Her modern kadın, vücudun en görünür kısımlarından biri olduğu için ayaklarına dikkatle bakılması gerektiğini bilir. Ek olarak, çoğu zaman önemli bir yük alan bacaklardır. Böyle bir yükün hoş olmayan sonuçlarından kaçınmak için çeşitli bakım ve onarıcı prosedürlerin uygulanması gerekir. Ayak banyoları harika bir seçenek.
Ayak iki ana işlevi yerine getirir - yay ve destek. Sağlıklı bir insanda ayağın çalışması gözle görülmez. Ancak herhangi bir ihlali ile kısa bir mesafe yürümek bile gerçek bir işkenceye dönüşüyor. Bakımlı ayaklar ve pürüzsüz topuklu ayakkabılar çağımızda bir kültür göstergesi olarak kabul edilir. Bu tür bacaklara baktığınızda, sahiplerinin görünümüne ve sağlığına özen gösterdiğini hemen anlarsınız. Peki ya ayak derisinde mantar veya parmaklarında cerahatli enfeksiyon olan bayanlar? Ayak terlemesinin artması özellikle yaz aylarında birçok soruna neden olur. Bütün bunlarla ne yapmalı? Özel ayak banyoları kurtarmaya gelecek. Formülasyonları duruma ve hastalığın ciddiyetine bağlı olarak farklı olabilir. Örneğin, masajlı ayak banyoları ayaklardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu tür prosedürlerin incelemeleri son derece olumludur. Ayaklarınıza nasıl düzgün masaj yapacağınızı bilmiyorsanız veya yanlış bir şey yapmaktan korkuyorsanız, profesyonel bir masaj terapistinden randevu alabilirsiniz.
Kullanım amacına göre ayak banyoları tonik, temizleme ve hidromasaj olarak ayrılabilir. Temperleme terapi banyoları da vardır, ancak vücudunuza zarar vermemek için sadece doktor kontrolünde alınabilirler. Bir veya başka bir ayak banyosu seçmeden önce, incelemeleri dikkatlice incelemelisiniz. Sonuçta, farklı banyo türleri farklı sonuçlar verebilir. Ayak problemi olan birçok kişi sadece birkaç işlem yapar ve iyi bir sonuç bekler. Ama hastalık geçmiyor. Bir şeyi unutmayın: Bu tür prosedürlerden etkililik elde etmek ancak sistematik olarak yürütülürse mümkündür.
Yaz ve kış aylarında ayaklarınız sürekli terliyorsa ve ayak parmaklarınızın arasında mantar oluşuyorsa ayak banyolarını temizlemek size yardımcı olacaktır. Ayakların günlük sabunla yıkanmasıyla değiştirilmesi önerilir. En basit banyo, soda ve tuz gibi maddeler içerir. 1 litre suya göre 1 yemek kaşığı alıyoruz. l. tuz (deniz tuzu da uygundur). Bu bileşimde 2 çay kaşığı kabartma tozu ekleyin. Bu banyo 15-20 dakikadan fazla olmamalıdır.
Tonik ayak banyosu yapmak istiyorsanız, bunun için 2 yemek kaşığı gerekir. l. deniz tuzu. Bu miktarda tuzu 1 litre ılık (ama sıcak olmayan) suda seyreltin. Bu işlemin süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Elinizde deniz tuzu yoksa, bir su banyosuna okaliptüs, nane, ladin (ancak sadece birkaç damla) esansiyel yağları ekleyebilir ve bacakları yaklaşık 15-20 dakika içinde tutabilirsiniz. İşlem sonunda ayaklarınızı havluyla kurulayın ve ardından en sevdiğiniz besleyici kremi masaj hareketleriyle uygulayın.
Ayaklarınıza gereken özeni gösterin, her zaman harika görünsünler.
