Normal kan basıncı kişiden kişiye değişir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, belirgin bir sebep olmaksızın karakteristik olmayan sıçramalar meydana gelebilir. Bu, çok çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Onlara daha yakından bakalım.
Nabız neden hızlanır
Kalp atışı istenen ritmi aşarsa, herkesi korkutabilir. Bu nedenle, birçoğu normal basınçta nabzın yüksek olup olmadığıyla ilgileniyor, böyle bir durumda ne yapmalı? Öncelikle bunu etkileyebilecek faktörleri anlamanız gerekir. Çoğu zaman bu, güçlü fiziksel efor, sık stresli durumlar veya bir kişi çok fazla olumlu veya olumsuz duygu yaşamaya başladıysa olur.
Ayrıca, hızlı bir kalp atışı küçük bir bulaşıcı hastalık, nevroz, tiroid sorunları ve hatta anemi belirtisi olabilir. Ayrıca uzmanlar bazen daha da ender ilişkileri düzeltir.
Normal basınçta yüksek nabız görünümünün özelliklerini, bu durumda ne yapılacağını ve nasıl olunacağını anlamak için düşünün.daha ayrıntılı olarak bu durumu etkileyen ana faktörler.
Fiziksel aktivite
Kural olarak, vücutta artan stresten sonra, kişi sakinleştikten hemen sonra kalp normal çalışmasına geri döner. Kalp atış hızı uzun bir süre boyunca düşmezse, belki de egzersizler ve fiziksel aktivite vücut için tasarlanmamıştır.
Karşılaştırıldığında, 25 squat bile bu semptomları tetikleyebilir. Bu nedenle kısa bir antrenmanın bitiminden 2 dakika sonra nabız normale dönmezse, fiziksel aktivite tamamen bırakılmalıdır.
Ancak bir kişi spor yapmıyor ama aynı zamanda normal basınçla nabzı yüksekse bu durumda ne yapmalı? O zaman diğer seçenekleri düşünmelisin.
Stres
Bir kişi kısa süreli bir duygusal şok veya yoğun bir sevinç yaşadığında, bu tür olaylar fiziksel eforla orantılıdır. Buna göre böyle stresli bir durumdan sonra nabız hemen normale dönmez.
Bir kişinin hayatında sürekli olarak stres varsa bu özellikle tehlikelidir. Bu durumda, sürekli bir taşikardi gelişebilir ve nabız uzun süreler boyunca dakikada 100 vuruştan fazla olacaktır.
Bu nedenle, bir kişinin normal basınçla nabzı yüksekse, bu durumda ne yapılması gerektiği açıktır. Deneyimler işle ilgiliyse, faaliyet kapsamını daha sakin bir şekilde değiştirmeniz gerekir. Bazen stresin nedeniailede gergin durum. Bu durumda tatile gitmeniz tavsiye edilir.
Hastalıklar
Normal basınçta bir kişinin nabzı yüksekse, herkes bu durumda ne yapacağını anlayamaz. Bu nedenle, tam bir teşhis kontrolünden geçmeye değer. Gerçek şu ki, çoğu zaman böyle bir sorunun ortaya çıkması, enflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasıyla ilişkilendirilebilir. Vücutta bir enfeksiyon olduğunda kalp aşırı yüklenmeye başlar ve daha hızlı kasılmasına neden olur.
Çürükler bile artan kalp atış hızının nedeni olabilir. Ayrıca bademcik iltihabı, farenjit, pankreatit, kolesistit ve diğer rahatsızlıkları kontrol etmeye değer.
Tiroid
"Tiroid bezi" ile ilgili sorunlar da hızlı kalp atışının nedeni olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda bir endokrinologla iletişime geçilmesi önerilir:
- karın ağrısı;
- bulantı;
- ishal veya kabızlık;
- terleme;
- sinirlilik veya artan zayıflık.
Tiroid sorunları aynı zamanda adet sorunlarının belirtileri olabilir.
Hemoglobinde azalma
Bu durumda kalp de çok daha aktif bir şekilde kasılmaya zorlanır. Şiddetli bir kan kaybı varsa veya bir kişinin hemoglobini keskin bir şekilde düştüyse, nabzı belirgin şekilde hızlanacaktır. Böyle bir sorun oldukça hızlı bir şekilde çözülebilir.
Nabız normal basınçta olan bir kişinin nabzı yüksekse evde ne yapmalıyım? Tek yapman gereken yemeye başlamak.daha fazla karaciğer (domuz eti veya sığır eti seçmek daha iyidir), karabuğday, tavuk, baklagiller, fındık ve kuru meyveler. Ispanak ve elma ile de hemoglobini artırabilirsiniz.
Osteokondroz
Bu hastalığın arka planında nabız çok sık hızlanır. Özellikle servikal veya torasik bölgede bir lezyon varsa bu olur. Bu nedenle boyun veya göğüste ağrı, vücutta tutukluk hissi ve sık baş ağrıları yaşıyorsanız olası osteokondroz varlığına dikkat etmelisiniz.
Bu durumda bir vertebrologa danışmanız önerilir.
Normal basınçta yüksek kalp atış hızı: ne yapmalı, hangi hapları almalı?
Aşağıdaki ilaçlar kalp çarpıntısını az altmak için yaygın olarak kullanılır:
- "Falipamin". Bu ilaç nabzı hızla düşürmeye yardımcı olur. Ancak, bu ilacın insan kan basıncı seviyesini etkilemediği akılda tutulmalıdır.
