Gençlik ve güzellik için vitaminler: temel maddeler, faydalı özellikler, uygulama

İçindekiler:

Gençlik ve güzellik için vitaminler: temel maddeler, faydalı özellikler, uygulama
Gençlik ve güzellik için vitaminler: temel maddeler, faydalı özellikler, uygulama

Video: Gençlik ve güzellik için vitaminler: temel maddeler, faydalı özellikler, uygulama

Video: Gençlik ve güzellik için vitaminler: temel maddeler, faydalı özellikler, uygulama
Video: Mide yanmasını geçiren etkili ve doğal tavsiyeler! 2024, Temmuz
Anonim

Her kadın her zaman güzel ve çekici olmayı hayal eder. Ancak yıllar çok ağırdır ve eski çekicilik kırışıklıkların altında gizlidir. Elbette her kadın güzelliğini geri kazanmanın hayalini kurar, pek çoğu estetik cerrahlara yönelir. Ancak bu, en iyi çözüm olmaktan uzaktır, çünkü herkes ameliyatın bayanlar için genellikle kötü sonuçlandığını bilir.

Bol vitamin
Bol vitamin

Fakat doğal ilaçlar yardımıyla eski güzelliği geri kazanmak mümkün mü? Tabii ki evet. Çok az insan doğada sözde gençlik vitaminleri olduğunu biliyor. Bunları maske ve kremlere ekleyerek kullanırsanız harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Ana şey, hangi doğal maddelerin yüz ve vücut derisinin durumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bilmektir.

Gençliğin ana vitamini E vitaminidir

Tıbbi terimlerle tokoferolden bahsediyoruz. E vitamini gerçekten de en güçlülerinden biridir. Sadece cildi değil, tüm vücudu bir bütün olarak gençleştirebilir. Bu öncelikle tokoferolün en çok kullanılanlardan biri olmasından kaynaklanmaktadır.güçlü antioksidanlar. Epidermisin lipid tabakasının yaşlanmasını yavaşlatabilir. Ayrıca kırışıklık oluşumunu da durdurur. Bu nedenle, hangi genç vitaminin seçileceğine karar verirken tokoferole dikkat etmeye değer. Cildi esnek ve taze tutacaktır. Ayrıca bu bileşen ona sağlıklı bir görünüm kazandıracak.

Gençlik ve güzellik için bu vitaminin en yüksek içeriği hangi besinlerin içerdiğinden bahsedersek, o zaman zeytinde, mısırda ve doğal bir üründen bahsediyorsak, o zaman ayçiçek yağında bile bulunabilir. Tokoferol fındık, otlar ve hemen hemen tüm yeşilliklerde bulunur. Ancak bir vitamin yükü almak için onu doğada aramak hiç de gerekli değildir. Günümüzde eczaneler konsantre madde içeren kapsüller satmaktadır. Sadece farmasötiklerde yaygın olarak kullanılmazlar, aynı zamanda kozmetikte de aktif olarak kullanılırlar. Bu yüzden genellikle gençliğin vitaminleri olarak adlandırılırlar.

gençleştirme sonucu
gençleştirme sonucu

Yaşlanma karşıtı etkiye sahip maskeler, kremler ve diğer formülasyonlar tokoferol bazında yapılır. Bazı insanlar sadece E vitamini kapsülleri alır ve nemlendiricilerine karıştırır. Cildinize sürerseniz, durumunu önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

Ayrıca, incelemelere göre, tokoferol adı verilen bir gençlik vitamini, adil cinsiyetin vücudundaki hormonal dengeyi kontrol edebiliyor. Bu yüzden 40 yaş üstü kadınlar tercih ediyor.

Folik asit

Genellikle gençliğin vitamini olarak da adlandırılır. B9, cildin durumunu eski haline getirmek söz konusu olduğunda uzmanlar tarafından sıklıkla tavsiye edilir.örtmek. Folik asidin bir insanı gerçekten gençleştirebileceğine inanılıyor. Bu nedenle, bileşen kozmetikte de çok popülerdir.

