Krom içeren müstahzarların vücut üzerinde anoreksik etkisi vardır, yani iştahı önemli ölçüde az altırlar. Ek olarak, vücut yağının birikmesine katkıda bulunmayan metabolik süreçlerde bir artış gerçekleştirilir. Kromun vücut üzerinde bir takım olumlu etkileri vardır:
- İnsülin üretimini normalleştirin.
- Kolesterol artışının tetiklediği hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar.
- Libidoyu normalleştirir.
- Depresyonu ortadan kaldırır.
Hangi ilaçlar krom içerir ve nasıl çalışır, aşağıya bakın.
Kromun vücut üzerindeki etkisi
Bu madde hayati bir bileşen olarak kabul edilir. Maksimum günlük dozu 150 mcg'yi geçmemelidir. Karbonhidratları sindirmesi zor olan kişilerin bu kimyasal elemente ihtiyacı vardır, çünkü sadece bu madde metabolik süreçleri iyileştirmektedir.
Krom içeren eczane müstahzarları, glikozun hücrelere girmesine yardımcı olur. Bu bileşenin eksikliği durumunda kolesterol ve şekerde artış meydana gelir. Hasta apati ve migren yaşayabilir,fazla kilo ve diyabet riski. Aşırı miktarda krom da zehirlidir ve sağlığa ciddi zararlar verebilir.
Normalde, bu bileşen vücuttaki glikozu düzenler. Ayrıca krom, yara iyileştirme işlevi görür, sinir dokusundaki ve kalpteki metabolik süreçleri iyileştirir.
Aşırı kilo kaybı yalnızca normal lipid metabolizmasıyla gerçekleşir. Vücutta sağlamak mümkün değilse, kilo verme olasılığı sıfırdır. Böyle bir durumda kilo vermek için krom içeren ilaçlar reçete edilir.
Kilo kaybı için
Fazla kilolardan kurtulmaya yönelik bu yöntemin yalnızca obeziteye neden olan hastalarda kullanılması iyidir:
- aşırı yeme;
- sürekli açlık hissi;
- sürekli yemek yeme arzusu.
Vücutta yeteri kadar krom bulunmadığını "çan" olarak kabul edilen bu işaretlerdir. Ayrıca hastada apati varsa ve depresyondaysa bu da bu maddenin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir.
Kromun başka ne gibi olumlu etkileri var
Bileşenin vücut üzerinde şu etkisi vardır:
- Lipid metabolizmasının normal işleyişini sağlar.
- Kan şekerini dengeler.
- Glikozun glikojene dönüşümünü teşvik ederek yağ birikimini az altır.
- Eksikliği durumunda kısmen iyotun yerini alabilirobezite ile dolu endokrin sisteme zarar verir.
- Karaciğerdeki toksinleri temizler ve vücudun temizlenmesine yardımcı olur.
Krom içeren ilaçların kullanımı ek ve geçici bir yöntem olarak kabul edilir. İştahı az altırlar ama doktorlar bunun sadece ilacı kullanırken etkili olduğunu söylüyorlar.
Açık
Ayrıca bazı işaretlere dikkat edilmelidir:
- Yetersizlik belirtisi vücutta krom alımında bir eksiklik olduğunda ortaya çıkar: kaygı hissi, çalışma yeteneğinde azalma ve yüksek kolesterol seviyeleri.
- Çok yüksek dozda ilaç alındığında zehirlenme belirtisi gelişir. Deri döküntüleri, karaciğer ve böbreklerin yetersiz çalışması, mide ve duodenumun ülseratif lezyonları vardır.
İlaç Listesi
Eczanede bulunan krom içeren ilaçların aşağıdaki listesini bulabilirsiniz:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Krom Pikolinat".
- "Vitrum Centuri".
- "Karnitin Artı Krom".
İlaç almadan önce bir tıp uzmanına danışmalısınız. Amacınıza ulaşmak, yani kilo vermek için kendinizi doğru yemeye ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye alıştırmanız gerekir. Tavsiye edilenden daha yüksek doz verilmesi yasaktır.
