Her kadının güzellik ve sağlık için vitaminlere ihtiyacı vardır. Performansı desteklerler, güç ve enerji yükü verirler. Gençliği korumaya, vitamin eksikliğini gidermeye, bağışıklığı artırmaya, cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirmeye ve vücudun soğuk algınlığına direnmesine yardımcı olurlar. Bu makale en etkili ilaçlardan bahsediyor.
Gençlik ve sağlık için
Vitamin eksikliği sağlık için tehlikelidir. Zayıflamaya, canlılık kaybına neden olur. Tırnakların, saçların ve cildin görünümü bozulur. Refah üzerine düşünmenin en iyi yolu değil. Bunun olmasını önlemek için, vücut güzellik ve sağlık vitaminleri ile doyurulmalıdır. Aşağıdaki maddeler bir kadın için en uygundur:
- Vitamin A. Metabolik süreçleri stabilize eder. Hücre yenilenmesini uyarır. Yaşlanmayı engeller. Dişler ve tırnaklar üzerinde olumlu etkisi vardır. Su dengesini normalleştirir. Kırışıklık görünümünü engeller. Güzellik ve cilt sağlığının bir vitaminidir. Güçlü bir antioksidandır. Görmeyi iyileştirir. Kardiyovasküler aparat üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bağışıklığı güçlendirir. Kabak, havuç, kayısı, dolmalık biber, domates, tereyağı, tavuk yumurtasında bulunur.
- B vitamini2. Hormon sentezinde görev alır. Kan hücrelerinin ve adenozin trifosforik asit oluşumuna katılır. Vücuda güç ve enerji verir. Sinir sistemini güçlendirir. Stres direncini artırır. Depresyonu önler. Kötü ruh halleriyle savaşmaya yardımcı olur. Karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görev alır. Görme, saç ve cilt durumunu iyileştirir. Yumurtalarda, sert peynirlerde, soya ürünlerinde, mantarlarda, yeşil sebzelerde ve kuruyemişlerde bulunur.
- B vitamini6. Vücudun savunmasını arttırır. Sinir sistemini güçlendirir. Beyindeki dolaşım sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Hafızayı ve beyin aktivitesini geliştirir. İlk trimesterde toksikozu önlediği için hamile kadınlar için yararlıdır. B6 tahıllar, tohumlar, baklagiller, et, avokado, muz ve kuru meyvelerde bulunur.
- B vitamini7. Doku rejenerasyon süreçlerini uyarır. Saç derisini güçlendirir. Saç büyümesini aktive eder ve kırılgan telleri önler. Tırnakları güçlendirir ve delaminasyonlarını önler. Kolesterol içeriğini normalleştirir. Kalp organının kasını, kemik yapısını güçlendirir. Balık yemeklerinde, muzlarda ve sarı sebzelerde bulunur. Biotin, tavuk sarısının yanı sıra havuç ve mercimekte de bulunur.
- B vitamini9. Kadın sağlığının bir bileşeni. uyarırmeme ve servikste onkoloji. Hamileliğin seyri üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kalbi güçlendirir. Kafa içi ve arter basıncını stabilize eder. Koyu yeşil tonlardaki yapraklı sebzeler açısından zengindirler. Folik asit çilek, portakal, kavun ve kuşkonmazda bulunur. Baklagiller, tavuk yumurtası ve mayada bulunur.
- B vitamini12. Metabolik süreçleri stabilize eder. Hücre bölünmesini uyarır ve yenilenmelerini destekler. Depresyonu önler. Kardiyovasküler aktiviteyi, beyin fonksiyonunu ve sinir sisteminin durumunu iyileştirir. Peynir, süt ürünleri, balık ve yumurtada bulunur.
- C vitamini. Oksidatif ve indirgeme süreçlerinde yer alır. Kollajen sentezi için önemlidir. Kılcal geçirgenlik üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Enfeksiyonlara, bakterilere ve alerjenlere karşı daha dirençli hale getirir. Kalsiyumun emilmesine yardımcı olur. Kardiyovasküler patolojilerin oluşumunu önler. Patates, kivi, brokoli, ıspanak, çilek, domateste bol miktarda bulunur.
- D Vitamini. Kemikleri güçlendirir ve dolaşımı iyileştirir. Osteoporoz, multipl skleroz ve kanser oluşumunu engeller. Stresi giderir ve adet öncesi sendromun olumsuz belirtilerini az altır. Ağrıyı az altır. Sinirliliği giderir. Doğru miktarda vitamin almak için günde 10-15 dakika güneşte kalmanız gerekir.
- E Vitamini. Güçlü bir antioksidandır. Dermisin yaşlanmasını önler. Vücudu zararlı ve gereksiz maddelerden arındırır. yükseltirbağışıklık. Metabolik süreçleri uyarır. Kalp ve kan damarlarının hastalıklarını, göz patolojisini önler. Cildin, tırnakların ve saçın durumunu iyileştirir. Dermis ve saç derisinin bakımı için kozmetik ürünlere dahildir. Ispanak, yağlı balıklar, kabuklu yemişler, tohumlar, rafine edilmemiş bitkisel yağlar, filizlenmiş tahıllarda bulunur.
- K Vitamini. Kanın pıhtılaşmasını iyileştirir. Kemik metabolizmasına katılır. Kan damarları üzerinde olumlu etkisi vardır. Ispanak ve marul açısından zengindirler. Vitamin lahana, kabak, avokado, buğday ve diğer tahıllarda bulunur. Kivi, muz, yumurta, süt ve soyada var.
- Vitamin H. Karbonhidrat metabolizmasında yer alır. Protein ve yağ dengesini normalleştirir. Vücudumuzun tüm mukozalarında bulunur. Temiz ve sağlıklı bir cilt için önemlidir. Bira mayası, karaciğer ve yer fıstığında bulunur.
Bir veya başka bir maddenin akut eksikliği durumunda uygun ilaç alınır. Vitaminler hem tek tek hem de diğer bileşenlerle birlikte içilebilir. Bunu yapmak için eczaneler, kadın vücudundaki besin eksikliğini telafi eden çok sayıda özel vitamin-mineral kompleksi satar.
Eksikliğin belirtileri
Vücutta bir eksiklik varsa bir kadının güzellik ve sağlık için vitaminlere ihtiyacı vardır. Aşağıdaki belirtiler besin eksikliğini gösterir:
- deride kuruluk ve pullanma;
- kaşıntılı dermis;
- Yüzeyde meydana gelen inflamatuar süreçlerepidermis;
- azalmış bağışıklık;
- sık soğuk algınlığı;
- dudakların soyulması, nöbetlerin ve çatlakların oluşması;
- tırnak plağının kırılganlığı ve delaminasyonu;
- saç bölümü, kırılgan teller;
- kafa derisinde kepek;
- sinir krizleri ve sebepsiz ruh hali değişimleri.
Genellikle yararlı elementlerin eksikliği, taze sebze ve meyve sıkıntısının olduğu ilkbahar-kış döneminde oluşur. O zamanlar eczaneden alınan bir vitamin kompleksi bir kadına önemli faydalar sağlayacaktır.
Kadınların güzelliği ve sağlığı için vitamin değerlendirmesi
Bayanlar için aşağıdaki hazırlıklar en iyisi olarak kabul edilir:
- Aile hayati. Kompleks, yaşlanmayla mücadele etmek için tasarlanmıştır. Cildin durumunu iyileştirir. Saçı güçlendirir. Kırışıklık oluşumunu engeller. Termojenezi artırır. Yağ birikintilerini yakar. Bir kadının güzelliği ve sağlığı için vitaminler içerir (toplamda 16 element), biyoritmlerini dikkate alarak bir bayanın vücuduna etki eder. Ayrıca antioksidanlar içerir.
- "İmedin". Kalbin çalışması, merkezi sinir sistemi ve pulmoner aparat üzerinde faydalı etkisi olan vitaminleri içerir. Kollajen üretimini uyarır. Proteinler ve biyolojik olarak aktif maddelerle zenginleştirilmiş benzersiz bir vitamin kompleksi Biomarine Complex içerir. Bu komplekste güzellik ve sağlık için vitaminler dermis hücrelerinin içinde çalışır.
- "Supradin". Kompleks, bir kadın için gerekli tüm vitaminleri içerir. Bunlar arasında A, E, C vitaminleri veB vitamini grubu. Kompozisyon koenzim Q10 içerir. İlaç bağışıklık sistemini güçlendirir. Dermis, saç ve tırnak plağının durumunu iyileştirir. Geçmiş hastalıklardan sonra gücü geri kazanmaya yardımcı olur.
- "Alfabe Kozmetik". Kompleks, kadın güzelliğini korumak için gerekli tüm vitaminleri içerir. Epidermisin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır, tırnakların ve saçın yapısını ve görünümünü iyileştirir.
- Vitrum Güzellik. Kadınlar için en popüler komplekslerden biri. Kompozisyon çok sayıda vitamin ve mineral içerir. Genç bayanlar için uygundur. Vitrum, olgun kadınlar için Antioksidan, Beauty Elite ve Beauty Losk preparatları geliştirdi.
- "Tam Parlaklık". Kadın güzelliğinin özel formülünü içerir. Kompleks, kolajen üretimini uyarır ve hücre yenilenmesini aktive eder. Vücudu çevrenin olumsuz etkilerinden korur. Vücudun savunmasını artırır.
- "Evalar"dan "Laura". Biyolojik olarak aktif bir katkı maddesidir. Gerekli tüm kadın vitaminlerini içerir. Hyaluronik asit içerir. Epidermisi iyi nemlendirir. Kollajen üretimini olumlu etkiler. Cilde eşit ve güzel bir renk verir. Kırışıklıkları az altır.
- "Mükemmel". İlaç bağışıklığı artırır. Dermatolojik hastalıklarda cildin durumunu iyileştirir. Güzellik ve sağlık için vitaminler cilt hücrelerinin yenilenmesini uyarır ve kırışıklıkların görünümünü önler. Dermal hücrelerin yaşlanmasıyla savaşın.
- Revidox. doğal kompleks. Bitkisel bitki özleri içerir. Cilt hücrelerinin yaşlanmasını yavaşlatır. geliştirirdermisin durumu ve turgorunu arttırır. Tırnakları ve saçı güçlendirir.
- "Doppelhertz"den "Saçın güzelliği ve sağlığı". Kompleks, yalnızca bir kadının görünümünü değil, aynı zamanda refahını da iyileştiren dengeli bir kompozisyon içerir. Saçları besler, yapılarını iyileştirir. Epidermis üzerinde faydalı etki. Onu iyileştirir. Vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir. 14 yaşından büyük kızlar için önerilir.
- "Sibirya Sağlığı" şirketinden "Güzellik Vitaminleri". Kompleks, dengeli bir vitamin, koenzim Q10 ve taurin bileşimi içerir. Araç, bir kadının vücudunu faydalı maddelerle zenginleştirir. Kırışıklık oluşumunu ve hücre yaşlanmasını engeller. Cildin ve saçın yapısını iyileştirir.
Aşırı vitamin eksikliğinden daha az tehlikeli olmadığı için yukarıdaki komplekslerin sürekli kullanılamayacağını hatırlamakta fayda var.
Kadınlar için "İmedin"
Kadınlar için üç takım vitamin Imedin markası altında üretilmektedir:
- İmedin Klasik. Deniz Mahsülleri Özü, C Vitamini ve Çinko Glukonat içerir. 18 yaşından büyük kızlar için güzellik ve sağlık için vitaminler.
- "İmedin Mükemmellik Zamanı". Sadece deniz ürünleri özü değil, aynı zamanda üzüm çekirdeği, domates ve aserola özü içerir. 35 - 45 yaş arası kadınlar için mevcuttur.
- "İmedine Kusursuz Yenileme". Deniz ürünleri, domates, beyaz çay, üzüm çekirdeği ve papatya özleri içerir. Hazırlık E vitamini, C ve çinko ile zenginleştirilmiştir. 45 yaş üstü bayanlar için.
UyuşturucuBu çizgi, yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirir. Doğal kolajen üretimini uyarır. Cildi besleyin. Nemlendirin ve bağışıklığı artırın. Serbest radikallerin etkileriyle başarılı bir şekilde mücadele edin.
Haplar yemekle birlikte alınmalıdır. İlaç "Klasik" günde iki tablet içilir. Aynı dozaj ve besin takviyesi "Mükemmellik Zamanı." Vitamin kompleksi "Kusursuz yenileme" günde 4 tablet tüketilir. 120 tablet için ilacın fiyatı 4 bin ruble civarında dalgalanıyor. 2,5 bin ruble için 60 tablet satın alınabilir.
Üç kompleksin de en iyisi olduğu kanıtlandı. Kadınlar yaşlanma sürecini gerçekten yavaşlattıklarını belirtiyorlar. Cildi iyileştirin. İnce kırışıklıkları düzeltin. Moralinizi yükseltir ve size özgüven duygusu verir.
Ancak, sağlık ve güzellik için vitaminler hakkında olumsuz yorumlar var. Bazıları hapları aldıktan sonra herhangi bir sonuç görmedi. Bu fonların yüksek maliyetine dikkat çekiyorlar. Balık kokan hapların kötü aroması ve hafif kilo alımı (1-2 kg), tüketici incelemelerine göre ilacın diğer bir olumsuz yanıdır.
Alfabe Kozmetik
Alfavit vitaminleri tablet şeklinde üretilir. Bu kompleks ile güzellik ve sağlık bir rüya değil, bir gerçektir. Hızlı ve en etkili şekilde çalışır. Akıllı ve düşünceli bir hap kalıbına sahiptir.
Bir gün, her biri belirli bir vitamin ve mineral seti içeren, ideal olarak kombine edilmiş farklı renklerde üç tablet almanız gerekir.kendin. Yeşil, sarı ve turuncu bir haptır.
Yeşil vitaminleri içerir: B12, D3, K, H, B9. Buna mineraller de dahildir: kalsiyum, silikon ve krom. Başka bir tablet yeşil çay özü ve ısırgan otu içerir.
Sarı tablet para-aminobenzoik asit ve vitaminler içerir: C, PP, B2, B6, E ve beta-karoten. Tabletin bileşimi magnezyum, selenyum, manganez, iyot ve çinko ile zenginleştirilmiştir. Papatya, aloe vera, atkuyruğu, huş ağacı bitki özleri içerir.
Portakal hapı askorbik ve folik asit, B1 vitaminleri ve A, koenzim Q10 içerir. Minerallerin yanı sıra: bakır, inülin ve demir.
Vitamin kompleksi kadınlara düzgün bir görünüm kazandırır. Bağışıklık ve sinir sistemini güçlendirir. Vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir. Vitamin ve mineral eksikliğini giderir.
Haplar yemek sırasında günde üç kez ağızdan alınır. Hap dozları arasındaki aralık 4-8 saat olmalıdır. Kompleks yaklaşık 500 rubleye mal oluyor.
Güzellik ve sağlık için vitamin incelemeleri "Alfabe" olumlu. Bayanlar cilt renginde, tırnakların ve saçın durumunda bir iyileşme kaydetti. Onlara göre dermis daha temiz hale geldi, saç doğal bir parlaklık kazandı, güçlendi ve dökülmeyi durdurdu ve tırnak platini pul pul dökülmeyi bıraktı.
Olumsuz noktalar arasında, kadınlar hapların kimyasal bileşimine ve günde üç kez alma gereğine dikkat çekti, bu yüzden çoğu hapı kaçırdı. Bu kompleks, sonuç vermediği ve neden olduğu için bazı bayanlara uymuyordu.alerji.
Vitrum Güzellik
Sağlık ve güzellik için bu vitamin kompleksi 31 bileşen içerir. Bu, on dokuz vitamin, dokuz mineral, iki amino asit ve bir atkuyruğu bitki özü içerir. Kompleks, 18 ila 30 yaş arası kadınlar için tasarlanmıştır. Yaşlı bayanlar için "Beauty Elite" var. Biraz farklı bir bileşime sahiptir ve on sekiz vitamin, dokuz mineral, dört amino asit ve on beş bitki özü içerir.
İlaç hipovitaminoz tedavisi için uygundur. Metabolik süreçleri normalleştirir. Tırnak, saç ve cildin kırık yapısını onarır. Fiziksel ve zihinsel stres için endikedir. Hastalıklardan sonraki iyileşme döneminde önerilir.
Vitaminler, ana yemekten sonra günde iki tablet içilir. 30 tabletin fiyatı bin ruble civarında dalgalanıyor.
Saç, cilt ve tırnakların güzelliği ve sağlığı için bu vitaminlerin yorumları iyidir. İnsanlar onları bir hafta kullandıktan sonra cilt durumlarının düzeldiğini söylüyor. Çiviler daha güçlüdür ve artık bölünmez. Saçlar parlak ve sağlıklı hale geldi. Güçlendirilmiş bağışıklık. Hanımlar daha az hastalandı ve kış dönemi boyunca çalışma kapasitelerini korudu.
Olumsuz yönler arasında kadınlar ilacın fiyatına dikkat çekiyor. Diğer tüm açılardan, bu kompleks kullanıcılar için tamamen tatmin edicidir.
Complivit Parlaklık
Kızların güzelliği ve sağlığı için vitaminler antioksidan etki sağlar. Kollajen sentezini uyarır. Cildi tonlayın. etkinleştirrejenerasyon süreçleri. Ağır metallerin cüruflarını, toksinlerini ve tuzlarını giderirler. Bağışıklığı artırın. Metabolik süreçleri hızlandırın. İştahı az altın. Fazla kilo kaybına katkıda bulunun. Kardiyovasküler aparat üzerinde faydalı etki. Kompleks on bir vitamin ve sekiz mineral içerir.
Vitamin alma süresi bir aydır. Günlük norm bir tablettir. Hap, yemekle birlikte veya yemeksiz alınır. 30 hapın maliyeti 450 ruble.
Bu markanın güzellik ve sağlık için vitaminler hakkındaki yorumları çelişkili. Bazı insanlar hapların saç ve tırnakları güçlendirmek için harika olduğunu iddia ediyor. Cildin durumunu iyileştirin. Soğuk algınlığının oluşmasını engeller ve vücudun savunmasını güçlendirir. Güç ve enerji verirler. İştahı az altın ve kilo vermeye yardımcı olun.
Bir diğer vatandaş kategorisi vitaminlerin alerjiye ve mide ağrısına neden olabileceğini söylüyor. Bazı hanımlar bu kompleksin faydasız olduğunu ve kullanımının hiçbir etkisi olmadığını iddia ediyor.
Perfectil by Vitabiotics
Hazırlık bir kadının vücudu için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Antioksidan ve dermatoprotektif özelliklere sahiptir. Beslenme eksikliklerini giderir. Hücre yenilenmesini etkinleştirir. Cildi serbest radikallerin olumsuz etkilerinden korur. Kan dolaşımını iyileştirir. Dermis ve kafa derisinin yapısını geri yükler. Tırnakların durumuna olumlu etkisi vardır.
Kullanım endikasyonu egzama, epidermisin aşırı kuruluğu, hasardır.cilt bütünlüğü, alopesi ve sedef hastalığı.
Tedavi süresi - 1 ay. İlaç öğle yemeğinde, yemek yedikten sonra bol su içerek içilir. Vitamin kompleksinin maliyeti 30 adet için 610 ruble.
Perfectil kadın vitaminlerinin güzellik ve sağlık için yorumları da karıştırılır. Bazı insanlar sonuçtan memnun kaldı. Cilt durumları düzeldi. Dermisin soyulması ve kızarıklığı geçmiştir. Saç dökülmesini durdurdu. Teller daha hızlı büyümeye başladı. Tırnak plakasını güçlendirdi. Bazıları bu kompleksi aldıktan sonra sedef hastalığı ve egzamadan tamamen kurtulmayı başardı. İlaç sinir sisteminin durumunu iyileştirdi. Kaygıyı ortadan kaldırdı ve ruh halini yükseltti.
İlaçtan memnun olmayanların yorumları, bu kompleksin yararsızlığına tanıklık ediyor. Hanımlar bu vitaminleri aldıktan sonra midenin ağrıdığını ve alerji belirtilerinin ortaya çıktığını not eder.
"Doppelhertz". Bayanlar için hazırlık
Doppelhertz'in ilacı hakkında dikkat çekici olan nedir? Vitaminler "Saçın güzelliği ve sağlığı" bileşimi aşağıdaki gibidir:
- buğday tohumu yağı;
- atkuyruğu ve sorgum bitki özleri;
- askorbik asit;
- PP vitamini;
- piridoksin hidroklorür;
- biyotin;
- aminobenzoik asit;
- sistein hidroklorür monohidrat;
- metionin;
- bakır sülfat monohidrat;
- kalsiyum D-pantotenat;
- çinko oksit.
Karmaşık metabolik süreçleri stabilize eder. Kuru cildi yumuşatır. Saç foliküllerinde kan dolaşımını uyarır ve kafa derisinin büyümesini ve ayrıca kolajen üretimini harekete geçirir. Tellerin yapısını geri yükler. Bukleleri ipeksi ve pürüzsüz bırakır. Nem kaybını önler. Nemlendirme özelliği vardır. Saç dökülmesini önlemek için kullanılır. Doku rejenerasyon süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Saç kırılmasını az altır.
Vitaminler "Doppelhertz"den "Saçın güzelliği ve sağlığı" bir ay boyunca günde bir kapsül olmak üzere içilmelidir. Otuz kapsül yaklaşık 760 rubleye mal oluyor.
Kadın sağlığı ve güzelliği için bu vitaminlerin yalnızca olumlu yorumları var. İnsanlar ilacın etkisinden memnun kaldı. Sonucun kullanımın ilk haftasından sonra farkedildiği belirtilmektedir. Saçlar güçlendi. Önemli ölçüde az altılmış tel serpinti. Bir ay sonra bukleler dökülmeyi bıraktı, daha hızlı büyümeye başladılar. Saçlar parlak, ipeksi, daha güçlü ve daha kalın görünüyordu. Kullanıcılar, bu aracın sadece saçı iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda cilt durumunu da iyileştirdiğini not eder. Onu yumuşatır. Tonu eşitler. Elastikiyet verir. Pullanmayı ve aşırı kuruluğu giderir. Nemlendirir.
"Sibirya Sağlığı"ndan "Güzellik Vitaminleri": kullanım talimatları
Kadınlar için bu kompleks vitaminler (13 element), taurin ve koenzim Q10 içerir. Tabletlerdeki yardımcı maddeler balık yağı, kitosan ve soyadır. Ürün, kadının vücudunu faydalı maddelerle doyurur. Hücre yaşlanmasını önler. Saça ve cilde güzellik, parlaklık verir. Vücudu iyileştirir.
diyet takviyeleri ağızdan alınırbir ay boyunca, yemek sırasında günde bir tablet. İlaç otuz tablet için yaklaşık 300 rubleye mal oluyor.
Kadınlara göre güzellik ve sağlık için vitaminler etkilidir. Bayanlar, hapları almanın beşinci gününde cildin yumuşadığını ve ince kırışıklıkların kaybolduğunu not eder. Dermis daha yumuşak ve daha nemli hale gelir. Cildi iyileştirir. Benzer şekilde, ilaç saç ve tırnakları etkiler. Bukleleri daha güçlü ve daha kalın yapar. Saç dökülmesini durdurur. Platin çivi hapları aldıktan sonra peeling yapmayı bıraktı. Sağlıklı bir gölge elde etti.
Kadınlar kompleksi aldıktan sonra bir güç, enerji dalgası hissettiler. Daha iyi uyuyun ve daha az hasta olun. Kompleks onlara iyi bir ruh hali ve olumlu duygular verdi.
Vitaminler her kadın için önemlidir. Vücudu iyileştirirler. Güzelliğin ve gençliğin korunmasına yardımcı olur. Aşırı dozdan kaçınmak için bunları talimatlara göre almanız gerekir.