Folik asit birçok yararlı işlevi yerine getirir. Örneğin, genetik düzeyde hücresel materyalin oluşumunda rol oynar. Ayrıca B9 vücuttaki protein sentezini kontrol etmeye yardımcı olur. Bu sayede giderek daha fazla sağlıklı hücre ortaya çıkıyor ve buna bağlı olarak gençleşme meydana geliyor. Yaşlanma süreci yavaşlar ve aksine rejenerasyon artar. Ciltte hızlı bir iyileşme olur. Bu nedenle folik asit, haklı olarak kadınlar için gençliğin vitamini olarak adlandırılabilir.

Diğer birçok madde gibi, eczaneden konsantre halde satın alınabilir. Doğal yiyecekleri tercih ediyorsanız, B9 elma tohumlarında ve birçok şifalı bitkide bulunabilir.

E vitamini
E vitamini

Fakat folik aside fazla bağımlı olma. İçeriye çok miktarda alırsanız ciddi zehirlenmelere neden olabilirsiniz.

Askorbik asit

Genç yüz cildi için vitaminler düşünüldüğünde bu faydalı madde göz ardı edilemez. Askorbik asit elma, soğan, kuş üzümü, turunçgiller, otlar ve diğer birçok doğal ürün açısından zengindir. C vitamini yeşil çayda da bulunur, bu nedenle cilt tonunu izleyenlerin diyetinde her zaman bulunur.

Diğer şeylerin yanı sıra askorbik asit, günümüzde bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir.gün. Bu vitaminin bağışıklık sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ek olarak, askorbik asit sayesinde, sıklıkla cildin erken yaşlanmasına yol açan çok sayıda enfeksiyonla savaşmak mümkün hale gelir.

C vitamini başka neye iyi gelir?

Vücut uzun süre stres altındaysa, bunların hepsinin görünümü etkilediğini herkes bilir. Amerikalı bilim adamlarının son araştırmalarına göre, bu gençlik vitamini bir bütün olarak tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca, sürekli askorbik asit alımı, çok sayıda patolojinin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Bu vitamin ile kanser gelişimini bile önleyebilirsiniz.

Kalsiferol

Bu faydalı bileşene D vitamini de denir. Nerede bulunduğundan bahsedecek olursak tabi ki ilk akla balık yağı ve diğer bazı doğal ürünler gelir. D vitamini sayesinde insan iskeleti güçlenir. Ayrıca, bu bileşen cilt ve saçın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kalsiferol onları sıkı ve elastik yapar.

D vitamini içeren bir ürünü periyodik olarak kullanırsanız tırnaklarınız güçlenir ve sağlıklı hale gelir. Farmasötik preparatlar almak istemiyorsanız, güneşte daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Ancak kışın bu mümkün değildir. Bu durumda bir eczaneye gitmek en iyisidir.

Genç ciltler için vitaminli en iyi tarifleri de değerlendirmek faydalı olacaktır. Basit ipuçları yardımcı olacaktıryaşlanmayı durdurun ve bu etkiyi uzun süre koruyun.

faydalı vitaminler
faydalı vitaminler

E vitamini kil maskesi

Clay, yaşa bağlı pigmentasyonla karşı karşıya kalan cilt tonunu eşitlemenizi sağlar. Ayrıca bu tür maskeler gözenekleri temizlemeye, siyah noktalardan, küçük sivilcelerden ve küçük kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olur.

Daha önce de belirtildiği gibi, E vitamini yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bu nedenle bu tarif tüm adil cinsiyete hitap edecek. Bu maskeyi hazırlamak için 2 yemek kaşığı beyaz kil, birkaç damla E vitamini yağı çözeltisi ve bir taze çiğ yumurta akı ile az miktarda ılık sütü karıştırmanız gerekiyor.

Tüm bileşenler, ekşi krema gibi homojen bir kütleye dönüşene kadar karıştırılmalıdır. Elde edilen maske temiz bir yüze ince bir tabaka halinde uygulanır. Boyun ve omuzlar için de kullanabilirsiniz. Bir sonraki aşamada, bileşimin cilde hızla nüfuz etmesi için yüzü streç filmle kaplamaya değer. Bu maske en az 15-20 dakika ciltte kalmalıdır. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayabilir ve gerekirse nemlendirici kullanabilirsiniz.

