Her birimiz, özellikle rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre oturduktan sonra, periyodik olarak bacaklarda karıncalanma hissederiz. Bununla birlikte, böyle bir fenomenin kendiliğinden ve belirgin bir sebep olmaksızın ortaya çıktığı durumlar vardır. Bunun böyle zararsız bir semptom olup olmadığını düşünmeye değer mi? Kural olarak, bacaklarda karıncalanma hissi, zayıf dolaşım ile ilgili değildir ve birkaç dakika sonra kendi kendine geçer. Bu durum, sinir hücrelerinin basınç ve sıkışmasıyla ortaya çıkar ve kan akışında güçlükle sonuçlanır. Sebep ortadan kaldırıldıktan sonra kan akışı normale döner, oksijen ve glikoz tekrar sinirlere serbestçe akmaya başlar, ardından rahatsızlık ortadan kalkar. Bu fenomenin bilimsel adı parestezidir. Karıncalanma, cilt yüzeyinin belirli bir bölgesinde meydana gelen hisleri ifade eder. Çoğu zaman, bununla birlikte kişi yanma hissi, uyuşukluk, gerginlik veya soğukluk hisseder.
Bacaklarda kronik karıncalanma bu hastalıkların belirtisi olabilir:
- kalp krizi;
- tümör veya beyin apsesi;
- multipl skleroz;
- romatoid artrit;
- HIV;
- kanserli patolojiler;
- Lyme hastalığı;
- tiroid hastalığı;
- yetersiz beslenme;
- alkolizm;
- radyasyona maruz kalma;
- omurga veya boyun yaralanmaları;
- dehidrasyon;
- vitamin eksikliği;
- menopoz;
- diabetes mellitus;
- kas gerginliği;
- büyük kaygı;
- sinir sistemine zarar.
Bacaklarda karıncalanma kronik ise, şeker miktarını kontrol etmeniz önerilir, bu artış diyabet gelişimine işaret edebilir ve ayrıca damarların durumuna da dikkat etmelisiniz. alt ekstremiteler. Hala ihlaller varsa, acilen tedaviye başlamak gerekir, aksi takdirde sonuçlar geri döndürülemez hale gelebilir. Örneğin şeker hastalarında, genellikle ağrı eşiğinde önemli bir azalma olur ve bu da ülser ve yara oluşumuna neden olabilir. Ek olarak, hasta, özellikle deformasyonları ve bozulmuş hassasiyetleri ile bacak derisini sürekli olarak izlemelidir. Tedaviye başlamadan önce doktor mutlaka Dopplerografi yapar ve ana damarları ultrason ile tarar.
Doktora zorunlu ziyaret gerektiren belirtiler:
- karıncalanma kalıcıdır;
- zayıflık, his kaybı, gariplik ve ağrı gibi eşlik eden belirtilerin varlığı;
- koordinasyon;
- sıcaklık duyarlılığında azalma.
Ayak tabanlarındaki karıncalanmayı ortadan kaldırmak için, bazen sıkışmış sinir uçlarını serbest bırakmak için pozisyonu değiştirmek yeterlidir. Bu his sık sık ortaya çıkıyorsa, sadece rahat değil aynı zamanda özgür olması gereken ayakkabılarınızı kontrol etmeniz gerekir. Rahatsızlıktan kurtulmanın bir başka yolu da yeterli miktarda B vitamini ve potasyum içeren dengeli bir diyettir. Bacaklarında karıncalanma yaşayan pek çok kişi, çeşitli pozisyonların kan dolaşımına olumlu etkisi olan yoga derslerinde kurtuluş buluyor. Her durumda, önce bir uzmana danışmanız önerilir, çünkü hastalığın önlenmesi, sonuçlarını ortadan kaldırmaktan daha kolaydır.
