İnsanlar sık sık hasta olduğunuzda neden banyo yapmamanız gerektiğini sorar. Su prosedürlerinin vücudumuzu nasıl etkilediğini, ne zaman yıkayabileceğinizi ve yıkamanız gerektiğini ve ne zaman banyo yapmayı reddetmeniz gerektiğini bulalım.
Genel bilgi
Vücudun virüslerin saldırısına uğradığı şu anda su tedavilerinin bağışıklık sistemini zayıflattığına dair bir görüş var. Bu doğru mu ve neden hasta olduğunuzda yıkanamıyorsunuz? Hastalık sırasında banyo yapmak için bazı kurallar ve kontrendikasyonlar vardır. Doktorlar, prosedürü sorumlu bir şekilde tedavi etmeyi önerir, o zaman sadece canınızı yakmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirir.
Gerçek şu ki, ılık bir banyo genellikle vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu şifalı banyolara deniz tuzu, çeşitli şifalı otlar ve uçucu yağlar eklenir. Ilık su yorgunluğu, kas ağrısını giderebilir. Gözenekleri temizler ve tazeler.
O zaman neden hastayken duş almıyorsun? Soğuk algınlığı ve grip ile birçok insan, durumu kötüleştirmekten korktukları için tamamen iyileşene kadar su prosedürlerinden kaçınmaya çalışır. Bu ne kadar haklı? Her şeyi tek tek ele alalım.
Sağlık görevlilerinin görüşü
Birçok doktor bu efsaneyi duyunca şaşırır ve nezle veya grip olduğunuzda neden yıkanmamanız gerektiğini anlayamaz. Ayrıca, modern uzmanlar, hastalık sırasında yıkamanın basitçe gerekli olduğunu söylüyor. Ancak su prosedürleri için aşağıda tartışacağımız kontrendikasyonlar ve öneriler vardır.
Soğuk algınlığı haftalarca sürebilir ve bu durumda banyodan kaçınmak kesinlikle affedilemez. Gerçek şu ki, bir hastalık sırasında bir kişi sık sık ve bolca terler, terletir. Ter gözenekleri tıkayarak cildinizin nefes almasını zorlaştırabilir.
Bu nedenle hastalık sırasında banyo yapmak gereklidir, faydalıdır. Ancak doktorlar sıcak suda yıkamayı önermezler. Ancak sağlıklı kişilerin bile çok sıcak banyo yapmaları önerilmez. Hasta yapışkan, kirli hissediyorsa duş alabilirsiniz. Sıcak suda banyo yapmak yalnızca kişinin ateşi yüksekse yasaktır.
Hastalık sırasında su prosedürleri almak için kurallar
Yukarıda belirtildiği gibi, hasta olduğunuzda duş alabilir veya banyo yapabilirsiniz. Ancak vücudun aktif olarak virüs ve bakterilerle savaştığını unutmayın. Ancak bazı hastalar, yıkamadan sonra hala sağlıkta hafif bir bozulma olduğunu not eder. Hijyen prosedürünün iyileşmeyi geciktirmemesi için bazı kurallara uymanız gerekir.
Hasta olduğunuzda uymanız gereken tavsiyelerin listesi:
1. Kısa süre önce alkol aldıysanız hiçbir durumda banyo yapmamalısınız. Soğuk algınlığı olan insanlar genellikle grog veya sıcak şarap gibi sıcak alkollü içecekler içerler. Isınmaya ve terlemeye gerçekten yardımcı olurlar, ancak alkol bir hastalık sırasında en iyi çıkış yolu değildir. Böyle bir “tedavi” halk ilaçları ve eczaneden alınan ilaçlar lehine terk edilmelidir. Bir hastalık sırasında karaciğer aşırı yüklenir ve ekstra çalışmaya ihtiyaç duymaz. Yine de bir bardak sıcak sıcak şarap içmeye karar verdiyseniz, ne banyodan önce ne de banyo sırasında içmeyin.
2. Bir sıcaklıkta, özellikle sıcak suda yıkayamayacağınızı unutmayın. Sıcak bir banyo yaparken ısı daha da artacak ve bu da hastalığı ağırlaştıracaktır. Yüzme sırasında su sıcaklığı 34-37 derece arasında olmalıdır.
