Kardiyovasküler sistemin en yaygın hastalıklarından biri hipertansiyondur. İstatistikler, yetişkin nüfusun yaklaşık %30'unun ve 65 yıllık eşiği geçen kişilerin %60'ından fazlasının böyle bir teşhisle karşı karşıya olduğunu göstermektedir. Makalede hipertansiyon, nedenleri, semptomları, tedavileri ve yüksek tansiyonu kendi başınıza nasıl düşürebileceğiniz hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Kan basıncı
Kalbin kasılmalarıyla damarlara atılan kan, damar duvarlarına sürekli basınç uygular. Kan dolaşımının farklı bölümlerinde aynı değildir. Kan kalpten uzaklaştıkça damarlara daha az baskı yapar. Örneğin aortta basınç 140/90 mm Hg'ye ulaşır. Art., arterlerde - ortalama 120/80 mm Hg. Art., küçük kılcal damarlarda sadece 15 mm Hg. Sanat. ve damarlarda sıfıra düşebilir. Atardamarlardaki basınca karşılık gelen sayılarla ilgileniyoruz, çünkü onlarinsan sağlığının ve kardiyovasküler sistemin en önemli göstergesidir. Bu iki sayı ne anlama geliyor? Birincisi, kalbin kasılma anında, yani maksimum sistolik basınçta kanın atardamarlara baskı yaptığı kuvveti gösterir ve ikincisi - kalbin gevşeme anında, bu diyastolik basınçtır. Hipertansiyon her zaman ortaya çıkar ve birçok insan yüksek tansiyonun nasıl düşürüleceği sorusuyla karşı karşıyadır. Arteriyel hipertansiyon semptomlarının üstesinden gelmenin yollarını tanımadan önce, oluşum mekanizmalarını düşünün.
Üst basınç
Sistol, kalp kaslarının kasılmasıdır. Üst arter basıncına sistolik de denir çünkü ventriküller kanı kan dolaşımına iterken damarlardaki basıncı ifade eder. Artan üst basınç birçok nedenden dolayı oluşur. Vücutta hormonal değişiklikler meydana geldiğinde ergenlik döneminde görülebilir. Çoğu durumda, bir kişi ergenlik döneminde karşılaştığında sistolik hipertansiyonun meydana geldiği belirtilmektedir. Yüksek tansiyon gelişimi için ikinci risk grubu yaşlılardır. İçlerindeki hipertansiyonun nedenleri, vücutta bir dizi birikmiş bozukluktur. Her şeyden önce, ateroskleroz, kan damarlarının esnekliğinde bir azalmadır. Ek olarak, sistolik hipertansiyon gelişimi aşağıdaki gibi fenomenler tarafından tetiklenebilir:
- tirotoksikoz veya tiroid bezinin artan salgılanması;
- aort kapak yetmezliği;
- arteriyovenöz baypas;
- ablukakalpler.
Yüksek üst basınç tehlikeli sonuçlarla doludur. Örneğin, sistolik hipertansiyonda inme riski dört kat artar. Karmaşık sonuçlar arasında, böbrek yetmezliği, bunama veya bunama gelişimi ve çeşitli kalp hastalıkları dikkat çekicidir. Normal kan basıncını koruyan böbrek fonksiyonu bozulur. Bunun nedeni, dolaşan kanın toplam hacmi arttığında artan sodyum geri emilimidir. Yüksek tansiyonunuz varsa, bu durumda ne almalısınız? Bu sorunun cevabı aşağıda verilmiştir.
Sistolik hipertansiyon belirtileri
Normal sistolik basınç 110-130 mm Hg'dir. Sanat. Yükseltilmiş bir üst basınç, bu değeri aşan bir göstergedir. Yüksek tansiyon kendini nasıl gösterir? Belirtileri arasında şunlar belirtilmelidir:
- baş ağrısı;
- zayıflık, yorgunluk;
- huzursuz uyku;
- kulaklarda gürültü, gözlerin önünde yanıp sönen "uçar";
- aritmi veya anormal kalp ritmi;
- kalp bölgesinde nahoş ve acı verici hisler;
- nefes darlığı.
Bu belirtilerin tümü, yalnızca doğrudan ölçüldüğünde basınçta bir artışın eşlik ettiği durumlarda sistolik hipertansiyon belirtileri olarak kabul edilebilir. Her biri başka hastalıkların bir belirtisi olabilir. Oldukça sık sistolik hipertansiyonun belirgin bir subjektif belirtisi yoktur. En tehlikeli sözde izole sistoliküst basıncın 140 mm Hg'yi aştığı hipertansiyon. Art. ve alt olanı 80 mm Hg'den az. Sanat. Bu durum genellikle tiroid bezinin artan endokrin aktivitesi ve kalp kapak hastalığının varlığı nedeniyle gelişir. Yüksek tansiyonunuz varsa nasıl düşüreceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Düşük basınç
Diyastol, kalbin rahat bir durumda olduğu durumdur. Bu durumda arterlerin yaşadığı kan basıncına düşük (veya diyastolik) denir. Artan düşük kan basıncına genellikle stresli durumlar, kan damarı tonunun düzenlenmesini bozan aşırı duygusal stres neden olur. Bu etiyoloji ile tonometre ekranındaki rakamlar hızla normale döner. Ancak bu olmazsa ve alt basınç 80 mm Hg'nin üzerinde tutulur. Sanat. uzun zamandır, sıçramalarının daha ciddi nedenlerinden bahsediyoruz. Yüksek tansiyonu tetikleyen nedir, neden böyle bir bozukluk gelişir? Faktörler şunları içerir:
- hipertiroidizm yukarıda bahsedilen;
- kilolu;
- böbrek hastalığı;
- intervertebral fıtık.
