Solovyov endeksinin ölçümü, üç tür insan fiziği dikkate alınarak ağırlık normlarının doğru ve doğru bir şekilde belirlenmesine yardımcı olur. Bu indeksi hesaplamak için bileğin en ince noktasındaki çevreyi santimetre olarak ölçmeniz gerekir. Bu yerin çevresi kemiğin boyutunu gösterir. Bu gösterge, fiziğin türünü, insan vücudunun parametrelerini, orantılılığını ve yapısını belirlemenizi sağlar. Bir kişinin fiziksel durumunu analiz ederken Solovyov endeksi dikkate alınmalıdır.
Gösterge nasıl hesaplanır
Vücut şeklini doğrudan etkileyen üç vücut tipi vardır. Vücut tipi, bir kişinin kalıtımına bağlı olan sabit bir özelliktir. Dikkate alınmalıdır, ancak değiştirilemez. Bilek çevresi 15'ten (kadınlar için) ve 18'den (erkekler için) az ise, bu tür fiziğe astenik denir. 15'ten itibaren kolan17'ye (kadınlar için) ve 18-20'ye (erkekler için) kadar normostenik bir vücut tipinden bahseder. Bileğin çevresi 17'yi (kadınlar için) ve 20'yi (erkekler için) aşıyorsa, hiperstenik vücut tipini yargılayabiliriz.
Astenik vücut tipi
Solovyov indeksi kadınlar için 15'ten ve erkekler için 18'den küçükse, bu tip astenik olarak adlandırılır. Asteniğin gövdesi kırılgandır, dar bir göğüs ve omuzlar, ince kemikler ve uzun bir boyun ile karakterizedir. Kural olarak, astenikler uzundur, doğaları incedir. Bu tür bir vücut için aşağıdaki hastalıkların gelişme riski artar: hipotansiyon, nevroz, karın organlarının hastalıkları, şiddetli akciğer tüberkülozu, peptik ülser.
Normostenik vücut tipi
Solovyov indeksi kadınlarda 15 ila 17 ve erkeklerde 18 ila 20 ise, bu normostenik bir tipi gösterir. Normostenik, uyumlu bir şekilde inşa edilmiş ve geliştirilmiş bir gövdeye, uzuvların orantılı bir uzunluğuna ve güçlü bir iskelete sahiptir. Göğüs orta genişliktedir. İnsanların çoğunluğu normostenik tipe aittir. Ortalama boydadırlar ve şu hastalıklara eğilimlidirler: nevralji, kas-iskelet sistemi ve solunum yolu hastalıkları.
Hiperstenik vücut tipi
Solovyov indeksi kadınlar için 17'den ve erkekler için 20'den fazlaysa, bu hiperstenik bir vücut tipini gösterir. Hiperstenik, tıknaz figür nedeniyle dışa doğru dolu görünüyor. Kısa boyun ve uzuvlar, güçlü bir iskelet ve yuvarlak bir göğüs ile karakterizedirler.hücre. Hiperstenik tipteki insanlar, kural olarak, kısa boyludur ve yoğun bir yapıya sahiptir. Çoğu zaman kardiyovasküler sistem hastalıklarına, diyabete, safra taşı hastalığına ve obeziteye yatkındırlar.
Solovyov endeksinin göstergesi, bir kişinin vücut tipini belirlemek için gereklidir, bu da hangi hastalıklara daha duyarlı olduğunu tahmin etmenizi sağlar. Ayrıca bu gösterge ideal vücut ağırlığını hesaplamak için kullanılır.
Soloviev'in hamilelik sırasındaki indeksi
Hamilelik sırasında, Solovyov indeksinin belirlenmesi hamile bir kadının kemiklerinin kalınlığının belirlenmesine yardımcı olur. İdeal olarak, bu rakam 14-16 cm'dir, pelvisin daralma derecesini belirlemek için, küçük pelvisin boyutunu dolaylı olarak yargılamayı mümkün kılan büyük pelvisin boyutunu belirlemek gerekir. Kesin boyutları belirlemek için büyük pelvisi ölçmek ve bu değerden 9 cm çıkarmak gerekir Solovyov indeksi 16 cm'den fazla ise, o zaman pelvik kemikler kalın kabul edilir, bu nedenle dış ölçümlerden 10 cm çıkarılır. 16'dan küçükse, o zaman pelvik kemikler incedir ve bu nedenle 8'i alın bakın