3. Birçok insan, hastalık sırasında ne kadar yıkayamayacağınız konusunda endişeleniyor. Bununla birlikte, insanlar nadiren su prosedürleri alma zamanının sınırlı olması gerektiğini düşünürler. Bu, banyodaki yüksek nemden kaynaklanmaktadır. Normalde odadaki nem oranı %40-60 seviyesinde tutulmalıdır. Daha düşük değerler (ve bu genellikle ısıtma mevsiminde olur) soğuk algınlığının gelişmesine neden olur.
Yüksek nem de hastanın durumunu olumsuz etkiler. Nazofarenks ve boğazdaki mukus miktarını artırmaya yardımcı olur, bu da öksürük ve burun akıntısının şiddetlenerek hastaya rahatsızlık vermesi anlamına gelir. Bu nedenle banyoda geçirilen süre sınırlandırılmalıdır. Nemi az altmak için kapıyı biraz açabilirsiniz.
4. Hastalık sırasında, tercihen akşamları banyo yapın. Su prosedürlerinden sonra kendinizi iyice kurutmanız gerekir.havlu, sıcak pijama, çorap giy ve yat. Hipotermiyi önlemek için ballı bitki çayı gibi sıcak bir içecek içebilirsiniz.
Uçucu yağ banyoları
Banyo vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olabilir ve soğuk algınlığı ile savaşabilir. Antiviral etkisi olan uçucu yağlar satın alabilirsiniz. Bunlar bergamot, çay ağacı, manuka, Ravensara, okaliptüs, lavanta yağlarıdır. Bağışıklığı güçlendirir ve soğuk algınlığıyla erken savaşmaya yardımcı olurlar.
Bitki banyoları
Papatya, nane, adaçayı, pelin veya huş yaprağı kaynatma içeren bitkisel banyo, hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sudan çıkan buhar inhalasyon görevi görecektir. 30 derecelik bir sıcaklıkta suya dik bir et suyu eklenir. Yavaş yavaş, sıcaklık 37 dereceye yükseltilir. Ayak banyoları ve buhar banyoları rahatlama sağlar.
Banyo kimlere kontrendikedir
Banyo yapmaktan kaçınılması gereken zamanlar vardır. Alerjiniz olan yağlar ve otlar ile birlikte almayın. Banyo yapmanın önündeki bir engel, beyindeki dolaşım bozuklukları, varisli damarlar, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon gibi kronik hastalıkların varlığıdır. Hastanın ateşi yüksekse veya kendini iyi hissetmiyorsa bu prosedür yasaktır.
Suçiçeği ile banyo yapmak
Bazı insanlar suçiçeği geçirirken banyo yapmanın kaşınmaya yardımcı olduğunu düşünür. Aynı zamanda şöyle bir görüş var.suçiçeği yıkanamaz. Bunlardan hangisi doğrudur? Çoğu insan suçiçeği sonrası yıkamanın ancak son kabuklar düştüğünde mümkün olduğuna inanır.
Fakat doktorlardan farklı bir görüş duyabilirsiniz. Doktorlar, ılık suyun, hastaya büyük ölçüde eziyet edebilecek kaşıntıyı hafiflettiğine inanıyorlar. Ancak soğuk algınlığında olduğu gibi, su çiçeği ile, ancak sıcaklık düştükten sonra yıkamaya başlayabilirsiniz. Hastanın tercihine göre banyo veya duş alabilirsiniz.
Suya ip, papatya veya nergis kaynatma eklemek faydalıdır. Cildi dezenfekte edecekler ve kabukların hızlı iyileşmesine ve kurumasına katkıda bulunacaklar. Ancak cilt zaten tahriş olduğu için sabun ve el bezi kullanmak yasaktır.
Kısa bir süre banyo yapın, ancak bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz. Havluyla ovalamayın, aksi takdirde baloncukları yırtabilirsiniz. Cildinizi hafifçe kurutmak veya doğal olarak kurumaya bırakmak en iyisidir.
Soğuk algınlığı, grip, suçiçeği sırasında su prosedürlerine dikkat etmenize gerek yok. Zarar vermemeleri için bazı kurallara uymalısınız. İyi bir banyo sadece hastalığın semptomlarını hafifletir ve hızlı bir iyileşme sağlar.
