Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, modern bilim bile dizlerin neden çatırdadığı sorusuna cevap veremez. Birkaç versiyon var, ancak bilim adamları hala eklem hastalıklarının gerçek nedenlerini her zaman belirleyemiyor. Bu konuyu tartışmayı ve birlikte bir cevap bulmaya çalışmayı öneriyoruz.
Orta yaşlı bir insan olduğunuzu varsayalım. Hiç (neredeyse) herhangi bir sağlık probleminiz olmadı, bu yüzden şikayet edecek bir şey yok. Eski neslin akranlarını ve insanlarını kıskanıyorsunuz, çünkü kesinlikle mutlu insanlar yok. Ve sonra güneşli bir günde sokakta yürüyorsunuz ve aniden bacağınızda bir sorun olduğunu fark ediyorsunuz. Yürürken neden diz çatırdıyor, çünkü bu tür problemler daha önce ortaya çıkmadı? Arkadaşlarına soruyorsun ama kimse sorunuza net bir cevap veremiyor. Sonra sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye başlarsınız: sigara ve alkol yok, egzersiz ve benzeri. Ancak, hemen hemen başka bir cevaplanmamış soru belirir -çömelirken dizler neden çatlar? Sorun sizi rahatsız etmeye başlar ve artık ne yapacağınızı bilemezsiniz. Eklemlerin bu davranışının nedeni nedir? Endişelenmeli miyim yoksa bu yaşlanan bir vücut için oldukça normal mi?
Dizin çatırdamasının birkaç nedeni vardır:
- Eklem yüzeyi kırılmış. Sonuç olarak, kaslar ve kemikler, yürürken ve çömelirken ilişkilendirilmeleri gereken yere düzgün bir şekilde düşmezler.
- Eklemlerin düzgün çalışamaması nedeniyle bir tümör veya iltihap görünümü.
- Hipermobiliteye genetik yatkınlık, yani eklemlerinizin diğer insanlardan daha fazla hareketliliği var.
- Dizin çatırdamasının bir başka nedeni de artrozun alevlenmesidir. Bu durumda eklemler aralarındaki sürtünmeden dolayı aşınmaya başlar.
- Yaralanmanın sonuçları. Bir çürük veya kırık olabilir.
- Gizli poliartrit, romatizma ve diğer ciddi hastalıklar.
Öyle ya da böyle, sorun tıbbi müdahale gerektiriyor, aksi takdirde bir ay içinde bacağınızı hareket ettiremeyeceksiniz. Bunun normal bir süreç olduğunu söyleyerek sorunu başlatanlar gibi olmayın. Yürürken birçok insanın dizleri çatlamış olsa da, hareket etmek ve hayattan zevk almak istiyorsanız gelişen bir hastalığa başlamanız önerilmez. Bu fenomenin nedenini bulmak için bir uzmana danıştığınızdan emin olun. içinde ne yapılabilirevde mi?
- Eklemin sabit kalmasına yardımcı olan özel bir cihaz olan eczaneden bir bandaj alın. Eklemleri aşırı yüklememek için ağırlık taşımayın. Bir süre dinlenmelerine izin verin, belki bu sorununuzu çözer.
- Gevrek eklemleri Fastum-jel, İbuprofen, Diklofenak merhemleriyle yağlamak için "boş altma" günlerinde deneyin.
- Her zamanki ısınma hazırlıklarına ek olarak, eklemlerin özel restoratif maddelerle yağlanması önerilir. Eklem yapısını restore etmeye ve tam iyileşmesini desteklemeye yardımcı olan büyük miktarda kalsiyum içerirler.
