsiniz.
Adım 3. Korkularınızla yüzleşin. Obsesif kompulsif bozukluğu olan insanlar genellikle tüm korkuların kurgu olduğunu anlarlar. Kilitli bir kapıyı tekrar kontrol etme veya ellerinizi yıkama dürtüsüne her sahip olduğunuzda, kendinize bu gerçeği hatırlatmanız gerekir.
Adım 4. Kendinizi ödüllendirin. Psikologlar, en küçüğü bile olsa, başarıya giden yolda adımları sürekli olarak işaretlemenizi tavsiye eder. Yaptığınız değişiklikler ve kazandığınız beceriler için kendinizi övün.
Yukarıdaki öneriler genellikle bozukluğun gelişiminin ilk aşamalarında yardımcı olur.
Psikoterapi yöntemleri
OKB bir cümle değildir. Bozukluk, tedaviye iyi yanıt verir.psikoterapi seansları. Modern psikoloji birkaç etkili yöntem sunar. Her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
- Bilişsel Davranışçı Terapi. Bu tekniğin yazarı Jeffrey Schwartz'a aittir. Özü nevroz direncine indirgenmiştir. Kişi önce bir bozukluğun varlığından haberdar olur ve sonra yavaş yavaş onunla başa çıkmaya çalışır. Terapi, saplantıları kendi başınıza durdurmanıza izin veren becerilerin edinilmesini içerir.
- Yöntem "Düşünceyi Durdur". Joseph Wolpe tarafından tasarlanmıştır. Psikoterapist, hastanın durumu değerlendirmesine dayanarak tedavi önerdi. Bunu yapmak için Wolpe, kişinin son zamanlardaki hayal kırıklığı krizlerinden birini hatırlamasını önerir. Hastanın semptomların önemini ve günlük yaşam üzerindeki etkisini değerlendirmesine yardımcı olmak için yönlendirici sorular kullanır. Terapist yavaş yavaş korkuların gerçek dışı olduğunun farkına varır. Bu teknik, bozukluğun tamamen üstesinden gelmenizi sağlar.
Tarif edilen terapötik teknikler, türünün tek örneği değildir. Ancak, en etkili olarak kabul edilirler.
İlaçlı tedavi
İlerlemiş obsesif-kompulsif bozukluk vakalarında tıbbi müdahale gerekir. Bu durumda obsesif kompulsif bozukluk nasıl tedavi edilir? Hastalıkla savaşmak için kullanılan başlıca ilaçlar serotonin geri alım inhibitörleridir:
- "Fluvoksamin".
- Trisiklik antidepresanlar.
- "Paroksetin".
Bilim adamlarıdünyanın her yerinden obsesif-kompulsif bozuklukları (OKB) aktif olarak incelemeye devam ediyor. Nispeten yakın zamanda, nörotransmiter glutamat salınımından sorumlu ajanlarda terapötik olasılıkları keşfetmeyi başardılar. Nevroz tezahürlerini önemli ölçüde az altabilirler, ancak problemden sonsuza kadar kurtulmaya yardımcı olmazlar. Aşağıdaki ilaçlar bu tanıma uygundur: Memantin (Riluzole), Lamotrigin (Gabapentin).
Bu bozukluk için bilinen tüm antidepresanlar yalnızca semptomatik tedavi olarak kullanılır. Onların yardımıyla, takıntılı durumların arka planında ortaya çıkan nevroz ve stresli gerilimi ortadan kaldırabilirsiniz.
Makalede listelenen ilaçların eczanelerden sadece reçete ile dağıtıldığını belirtmekte fayda var. Tedavi için belirli bir ilaç seçimi, hastanın durumu dikkate alınarak doktor tarafından gerçekleştirilir. Bu konudaki son rol, sendromun süresi tarafından oynanmaz. Bu nedenle doktor obsesif-kompulsif bozukluğun ne kadar zaman önce ortaya çıktığını bilmelidir.
Evde tedavi
OKB, akıl hastalıkları grubuna aittir. Bu nedenle, üçüncü taraf desteği olmadan bozukluğu iyileştirmenin mümkün olması olası değildir. Bununla birlikte, halk ilaçları ile yapılan terapi her zaman sakinleşmeye yardımcı olur. Bu amaçla şifacılara yatıştırıcı özelliklere sahip bitkisel kaynatmalar hazırlamaları tavsiye edilir. Bunlara aşağıdaki bitkiler dahildir: melisa, ana otu, kediotu.
Nefes egzersizleri yöntemi halk olarak kabul edilemez, ancakevde kullanmak için başarı. Bu tedavi reçete veya dışarıdan uzman desteği gerektirmez. Terapi, nefes almanın gücünü değiştirerek duygusal durumu geri kazanmanızı sağlar. Sonuç olarak, kişi hayatında olan her şeyi ayık bir şekilde değerlendirebilir.
Rehabilitasyon
Bir tedavi sürecinden sonra hastanın sosyal rehabilitasyona ihtiyacı vardır. Sadece toplumda başarılı bir uyum sağlanması durumunda, bozukluğun belirtileri tekrar ortaya çıkmaz. Destekleyici terapötik önlemler, toplum ve akrabalarla verimli iletişim kurmayı amaçlamaktadır. Rehabilitasyon aşamasında akraba ve arkadaşlardan yardım almak çok önemlidir.