Krom aşırı kiloluyken nasıl "çalışır"
YeterliBu maddenin miktarı kilo vermede önemli bir rol oynar. Orta derecede krom takviyeleri ve belirli yiyeceklerin tüketimi, sadece psikolojik bir bağımlılık değilse, tatlı ihtiyacının ortadan kalkmasını sağlayacaktır.
Krom, glikozun hücre içinde taşınmasını kolaylaştırdığı için kilo verirken çok gereklidir: maddenin zardan geçmesi daha kolaydır. Ayrıca bileşen, hücresel sinir uçlarını tahriş ederek insülinin glikoz ile daha yoğun bir şekilde etkileşime girmesine neden olur.
Bunun yardımıyla vücutta insüline olan fizyolojik ihtiyaç azalır ve diğer beslenme ihtiyaçları oluşur. Chrome aşağıdaki işlemleri gerçekleştirir:
- Kötü ve iyi kolesterol miktarını kontrol eder.
- Metabolizmayı etkileyen ve kilo kaybı için önemli olan endokrin bezinin durumunu etkiler.
- Protein metabolizmasını düzenler.
- Ağır metallerin çıkarılmasına yardımcı olur.
- Fiziksel dayanıklılığı artırır.
- Kas büyümesini artırır.
Turboslim Chromium Picolinate
İlaç krom içerir, her kapsül optimal bir konsantrasyona sahiptir, vücuttaki eksikliğini giderir ve yardımcı olur:
- Şeker ve nişastalı istekleri az altın.
- Normal kan şekerini koruyun.
- Açlığı az altın.
Krom, insan vücudunda büyük rol oynayan hayati bir madde olarak kabul edilir. Bileşenin etkisi, karbonhidrat ve lipid metabolizmasının düzenlenmesine katılımı ve hepsinden önemlisi, kararlı toleransın korunması ile ilişkilidir.glikoz.
Kullanım talimatlarına göre, kromun insülinin etkilerini arttırdığı bilinmektedir. Dokuların sinir uçlarının insüline normal duyarlılığının korunmasına katkıda bulunur. Krom, hücre zarlarının glikoz için geçirgenliğini etkiler. Bu sayede normal kan şekeri seviyesinin korunması sağlanır, doğru beslenmeye uyulmasına yardımcı olur.
Yaşla birlikte, insan vücudundaki krom konsantrasyonu, diğer bileşenlerin aksine giderek azalır. Aynı zamanda, gıda ürünlerindeki krom miktarı minimumdur. Tüketimden önce ürünlerin daha fazla saflaştırılması nedeniyle bu bileşenin konsantrasyonu azalır.
Böylece, beyaz un elde etmek için tahılın işlenmesinde, kromun neredeyse yüzde sekseni kaybolur. Kromun yüzde doksan sekizi, beyaz kuma dönüştürüldükten sonra kahverengi şekerden gider. Çok miktarda karbonhidrat alımı da eksikliğine yol açar.
Vücuttaki azalan krom seviyeleri, kandaki şeker konsantrasyonunda keskin bir değişikliğe neden olur ve seviyesinde kalıcı bir artışa neden olabilir. Eksiklik belirtileri arasında sinirlilik, hafıza güçlükleri ve aşırı susuzluk sayılabilir. Normalde, bir kişi yemekle birlikte günde 250 mikrograma kadar bu maddeyi almalıdır. Eczanede krom içeren başka hangi ilaçlar var?
Solgar Krom Pikolinat
Diyet takviyesi kapsül şeklinde gelir. Bir paket doksan, yüz yirmi veya yüz seksen parça içerir. İlaçağızdan alınır, su ile yıkanır. İlacı sabah almaya başlamak en iyisidir.
Bir kapsül, eke bağlı olarak 200 veya 500 mikrogram krom içerir. Günde 1 ila 3 adet alınması gerekmektedir. İnternet üzerinden veya bir eczaneyi ziyaret ederek biyolojik bir takviye satın alabilirsiniz. İlacın maliyeti, bir kavanozdaki kapsül sayısına bağlıdır.
"Solgar Chromium Picolinate" kullanırken, tıp uzmanlarının tavsiyelerine uymalı ve onların belirttiği ilaç konsantrasyonunu aşmamalısınız. Dozda önemli bir artış ile zehirlenme mümkündür.