B vitamini maskesi

Bu araç, cilt tipi ne olursa olsun hemen hemen herkes için uygundur. Canlandırıcı bir maske hazırlamak için bir çorba kaşığı taze sıvı bal, aynı miktarda yüksek yağlı ekşi krema ve taze sıkılmış limon suyunu karıştırmanız gerekir. Bundan sonra, bileşime bir ampul B1 vitamini eklenir ve aynı miktardaQ12.

Yaşlanmayı geciktirici maddenin etkisini arttırmak için içine biraz aloe suyu damlatabilir ve bir adet çiğ yumurta akı ekleyebilirsiniz. Tüm bileşenler karıştırıldıktan sonra bileşim yüze uygulanır ve en az 20 dakika bekletilir. Bu süreden sonra yıkamak yeterlidir. Etki birkaç hafta içinde fark edilir.

Yüz için maske
Yüz için maske

A vitamini maskesi

Bu vitamin daha önce incelenmemiş olsa da dikkat etmekte fayda var. Ciltteki çatlaklardan kurtulmanızı sağlayan mükemmel bir antiseptik ve antienflamatuar ajandır. Şifalı bir maske hazırlamak için biraz rendelenmiş avokado ve kayısıyı karıştırmanız gerekiyor.

Ayrıca ürüne yarım kaşık zeytinyağı ekleyin. Elinizde değilse, ayçiçeği kullanabilirsiniz. Ayrıca bir kapsül A vitaminine ihtiyacınız olacak. Bitmiş maske yüze 45-50 dakika uygulanır.

Kozmetik prosedürler yapmak için zaman yoksa, bu durumda oral uygulama için ilaç satın almak yeterlidir. Kural olarak, yüz ve vücudun gençliği için bütün bir vitamin kompleksi içerirler. Bunların en popüler ve ucuzunu düşünün.

Aevit

Bunlar A ve E vitaminleri içeren yumuşak kapsüllerdir. Bu ilacın yüz ve vücut derisinin tonu üzerinde olumlu etkisi vardır. Ucuzdur ve etkisi sizi bekletmez. Sadece 14 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez. Yetişkinler günde bir tablet ilaç alabilir. Tedavi süresi 40 günü geçmemelidir. Bunu yeniden kullanmakvitamin kompleksine yaklaşık altı ay sonra izin verilir.

Aevit anlamına gelir
Aevit anlamına gelir

"Aevit" hızlı hareketi ve uygun fiyatıyla öne çıkıyor. Bir eczanede, ilaç yaklaşık elli rubleye mal oluyor. Bununla birlikte, bazı durumlarda bu ilacın bazı bileşenlerine karşı alerjik bir reaksiyon meydana gelebileceğinden dikkatli olmanız gerekir. Ayrıca, vitamin preparatlarını asla çok uzun süre almamalısınız. Bu bileşenler vücutta birikir ve genel durumunu olumsuz etkileyebilir.

Yeniden geçerli

Bu ilaç tablet şeklinde satılmaktadır. Her biri yüz cildini iyileştirmek için gerekli tüm vitaminleri içerir. İncelemelerinde birçok kullanıcı, "Revalid" in saç ve tırnakların durumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna dikkat çekiyor.

Bu hapları günde üç kez, bir draje olarak al. Tedavi süresi üç aydır. Bu ilacın hiçbir dezavantajı yok, en azından çalışmalar sırasında bunlar tanımlanmadı.

Vitrum Güzellik

Bu çok popüler olan başka bir vitamin kompleksi. Bu ilaç sayesinde cildinizin ve tüm vücudun durumunu bir bütün olarak hızla iyileştirebilirsiniz. Tablet şeklinde satılır. Zaten 18 yaşında olanlara almasına izin verilir. Her tablet gerekli tüm vitaminleri ve mineralleri içerir.

Hızlı gençleşme
Hızlı gençleşme

Bu, bir kişinin bağışıklık sistemini, refahını ve hatta fiziksel formunu ve zihinsel aktivitesini iyileştiren çok etkili bir ilaçtır. En önemli şey şu kiadil seks temsilcileri birkaç ay sonra cildin durumunu iyileştirmenin etkisini fark eder. Dermis daha elastik hale gelir, küçük kırışıklıklar düzelir.

Önerilen: