Testosteron, güçlü cinsiyetin üreme işlevinin normal işleyişi için önemli olan bir seks hormonudur. Kadın bedeni de bu maddeyi üretir, ancak çok daha küçük miktarlarda. Erkek vücudunda bir hormon eksikliği obeziteye, erektil disfonksiyona ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Erkeklerde testosteron nasıl yükseltilir? Aşağıda tartışılacak birkaç etkili yol vardır.
Testosteron nedir
Madde androjen sınıfına aittir - erkek cinsiyet hormonları. Daha güçlü cinsiyette, testislerde testosteron üretilir ve bu süreç hipofiz bezi ve hipotalamus tarafından kontrol edilir. Bu hormonun ana görevi, bir erkeğin sağlıklı yavruların babası olabilmesi için genital organların tam gelişimi ve normal işleyişidir. Bununla birlikte, testosteron genel olarak sağlığın görünümünü ve durumunu etkiler. Bu hormon kas kütlesinin oluşumunda, deri altı yağının dağılımında rol oynar.
Erkeklerin vücudundaki testosteron seviyeleri ergenlik döneminde hızla yükselir. Adamın sesi "kırılmaya" başlar, kas kütlesi büyür. Yaşla birlikte erkeklik hormonunun kandaki seviyesi tam tersine azalır. Libidodaki azalma, yaşlanmanın tek hoş olmayan sonucu değildir. Adam daha sinirli olur, çabuk yorulur. Kandaki düşük testosteron seviyesi ile osteoporoz hızla gelişir, kemikler kırılgan hale gelir. Erektil fonksiyon önemli ölçüde azalır. İdame tedavisinin yokluğunda geri dönüşü olmayan iktidarsızlık oluşur.
Kandaki yüksek testosteron seviyeleri kadınlar için tehlikelidir. Zayıf cinsiyet, sivilce, aşırı vücut kıllanması, erkek tipi obezite gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilir.
Daha güçlü seks temsilcisi cinsel isteği az alttıysa, erektil disfonksiyon, genel halsizlik belirtileri varsa, bir androlog ile randevu alınması önerilir. Uzman size bir erkekte testosteron seviyesini nasıl yükselteceğinizi söyleyecek, uygun ilaçları yazacaktır. İlaçları kullanarak kendi başınıza terapiye başlamak imkansızdır.
Andriol
İlaç kapsül şeklinde mevcuttur, ana etken madde testosteron undekanoattır. Yuttuktan sonra, aktif maddenin önemli bir kısmı bağırsakta emilir, lenfatik sisteme girer. Doğru alındığında, ilaç, erkeklik hormonu seviyesini normal seviyelere döndürmenizi sağlar. Dozaj, teşhise göre doktor tarafından ayrı ayrı seçilir. Endurumlarda, bir ay boyunca günde üç kez bir kapsül almak yeterlidir.
İlaç, bilinen veya şüphelenilen prostat kanseri vakalarında kullanılmamalıdır. Yan etkilerden kaçınmak için bir uzman tarafından verilen doza uymak önemlidir. Aynı anda birkaç kapsül kullanıldığında mide bulantısı, ishal ve kusma gibi hoş olmayan semptomlar gelişebilir.
Talimatları uygularken yan etkiler nadiren gelişir. Tedavinin ilk aşamasında, artan cinsel uyarılma, ejakülat hacminde bir azalma olabilir. Bazen hastalar sabah şişmesinden muzdariptir.
Artı, Andrill'in kendi testosteronunun sentezini baskılamamasıdır. İlaç ergenlik döneminde erkeklere reçete edilebilir. Kapsüller, karmaşık tedavinin bir parçası olarak kısırlığı tedavi etmek için kullanılır.
Androgel
Erkeklerde testosteronu yükseltmeden önce, hangi faktörlerin hormonal dengesizliği tetiklediğini öğrenmelisiniz. Hipotalamusun testis disfonksiyonu, yaralanmaları ve tümörleri ile, ilaç "Androgel" karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılabilir. İlaç, harici kullanım için bir krem şeklinde mevcuttur. Testosteron ana etken maddedir. Ek olarak, ilacın bileşiminde aşağıdaki maddeler kullanılır: sodyum hidroksit, etanol, karbopol, arıtılmış su.
Dışarıdan kollara, omuzlara ve karın bölgesine androjenik bir ilaç uygulanır. Deri yoluyla emildikten sonra testosteron sistemik dolaşıma girer. Tedavinin kesilmesinden sonra mevcutbileşen 24 saat içinde vücuttan tamamen atılır.
Androgel aracı, kullanım kolaylığı nedeniyle popülerdir. Cildi temizlemek için günlük olarak az miktarda krem (yaklaşık 10 gr) uygulanmalıdır. Terapi seyrinin süresi bireysel olarak belirlenir. Çare, ergenlik döneminde erkeklere reçete edilebilir.
Prostat veya memede kötü huylu bir tümör varlığından şüpheleniyorsanız ilaç kullanılmamalıdır. Kontrendikasyonlar arasında ayrıca ciddi böbrek yetmezliği, karmaşık kardiyovasküler bozukluklar bulunur.
Nebido
İlaç androjenik etkiye sahip ilaç grubuna aittir. Önceki vakalarda olduğu gibi, testosteron aktif bir bileşen olarak işlev görür. İlaç, enjeksiyon için yağlı bir sıvı şeklinde mevcuttur. İlaç, hem birincil hem de ikincil formlarda erkek cinsiyet hormonlarının üretim eksikliği ile kullanılabilir.
"Nebido"nun herkese uymadığı anlamına gelir. Prostat veya meme kanserinden şüpheleniyorsanız, kategorik olarak ilacı kullanamazsınız. Diğer kontrendikasyonlar arasında artan kan kalsiyum seviyeleri, kardiyovasküler hastalık, böbrek ve karaciğer yetmezliği yer alır.
Bir erkekte testosteron seviyesini yükseltmeden önce, ilacı kullanma talimatlarını dikkatlice incelemelisiniz. Önerilen doza uymak önemlidir. İlaç intravenöz olarak uygulanmamalıdır. Bu, aşağıdakilere yol açabilir:damar tıkanıklığı ve ölüm. Nebido solüsyonu birkaç ayda bir kas içinden uygulanır. Enjeksiyonlar arasındaki mümkün olan minimum aralık 6 haftadır. Her enjeksiyondan sonra kandaki testosteron seviyesini kontrol etmek gerekir.
Nebido'nun önemli bir olası yan etkileri listesi vardır. Enjeksiyon gününde hasta bulantı, baş dönmesi, kas güçsüzlüğü ve dışkı bozukluklarından şikayet edebilir. Enjeksiyon bölgesinde döküntü veya kırmızı yumru (hematom) görünebilir. İyi olma halinde hızlı bir bozulma ile hastaya tıbbi yardım alması tavsiye edilir.
Sustanon
Erkeklerde testosteronu yükselten araçları düşünürsek bu ilacı da unutmamız mümkün değil. İlaç, 1 ml'lik ampullerde enjeksiyon için bir çözelti şeklinde üretilir. İlacın etkisi, bileşime dahil edilen testosteron esterlerinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca çözeltide azot, fıstık ezmesi, benzil alkol gibi elementler kullanılmaktadır.
İlaç erkeklerde testosteronun hızla yükselmesine yardımcı olur. Cinsel gelişimi gecikmiş erkek çocuklara da enjeksiyon yapılabilir. Karmaşık tedavinin bir parçası olarak, gonadların işlevini az altan endokrin hastalıkları için Sustanon solüsyonu kullanılır.
İlaç prostat ve meme kanseri, diyabet, kardiyovasküler hastalık, böbrek ve karaciğer yetmezliğinde kontrendikedir. Yaşlı erkekler için tedavi bir doktor gözetiminde yapılmalıdır.
Tribulus
Erkekte testosteron nasıl yükseltilir?Yukarıda açıklanan ilaçlar, ikame tedavisine yöneliktir. Uzmanlar genellikle vücutta kendi hormonlarının üretimini uyaran ilaçları reçete eder. Popüler "Tribulus" anlamına gelir. İlaç 500 mg'lık kapsüller şeklinde mevcuttur. Ana aktif bileşen tribulus özüdür. İlaç erkeklerde genital bölge hastalıkları için kullanılır. Yardımı ile libidoyu artırmak, ereksiyonu iyileştirmek, spermogramı eski haline getirmek mümkündür. İlaç, daha güçlü cinsiyetin temsilcisi gebe kalmaya hazırlanıyorsa alınabilir.
