Kişi ister bazı ev işleriyle uğraşsın, ister profesyonel faaliyetlerde bulunsun, eklemlerde hasara yol açan yaralanmalarla kolayca karşılaşabilir. Kural olarak, bilek, ayak bileği ve diz eklemi bölgeleri yaralanır. Bu tür yaralanmalar genellikle kanamaya, şişmeye ve şiddetli ağrıya neden olur. Bu duruma başlarsanız, bu durumda diğer vücut sistemlerinin çalışmasını bozma ve normal yaşama dönmeme riski büyüktür.
Bu nedenle, bu durumun nedenini zamanında bulmak ve özel tedavi uygulamak gerekir. Bununla birlikte, eklemlerdeki kıkırdak dokusunun tam olarak nasıl onarılacağını size yalnızca bir doktor söyleyebilir. Ancak o zaman terapi başlayabilir.
Nedenler
Çoğu zaman, doku hasarı yaşa bağlı değişikliklerin yanı sıra yaralanmalar (genellikle spor) nedeniyle oluşur. Bu durumda kişiler etkilenen bölgede oldukça şiddetli ağrılar yaşamaya başlar.üst ve alt uzuvlarını hareket ettirmek onlar için daha zor hale gelir. Böyle bir durumda, bir kişiye özel yardım sağlanmazsa, bu, eklemlerin daha da fazla aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle kollara ve bacaklara çok fazla baskı uygulanacaktır. Yardımlar olmadan, kıkırdak dokusunun yenilenmesi imkansız hale gelir ve bir kişi daha ciddi komplikasyonlar alma riskiyle karşı karşıya kalır.
Bu patolojinin gelişmesinin ek nedenleri arasında şunu vurgulamaya değer:
- Metabolik bozukluklar.
- Yanlış beslenme.
- Kalıtım.
- Dolaşım sorunları.
- Alkol, yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin kötüye kullanılması.
- Yetersiz beslenme nedeniyle temel eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği.
- Güçlü fiziksel aktivite veya tersine çok az insan aktivitesi.
- Profesyonel sporlar.
- Otoimmün veya bulaşıcı hastalıklar.
Kıkırdak dokusunun tahribatı, bir kişinin obeziteden muzdarip olduğu gerçeğinin arka planında meydana gelebilir. Ayrıca hipotermiye izin verilmemelidir.
Kıkırdak sorunlarına kimin daha yatkın olduğu hakkında konuşursak, kural olarak hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Adil cinsiyette, periferik eklemlerle ilgili problemler en sık görülür. Bir uzmana danışmak, teşhis koymak ve uygun tedaviye başlamak çok önemlidir. Doktor, eklemlerin kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için ilaçlar seçecektir. Gerekirse, bir fizyoterapi veya başka bir kurs da reçete edecektir.etkinlikler.
Kurtarma Özellikleri
Öncelikle şunu söylemek gerekir ki kıkırdak dokusu oldukça kırılgan, kolayca zarar görebilen ve vücuda zarar verebilen bir maddedir. Bir kişi yükü yanlış dağıtırsa veya artırırsa, bu yalnızca durumunu kötüleştirir. Bu yüzden kendi kendine ilaç almamalısın, bunun yerine bir uzmana danışmalısın.
Eklemlerdeki kıkırdak dokusunun nasıl eski haline getirileceğinden bahsetmişken, bu sürecin uzun süreceğine hazırlıklı olmalısınız. Kural olarak, her şeyden önce, bir kişinin hızlı bir şekilde normal yaşama dönmesine yardımcı olacak ilaçlarla bir tedavi süreci reçete edilir. Aynı zamanda hasta diyetini gözden geçirmeli ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmelidir.
Eklemlerin kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için özel ilaçlar kullanılmadan normale dönmek neredeyse imkansızdır. Tüm ilaçlar yalnızca hastanın durumunu, yaşını, vücut özelliklerini ve hastanın daha önce baş ettiği veya şu anda mücadele ettiği diğer olası patolojileri dikkate alması gereken bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Kural olarak eklemlerdeki normal kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için kondoprotektör almak gerekir. Bir kişi eklem hastalığının ilk aşamasında yardım isterse, bu fonlar en etkili olacaktır. Hastalığın ileri bir formundan bahsediyorsak, bu durumda eklemlerde kıkırdak dokusunu restore etmenin mümkün olup olmadığı hakkında konuşursak, cevap büyük olasılıklaolumsuz olacaktır. Böyle bir durumda, sadece ameliyat yardımcı olabilir. İlaç tedavisi yardımı ile bu tür sorunların çözülmesi zor olacaktır. Bu nedenle son noktaya varmamalı ve daha ciddi prosedürlere başvurmamalısınız.