Olumsuz reaksiyonlar oldukça fark edilebilir ve zararlı olabilir. Krom fazlasının eksikliği kadar insan sağlığı için de kötü olduğu anlaşılmalıdır. Tedaviye başlamadan önce doktor, kontrolsüz alındığında maddenin toksik olduğu konusunda hastayı uyarmalıdır.
Vitrum Centuri
Elli yaş üstü kişiler için ihtiyaç duyulan dozajlarda yapısındaki tüm mineral bileşenleri içeren bir multivitamindir. İlaç krom içerir, bu nedenle bu yaşta yaygın olan hastalıklara karşı direncin yanı sıra fiziksel ve zihinsel performansı artırır. Ayrıca kanser ve kalp hastalığı olasılığını az altır, erken yaşlanmayı önler.
Yüksek konsantrasyonlarda uzun süreli kullanımda şunları yaşayabilirsiniz:
- Sindirim sisteminin mukoza zarının tahrişi.
- Artan plazma kalsiyum konsantrasyonukan.
- Ani başlayan yanma hissi ve tüylerin diken diken olması ile karakterize edilen duyarlılık bozukluğu.
- Kandaki ürik asit seviyesinin sınırları aştığı bir durum.
- Norma kıyasla kandaki glikoz konsantrasyonunda bir artış olduğunu gösteren bir semptom.
- Böbrek fonksiyon bozukluğu.
- Kuru cilt.
- Seboreik döküntü.
- Saç dökülmesi.
İlacı karaciğer ve böbrek hasarının yanı sıra diyabetes mellitus ve pankreatit durumlarında son derece dikkatli kullanmak gerekir. Zehirlenme olasılığı olduğundan ilacın diğer multivitamin kompleksleri ile birlikte kullanılması önerilmez.
Karnitin Artı Krom
Vücudun genel sağlığını iyileştirmek için veya aşağıdaki durumlarda bir besin takviyesi kullanılmalıdır:
- Düzenli kilo kontrolü amacıyla.
- Kilo kaybı için.
- Artan fiziksel veya motor stres sırasında vücudun normal işleyişini sürdürmek için.
- Dayanıklılığı artırmak için.
- Yoğun sporlardan sonra kas dokusunun daha hızlı iyileşmesi.
- Sporcularda artan kas.
- Otoimmün sistemin performansını iyileştirin.
İlacın bir parçası olan levokarnitin, vücutta bulunan doğal amino asitleri ifade eder. Yağ asitlerinin oksidasyonunda rol oynar, ayrıcaenerjiye daha fazla dönüşüm için daha fazla ulaşımlarında.
"Carnitine Plus Chromium" bu amaç için özel olarak üretilmiştir. İlaç krom içerir, bu nedenle bir diyet takviyesi kullanıldığında, metabolik süreçler uygun seviyede ve ayrıca genel bir güçlendirici etki spektrumunda korunur.
Tablet formunda günlük doz bir ila iki parçadır. Kullanım yeme sürecinde gerçekleştirilir. Tedaviyi tekrarlamak gerekirse, zaman aralığına uyulmalıdır: İlacın "dinlenme" süresi 15 ila 30 gün arasında değişir.
Kapsül: Yemeklerle birlikte bir ila iki kapsül. Terapiyi tekrarlamadan önce iki ila dört haftalık bir boşluk korunur.
Sıvı halde: Hazırlanan dozaj temiz su ile seyreltilir. Erkekler için bir porsiyon, kadınlar için 15 mililitre - 10 ml. Bitmiş içecek gün içinde veya antrenmandan otuz dakika önce kullanılır.
Sonuç
Krom ve karnitinin eşzamanlı kullanımının aşırı kilo ile başa çıkmak için ideal olduğunu unutmamak önemlidir. Bununla birlikte diyet takviyelerinin kullanılması vücut ağırlığının şekil ve stabilizasyonunda hızlı bir iyileşme sağlar.
Aynı zamanda cilt güzelleşir, elastik ve gençleşir. Böyle bir eylem, metabolik süreçlerin uyarılması ve bu maddenin vücutta birikmesi nedeniyle mümkün olur.