50 yaşından sonra bir erkekte testosteron nasıl yükseltilir? Bu durumda Tibulus kapsüllerini de kullanabilirsiniz. Bu durumda, dozu gözlemlemek önemlidir. Birkaç ay boyunca günde iki kez bir tablet almak gerekir. İlk sonuçlar, incelemelere göre, tedavinin başlamasından 2-3 hafta sonra farkedilir olacaktır.
İlacın pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Nadir durumlarda, aktif bileşene karşı aşırı duyarlılık mümkündür.
Parite
Evde bir erkekte testosteron nasıl yükseltilir? Karmaşık bitkisel preparat "Parite" kullanabilirsiniz. İlacın bileşimi, zencefil köksapı, geyik boynuzları, çinko oksit, nikotinamid özlerini içerir. İlaç kapsül şeklinde mevcuttur ve bir içeceğin hazırlanması için konsantredir.
"Parite"nin tamamen güvenli olduğu anlamına gelir. Kısıtlamalar, yalnızca ilacın bileşenlerinden herhangi birine karşı aşırı duyarlılığı olan hastalar için mevcuttur. İlaç uyarırErkek vücudu kendi testosteronunu üretir. Bu, erkeklerde ikincil cinsel özelliklerin normal gelişimine, yetişkin erkeklerde gücün normalleşmesine katkıda bulunur.
Önerilen doz günde bir kapsüldür, tedavi süresi iki haftadır. Gerekirse, tedavi bir ay sonra tekrar edilebilir. Konsantre kullanılıyorsa, 10 ml ilaç (çay kaşığı) kaynamış su ile seyreltilerek günde bir kez içilir. Terapi seyrinin süresi, kapsül durumundaki ile aynıdır.
Doğru egzersiz
Erkeklerde testosteronu başka nasıl yükseltebilirsin? İlaçlar son çaredir. Seks hormonu üretim seviyesindeki azalma ciddi bir hastalıkla ilişkili değilse, sorun daha basit bir şekilde çözülebilir. Fazla kilolardan kurtulmak ve spor yapmak yeterlidir. Aynı zamanda, vücudun bireysel özellikleri ve yaş özellikleri dikkate alınarak fiziksel aktivite doğru seçilmelidir.
Vücut çok yoğun yüklenmemelidir. Bisiklete binme, uzun yürüyüşler, sabah koşuları ile başlamak yeterlidir. Yavaş yavaş, fiziksel aktivite artmalıdır. Testosteronu yükseltmeden önce, erkeklerin sonuç için havasında olması gerekir. Ancak, etki hemen fark edilmeyecektir. Birkaç ay sürecek. Bir spor salonuna kaydolmak ve bir antrenör gözetiminde egzersiz yapmak faydalı olacaktır.
Dersler fazla zaman almaz. Sabah koşuları ve spor salonunda haftada birkaç saat yeterli olacaktır. Ancak bu yaklaşım,istikrarlı sonuç. Kandaki testosteron seviyelerinin normalleşmesi tek artı değildir. Spor yapan erkekler yaşlarından çok daha genç görünürler. Ama en önemlisi, 60 yıl sonra bile kendilerini harika hissediyorlar.
Erkeklerde testosteronu artıran ürünler
Güçlü cinsiyetin en önemli hormonunun kandaki seviyesi doğru beslenme ile kontrol edilebilir. Bazı ürünler kandaki testosteronu ilaçlardan daha kötü yükseltmez. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yüksek gıdalara özellikle dikkat edilmelidir. Bu tür yiyecekler genel olarak hormonal arka planı normalleştirir, tüm organizmanın işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. 40 yaş üstü erkeklerde testosteron nasıl yükseltilir? Diyete biraz kırmızı balık ve ceviz eklemek yeterlidir. Yer fıstığı ve keten tohumu yağlarında da büyük miktarlarda yağ asidi bulunur.
İstiridye erkek gücünü mükemmel şekilde uyarır. Bu ürün, testosteronun östrojene dönüşümünü önleyen çinko bakımından yüksektir. Çinko, yağsız hindi ve esmer pirinçte de yüksektir.
