Kolesterol, hücre zarlarımızın ana bileşeni olan ve safra, hormonlar, D vitamini sentezi için bir katalizör olan bir maddedir. Lipid bir yapıya sahiptir ve kan dolaşımında sürekli dolaşır. "Kolesterol" terimi, Yunanca "safra" ve "katı" ("kole", "stereo") kelimelerinden gelir.
Ne yersek yiyelim, vücudumuzda fizyolojik olarak karaciğerde sentezlenen 250-300 gr kolesterol bulunur. Kolesterol vücudumuzun tüm sistemlerinin normal çalışması için gereklidir: yağları emmeye yardımcı olan seks hormonlarının, safranın sentezi. Kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür? Her şey hakkında daha fazlasını öğrenelim!
Yüksek kan kolesterolü neden tehlikelidir?
Bu lipidin seviyesi normalden birkaç kat daha yüksekse, ateroskleroz, anjina pektoris ve kan pıhtılarından muzdarip olma riski önemli ölçüde artacaktır.
Yüksek faktörlerin provokatörlerikolesterol:
- Düşük hareketlilik, egzersiz eksikliği.
- Fazla kilolu.
- Sigara (atardamarları dar altır ve kan viskozitesini artırır).
- Yanlış beslenme (yağlı yiyeceklerin kötüye kullanılması).
- Genetik yatkınlık.
Kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür: her şeyden önce, bir diyet uygulayın ve choleretic bitki (ana otu, sarılık, papatya, karahindiba) infüzyonlarını için.
Yüksek Kolesterol Belirtileri:
- kalp bölgesinde ağrı;
- yürürken diz eklemlerinde şiddetli ağrı (Charcot sendromu);
- göz kapaklarının çevresinde, bacakların tendonlarında veya vücudun her yerinde görünüm ksantom (sarı-pembe yağ birikintileri).
Kan kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür?
Kolesterol, ilaçla veya özel bir diyet uygulanarak önemli ölçüde az altılabilir. Son seçenek sizi ilaçların yan etkilerinden koruyacaktır. Geleneksel tıp tarifleri de bu sorunu çözmenize yardımcı olacak birçok seçenek sunar.
Halk ilaçları ile kandaki kolesterol nasıl düşürülür: kan damarlarının duvarlarını temizleyin
200 ml bal almanız ve 1 bardak kızılcık, 100 gr sarımsaklı yulaf ezmesi eklemeniz ve homojen bir kütleye öğütmeniz gerekir. Yatmadan önce 5 gr ilaç almak gerekiyor.
Yulaf ezmesi doğru kahv altıdır
Kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür? doldurmak gerekiyor200 gr yulaf ezmesi yaklaşık 100 ml su ve gece boyunca bırakın. Sonra meyveleri ekleyin (kuru üzüm veya kuru kayısı, kuru meyveler). Kahv altıda yulaf ezmesi yerseniz, kolesteroldeki artış sizi rahatsız etmez.
Doğru beslenme
Kolesterol önleyici bir salata yapmayı deneyin: rendelenmiş havuç, greyfurt, 2 ceviz içi, 50 gr bal, bir bardak kefir.
Kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür? Özel bir diyet türü deneyebilirsin:
1-7 gün. 5 gr öğütülmüş keten tohumu + 10 gr ekşi krema karışımını içiyoruz (sabahları aç karnına).
7-14 gün. Çift porsiyon.
14-28 gün. Üçlü porsiyon.
Şifalı çaylar ve infüzyonlar
Ihlamur çiçeği çayı, kereviz infüzyonu (2-3 dakika kaynatın, yaklaşık bir saat bekletin, şeker ekleyin) içmek faydalı olacaktır.
Size yardımcı olacak çareyi seçmelisiniz. Kendi tercihlerinize uyun ve bu reçeteler işe yaramazsa mutlaka doktorunuza görünün.