Chondo koruyucular
Bu bileşenlere dayanan araçlar, yeni kıkırdak hücrelerinin oluşturulmasına yardımcı olur ve hasarlı bölgelere beslenme sağlar. Aynı zamanda sinovyal sıvı üretimini de geliştirirler. Kural olarak, bu tür ilaçlar kursta içilmeli ve hiçbir durumda kesilmemelidir. Bu durumda bile, bir kişi durumunda önemli bir iyileşme kaydettiyse. Bu durumda kıkırdaklı dokuların tam olarak yenilenmemesi gibi büyük bir risk vardır. Tedavi tamamlanmazsa nüks olasılığı çok yüksektir.
Eklemlerdeki kıkırdağı yenileyen özel haplar alsanız bile bu sürecin oldukça uzun süreceğini anlamalısınız. Bir kişi tedaviyi kesmeye karar verirse, etkilenen bölgede yıkım süreci yeniden başlayacaktır. Bu daha da ciddi sonuçlara yol açacaktır.
Kural olarak, kondo koruyucuların kullanımı ile tedavi süresi en az 6 aydır. Bazı durumlarda daha uzun sürebilir, ancak bu tamamen kişinin durumuna ve ilgili doktorun kararına bağlıdır.
Ancak, bu ilaçların bileşimi hakkında endişelenmeyin. Kategoriye giren hemen hemen tüm fonlarkondroprotektörler doğal maddelerden yapılır. Neredeyse hiç kontrendikasyonları ve yan etkileri yoktur. Kişi altı aydan bir yıla kadar tedavi görse bile diğer vücut sistemlerine zarar vermez.
Bu ilaçları almanın ilk etkisi, düzenli ilaç kullanımından birkaç ay sonra görülür. Yavaş yavaş, kıkırdak oluşmaya başlar ve yavaş yavaş yenilenir.
Hangi araçları kullanmalı
Kıkırdak doku hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olan ilaçlardan bahsetmişken, birkaç yol var. Bununla birlikte, bir veya başka bir kondroprotektörün seçimi bir doktor tarafından yapılmalıdır. Bu fonların oldukça pahalı olduğunu da göz önünde bulundurmakta fayda var, bu nedenle yanlış ilacı seçerseniz para kaybetme riski vardır.
Çoğunlukla uzmanlar şunları almanızı önerir:
- "Kondroksit". Bu ilaç sadece kıkırdağı onarmakla kalmaz, aynı zamanda eklemlerin birçok hastalığını önlemek için sıklıkla kullanılır. Araç, hoş olmayan patolojilerin gelişimini yavaşlatır ve ayrıca bir kişinin ağrı ve rahatsızlıktan kurtulmasına yardımcı olur.
- "Alflutop". Bu kondo koruyucunun enjeksiyonları, kıkırdak dokularında meydana gelen metabolizmayı düzenlemenize izin verir. Bu ilaç genellikle eklem ve omurga hastalıklarında kullanılır.
- "Artra". Bu ilaç tablet şeklinde satılmaktadır. İlaç, kıkırdak dokusunun yenilenmesine yardımcı olur ve ayrıca eklemlerde meydana gelen diğer patolojilerin ilerlemesini de durdurur.
"Don". Bu, toz halinde alınabilen veya eklem enjeksiyonu olarak kullanılabilen oldukça etkili bir ilaçtır
Herhangi bir kondroprotektörün glukozamin ve kondroitin içerdiğini belirtmekte fayda var. İkinci bileşen vücuttaki anabolik süreci uyarmaya yardımcı olur ve ayrıca kolajen ve diğer temel bileşenlerin sentezini geliştirir. Eklem içi sıvı üretiminin başlangıcını kışkırtır. Ek olarak, kondroprotektörler iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Glukozamin bundan birinci derecede sorumludur. Eklem problemleriyle hızlı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olacak diğer ilaçları da dikkate almaya değer.