- "Novo-Passit" ve "Valerian". Bu sakinleştiriciler sadece sinir sistemi üzerinde değil, aynı zamanda kalp atış hızı üzerinde de etki yaparak onu yavaşlatır.
- "Kaptopril". Bu ilaç, yüksek tansiyon durumunda artan kalp atış hızından muzdarip olanlar için önerilir. Ancak bazı durumlarda normal göstergelerle bile ilacı almak mümkündür.
Normal basınçta yüksek kalp atış hızı, ne yapmalı, hangi hapları almalı vb. Konu göz önüne alındığında, önemli bir nüans dikkate alınmalıdır. Bu tür belirtilere tam olarak neyin yol açtığını bilmeden herhangi bir hap almak çok tehlikelidir. İlaçlara ancak teşhis konulduktan ve uzmanlarla görüştükten sonra başlanması önerilir.
Normal basınçta yüksek nabız: Doktor gelmeden önce ne yapılmalı?
Sorunu hızlı bir şekilde çözmeniz gerekiyorsa, acil bir durumda yapmanız gerekenler:
- Gözlerini kapat ve parmaklarını nazikçe gözbebeklerine bastır. Genellikle bundan sonra, kalp atışı 30 saniye sonra normale döner.
- Derin bir nefes alın ve burnunuzu ve ağzınızı ellerinizle kapatın. Bundan sonra, nefes vermeye çalışmanız gerekir. Bu manipülasyon vagus sinirini uyarır ve kalp atış hızı oldukça hızlı bir şekilde yavaşlar.
- Yarım saat yüzü aşağı bakacak şekilde düz bir yüzeye uzanın.
Nabız hızı izin verilen vuruş sayısından çok daha yüksekse, riske değmez, mümkün olan en kısa sürede ambulans çağırmak en iyisidir. Doktorlar gelmeden önce, kusturmaya çalışmanız gerekir. Burun köprüsündeki göz kapaklarına da masaj yapılması önerilir.
Ayrıca, normal basınçta yüksek kalp atış hızının nedenlerini ve ne yapılması gerektiğini bilerek, birkaç faydalı öneriye uymalısınız:
- Hoş olmayan sonuçlara stres neden oluyorsa, nefes egzersizleri yapmaya başlamanız önerilir. Bu tür jimnastik günlük yaşamda faydalıdır. Ayrıca sinirlerinizi sakinleştirmenizi ve stresli bir durumdan çıkmanızı sağlar. Derin nefesler nefes verir, kalbi daha fazla doyururoksijen, böylece daha kararlı çalışmaya başlar.
- Aşırı yemek yedikten sonra kalp daha hızlı atmaya başlarsa, bu durumda periyodik olarak oruç günleri yapılması önerilir.
- Baskı seviyesinden bağımsız olarak, yatay bir pozisyon almaya değer. Aynı zamanda hareket etmemelisiniz. Mümkün olduğunca rahatlamanız gerekiyor.
Ayrıca bağışıklığın nasıl artırılacağını da düşünmeye değer.
Bu sorunu ihmalkar bir şekilde tedavi etmemelisiniz, çünkü çok sık nabız oldukça endişe verici bir işarettir. Bir kişi taşikardi geliştirirse, beyinde ani aritmik şoka veya akut dolaşım yetmezliğine yol açabilir. Bu durumda sadece bilincinizi kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda daha ciddi problemler de yaşarsınız.
Ayrıca, taşikardi sıklıkla kardiyak astıma neden olur. Arka planına karşı, akut bir mide yetmezliği formu gelişebilir. Bu nedenle, nabzı çok dikkatli bir şekilde kendi başınıza düşürmeniz gerekir. En kısa zamanda bir uzmanı ziyaret etmek en iyisidir.
Ev yapımı tarifler
Birçoğu şunu merak ediyor: Normal basınçta yüksek bir nabızla ne yapmalı? Halk ilaçları bu durumda yardımcı olabilir. En etkili tarifler arasında aşağıdakileri vurgulamakta fayda var:
- 1 kaşık kuru otu bir bardak kaynar suya 1 saat daldırmak gerekir. Bundan sonra, et suyuna biraz bal ve birkaç damla nane ekleyin. 1 ay boyunca sıvı içmeniz gerekir. Evde ilacı daha uzun süre kullanmanız önerilmez.
- Limon balsamı otunu karıştırın,kediotu, şerbetçiotu ve dereotu tohumları. Her bileşen 1 çay kaşığı miktarında kullanılmalıdır. Elde edilen karışım 30 dakika kaynar su ile dökülür. Bundan sonra, kaynatma iki hafta boyunca yemeklerden önce alınmalıdır.
- Birer çay kaşığı ana otu ve aynısefayı karıştırın. Elde edilen karışımı bir bardak taze kaynamış su ile dökün. Kompozisyon 3 saat süreyle infüze edilir. Daha sonra 3 hafta boyunca her akşam yemekten sonra karışımı süzüp içmeniz yeterlidir.
- 2 yemek kaşığı kuşburnu bir bardak su ile dökün ve yaklaşık 10-15 dakika kaynatın. Bundan sonra sıvıyı soğutun, süzün ve her gün 300 ml için. Ayrıca, bu çare hipertansif ataklara yardımcı olur.
Yaşlıların nabzı normal basınçla yüksekse, ne yapacağını tahmin etmemek daha iyidir. Yaşlılıkta, evde tedaviyle ilgili herhangi bir deney en mutsuz sonuçlara yol açabilir.
Her durumda, kalp atışlarınızla ilgili sorunlarınız varsa, zamanında uzmanlardan yardım almalısınız.