Günlük beslenmenizde C vitamini yönünden zengin besinlere yer vermek zorunludur. Yalnızca turunçgillere değil, dolmalık biber, kuşburnu ve kuş üzümüne de dikkat edilmelidir. Mevsimlik ürünler tercih edilmelidir. Yaz üzümü reçeli, kışın süpermarkette satın alınan denizaşırı bir meyveden daha fazla fayda sağlayacaktır.
Avokadonun gücünü mükemmel bir şekilde geri kazandırır. Bu ürün çok miktarda B vitamini içerir,seks hormonlarının salgılanmasını teşvik eder. Halk ilaçları ile erkeklerde testosteronu oldukça hızlı bir şekilde yükseltmek mümkün olacaktır. Her gün dolmalık biber, taze otlar ve avokado salatası yemeye değer. Mükemmel bir sonuç sizi bekletmez!
Testosteron E vitamini üretimini mükemmel şekilde uyarır. Bu madde baklagiller ve lahanada bulunur. Bu tür ürünler, diğer şeylerin yanı sıra, bir erkeği prostat kanseri ve Alzheimer hastalığından korur.
Yalnızca tarif edilen ürünleri diyete dahil etmek değil, onları doğru şekilde pişirmeyi öğrenmek de önemlidir. Az yağlı haşlanmış veya haşlanmış yemekler tercih edilmelidir. Sıcak baharatlardan kaçının. Günde beş defaya kadar küçük öğünler yiyin. Yatmadan iki saat önce yemek tavsiye edilmez. Erkek gücünü ve sağlığını gerçekten geri kazanmak istiyorsan alkolden vazgeçmen gerekecek.
Erkek sağlığı mücadelesinde halk ilaçları
Beslenme ve duygusal durumu normalleştirmeyi başardıysanız, spor yapın, karmaşık terapide geleneksel tıp tariflerini kullanabilirsiniz. Erkeklerde testosteron nasıl yükseltilir? Gerçekten etkili ve lezzetli bir çare, ceviz ve bal karışımıdır. Malzemeler küçük bir kapta gözle karıştırılmalıdır. Bitmiş ürün buzdolabında birkaç gün saklanabilir. Taze (şekerlenmemiş) bal kullanılması tavsiye edilir. Her gün bu ilaçtan bir yemek kaşığı yemelisiniz. Alerjisi olanlar böyle bir tedaviyi reddetmek zorunda kalacaklar.
Erkeklerde testosteronu halk ilaçları ile başka nasıl yükseltebiliriz? St. John's wort kaynatma kullanabilirsiniz. Bu bitkibüyük miktarlarda, daha güçlü cinsiyetin hormonal arka planını normalleştiren faydalı vitaminler ve mineraller içerir. Ek olarak, St. John's wort, kan dolaşımını uyarır ve bu da güç kalitesini etkiler. İki yemek kaşığı kuru hammadde (eczaneden satın alabilirsiniz) 200 ml su dökün, kaynatın ve 10 dakika daha pişirin. Bitmiş et suyu süzülür ve soğutulur. İlaç gün boyunca içilmelidir. Terapi süresi bir aydır.
Şerbetçiotu konilerinden erkek hormonları çayı üretimini mükemmel şekilde uyarır. Bir içecek hazırlamak için birkaç koni almanız, öğütmeniz ve bir bardak su dökmeniz gerekir. Karışımı kaynatın ve 5 dakika daha kısık ateşte pişirin. Tatmak için bitmiş et suyuna şeker eklenebilir.
Erkeklerde halk ilaçları ile testosteronu yükseltmeden önce bir doktora gitmeniz önemlidir. Kandaki seks hormonlarının seviyesinde azalmaya yol açabilecek tehlikeli hastalıklar dışlanmalıdır. Varsa halk tarifleri iyi sonuç vermez.
Bir erkek kandaki testosteron seviyesini kolayca kontrol edebilir. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak, kiloyu normalleştirmek ve beslenmeyi iyileştirmek önemlidir. Bunun için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, ilaçlar ve geleneksel tıp tarifleri yardımıyla hormonal dengeyi geri yüklemek kolay olacaktır.