Teraflex
Bu ilaç, hareket sisteminde rahatsızlıkları olan kişiler için reçete edilir. Fonlar, glukozamin ve hidroklorürden oluşan oval kapsüller şeklinde mevcuttur. Ayrıca sodyum kondroitin sülfat içerirler. "Teraflex" sayesinde, yeni kıkırdak dokularının hızla oluşturulmasına yardımcı olan rejeneratif süreçler tetiklenir. Bu ilaç iltihabı iyi giderir, vücutta hızla çözülür ve bağırsaklara emilir. Ancak bu ilacın bazı kontrendikasyonları vardır.
Teraflex şunlardan muzdarip olanlar tarafından alınmamalıdır:
- Astım.
- İlacın şu veya bu bileşenine karşı alerji.
- Diabetes mellitus veya böbrek yetmezliği.
Hamile veya emziren bayanlardan ve ayrıca çocuklardan bahsediyorsak, o zaman bu durumda her şey sahneye bağlı.patolojinin gelişimi ve doktorun kararından. Yan etki hakkında konuşursak, "Teraflex" de hatasız değildir. Bu bileşenleri alan bazı kişiler bazen mide bulantısı, ishal, baş dönmesi ve sık sık uyuşukluktan şikayet ederler. Bu nedenle doktor tavsiyesi olmadan almamalısınız.
Diprospan
Bu ilaç bir glukosteroid ilacıdır, yani insan vücudundaki metabolik süreçleri etkileyebilen bir hormondur. Bileşimi hakkında konuşursak, ilacın hızlı etkisinden sorumlu olan betametazon disodyum içerir. Ayrıca dipropionat içerir. Diprospan enjeksiyonları en etkili olarak kabul edilir. Kural olarak, ajanın enjeksiyonları periartiküler dokulara verilir. Ancak bazen doğrudan hastalıklı eklem içine yerleştirilebilirler.
Diprospan enjeksiyonları sayesinde iltihabı hızla giderebilir ve ağrılardan kurtulabilirsiniz. Bu durumda ajan, komşu organ veya dokuları etkilemeden lokal tedavi yapılmasının gerekli olduğu durumlarda kullanılır. Bununla birlikte, bu ilacın oldukça kapsamlı kontrendikasyonları vardır, bu nedenle sadece bir uzmana danıştıktan sonra kullanılması önerilir.
Doktor ayrıca kortikosteroid eklem enjeksiyonları veya başka ilaçlar da reçete edebilir. Ancak iyileşme sürecinin başarılı olması için hastanın da çaba sarf etmesi gerektiği unutulmamalıdır.
Doğru beslenme
Bunun dikkate alınması gerekir. Vücudunuzun işlevlerini eski haline getirmek için bazı ilaçları almak yeterli değildir. Ayrıca diyetinizi gözden geçirmeniz gerekir. Hasarlı kıkırdak onarım sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak çok sayıda doğal ürün var. Bu nedenle, diyetinize daha fazlasını dahil etmelisiniz:
- limonlar;
- kuşburnu;
- yeşillik;
- yumurta;
- tavuk eti;
- zeytinyağı;
- lahana;
- sarımsak;
- somon ve kırmızı biber.
Kuş üzümü ve eriklerin de olumlu etkisi vardır.
Eklemlerdeki kıkırdak dokusunun nasıl restore edileceğinden bahsetmişken, en fazla miktarda vitamin, eser element ve diğer faydalı bileşenleri içeren yiyecekleri tercih etmeniz gerektiğine dikkat etmelisiniz.
Tercihen haşlanmış veya buğulanmış ürünler yiyin. Yağlı ve kızarmış yiyecekler, aksine, sadece gemilerin durumunu kötüleştirecektir. Ayrıca fast food'dan vazgeçmeniz ve gazlı içecekleri diyetinizden çıkarmanız gerekiyor.
Ayrıca geleneksel tıp tariflerini deneyebilirsiniz.
Kestane
Bu bitkinin yardımıyla şifalı bir çözüm hazırlayabilirsiniz. Kıkırdak doku onarım sürecini iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca metabolik süreçler ve kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu sayede besinler ve ilaçlar çok daha hızlı ihtiyaç duyulan bölgeye ulaştırılır.
Böyle bir infüzyon hazırlamak için bir litre alkol dökün300 gram kestane meyvesi ve 100 gram çiçeği. Ortaya çıkan sıvı bir hafta boyunca karanlık bir yerde çıkarılır. Bundan sonra, bitmiş solüsyon etkilenen bölgeye sürülebilir.
Köknar yağı
Tuzla birlikte kullanırsanız, kıkırdak dokusunun yenilenmesine yardımcı olacak çok etkili bir çare elde edebilirsiniz. Böyle bir ilacı küçük bir kapta hazırlamak için 10 mililitre köknar yağı dökmeniz ve biraz ısıtmanız gerekir. Doğal kumaş elde edilen sıvı ile ıslatılır ve her şey üzerine az miktarda tuz serpilir. Böyle bir kompres, ağrılı noktaya periyodik olarak uygulanmalı, polietilen ile bağlanmalı ve üstüne sıcak bir eşarp veya başka bir yünlü bezle örtülmelidir. İşlemler hafta boyunca gerçekleştirilir.
Hazel
Bu bitkinin yaprakları yıkanmalı, kurutulmalı ve ezilmelidir. Tentürü hazırlamak için, 600 ml alkolle dökülmesi gereken 100 gram elde edilen toz gerekir. Bundan sonra, bileşim 21 gün boyunca karanlık bir yerde çıkarılır. Etkilenen bölgeye ovmak için sıvı kullanılmalıdır.
Vitaminler
Eklemlerdeki kıkırdak dokusunun nasıl restore edileceği göz önüne alındığında, bir kişinin gerekli miktarda faydalı eser element alması çok önemli olduğu gerçeğine de dikkat etmeye değer. Bu nedenle, kıkırdak dokusunun hızlı restorasyonuna katkıda bulunan bazı vitaminleri dikkate almaya değer. Bunlar şunları içerir:
- E Vitamini. Bu bileşen, kıkırdak dokusunun parçalanmasını önleyen doğal bir antioksidandır. Bu nedenle, bağlar güçlendirilir. E vitaminini gerekli dozda kullanırsanız, bu durumda bacaklardaki ağrılardan ve hatta kramplardan hızla kurtulabilirsiniz.
- C vitamini. Aynı zamanda kemik ve kıkırdak dokusunun üretimi için gerekli olan kolajen sentezini uyaran antioksidanlar grubuna dahildir.
- B12 Vitamini. Metabolik süreçlere katılır ve doku yenilenmesinden sorumludur. Alımının eklemler ve bağlar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu vitaminin çoğu balıkta, yumurta sarısında, sert peynirde ve sütte bulunur.
- D Vitamini. Vücutta kalsiyum emiliminden sorumludur. Bildiğiniz gibi, kemiklerin ve eklemlerin düzgün oluşumu için çok önemli olan bu mineraldir. D vitamininin çoğu süzme peynir, peynir, tereyağı ve bitkisel yağlarda bulunur.
- Beta-karoten. Ayrıca, bu bileşene yaygın olarak provitamin A denir. Beta-karoten sayesinde eklem dokularının bağları ve hücreleri korunur.
- F Vitamini. Bu bileşen, şişkinliği gidermenin mümkün olduğu mükemmel anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu maddenin çoğu, bazı balık türlerinde, örneğin ringa balığı veya uskumruda bulunur. Ayrıca mümkün olduğunca çok zeytinyağı tüketmeye değer.
- Kalsiyum. Bu bileşen kemikleri güçlendirmek için en iyisidir. Bu nedenle kıkırdak sorunu olan kişilerin mümkün olduğunca fazla fermente süt ürünü tüketmeleri önerilir.
- Fosfor. Bu mineral vücuda kalsiyum ile birlikte girerse etkisi büyük ölçüde artar.
- Manganez. Bu madde kemik ve kıkırdak dokularının normal çalışması için gereklidir. Manganezin doğal haliyle elde edilmesi için daha fazla fındık, kayısı, ciğer, lahana, havuç, mantar, salatalık, patates, üzüm ve diğer doğal ürünlerin tüketilmesi tavsiye edilir.
- Magnezyum. Bu bileşeni D vitamini ile birlikte alırsanız, kalsiyumun kemiklerde tutulmasına yardımcı olur. Magnezyum, osteoporozdan muzdarip olanlar için gereklidir. En çok kuru üzüm, karabuğday, kuru erik, kayısı ve yeşil sebzelerden elde edilebilir.
Ancak vücutta çok fazla vitamin olmaması da akılda tutulmalıdır, bu istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, onları almadan önce bile doktorunuza danışmalısınız.