Böbrek sorunları çoğu durumda diyastolik hipertansiyona neden olur. Niye ya? Böbrek hastalığı ile kan kaynakları azalır ve kan dolaşımına büyük miktarlarda renin salmaya başlarlar. Kan dolaşımına girdikten sonra bu bileşik, kan basıncında önemli bir artışa katkıda bulunan bir madde (anjiyotensin) oluşturur. nasılDiyastolik hipertansiyon kendini gösterir mi? Belirtileri aşağıda bulunabilir.
Diastolik hipertansiyon belirtileri
Artan düşük basınçla birlikte, arteriyollerde kan damarlarının kan akışına karşı direnci arttığından kalp sürekli bir gerilim halindedir. Artan alt basınç, üsttekiyle aynı şekilde kendini gösterir. Ayrıca, bu iki tip hipertansiyon sıklıkla bir arada bulunur. Yüksek diyastolik basınç ile, genellikle oksipital bölgede lokalize olan baş ağrıları, baş dönmesi, şiddetli aritmi ve ayrıca artan üst basıncın özelliği olan diğer semptomlar görülür.
Yani hipertansiyon, kan basıncının yükseldiği bir hastalıktır. İki türde gelir:
- Semptomatik, ihlalin nedeni belirlendiğinde.
- İdiyopatik veya esansiyel, gelişmesine yol açan faktörleri tanımak mümkün olmadığında. Bu tip hipertansiyona hipertansiyon da denir.
Komplikasyonlar
Yüksek tansiyon zararsız bir rahatsızlıktan çok uzaktır. Bu hastalık, yeterli tedavi olmadığında öncelikle şu organları etkiler:
- böbrekler;
- kalp;
- beyin.
Tehlikeli sonuçlar arasında koroner kalp hastalığı, kan pıhtıları, kalp krizi, anjina pektoris gibi patolojiler ve en ciddi komplikasyon - hipertansif kriz bulunur. Böbrek dokusu da etkilenir ve daha sonradiğer organlar. Beyin damarlarının aterosklerozu ve görsel analizör gelişir, bununla bağlantılı olarak felç riskinin artması, görmenin azalması.
Hipertansiyon tedavisi
Birçoğu yüksek tansiyon gibi bir sorunla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Otlar, diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı bunu çözmeye yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, genellikle ayakta tedavi gereklidir. İlaçları kullanarak yüksek tansiyonu nasıl düşüreceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Sistolik hipertansiyon tedavisi, tonometre okumalarını 150 mm Hg'nin altına düşürmeyi amaçlamalıdır. Sanat. İlaç tedavisi mutlaka kilo vermenize izin veren bir diyete uyulmasına eşlik eder. Alkolü bırakmak, ideal olarak tamamen tüketimden çıkarmak gerekir. Bazı kaynaklar, damar genişletici etkisinden dolayı az miktarda sert likörün kan basıncını düşürebileceğini iddia etmektedir. Bu bir yanılgıdır, bu nedenle hipertansiyon tedavisi veya önlenmesi için alkollü içecekler kullanmamalısınız. Ancak gerçek etkinlik düzenli fiziksel aktiviteden gelir. Sabahları koşu yapmak, evde spor yapmak veya spor salonunda egzersiz yapmak kalbi ve kan damarlarını güçlendirir, fazla vücut yağını yok eder, hipertansiyonu önler, özellikle yüksek tansiyonu düşürür. Arteriyel hipertansiyon ile ne içilir? Bu, makalenin bir sonraki bölümünün konusudur.
İlaçlar
Yüksek tansiyonunuz var. için hangi haplara ihtiyaç vardır?onu devirmek? Hipertansiyon tedavisi için birkaç ilaç grubu vardır:
- diüretikler veya diüretikler;
- renin inhibitörleri;
- kalsiyum antagonistleri;
- beta engelleyiciler;
- ACE inhibitörleri veya anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri;
- anjiyotensin reseptör blokerleri;
- merkezi eylem ilaçları.
Yüksek tansiyonunuz varsa Citramon (tabletler) kontrendikedir. Bu ilaç, asetilsalisilik asit ve parasetamole ek olarak, bileşiminde kafein içerir. Bu madde beyin, böbrekler ve kalp üzerinde damar genişletici bir etkiye sahiptir ve ayrıca diürezi arttırır. Artan basınç "Citramon" (tabletler) azalmaz. Aletin ateroskleroz, kalp hastalığı ve hipertansiyon ile alınması yasaktır. Bu nedenle, başınız ağrıdığında, evinizdeki ilk yardım çantanızdan bu haplardan bir paket almak için acele etmeyin - önce tansiyonunuzu ölçün.
Diüretikler
Birkaç yıl önce diüretikler hipertansiyon tedavisinde yaygın olarak kullanılıyordu. Modern doktorlar, özellikle belirgin bir etkiye sahip ilaçları kötüye kullanmalarını önermezler. Diüretiklerin ana zararı, kalbin normal işleyişinde büyük rol oynayan kalsiyum, sodyum ve diğer iyonların vücuttan sızmasıdır. Bugüne kadar, diüretikler esas olarak kan basıncını düşürmek için kombine preparatların bir parçasıdır. Saf haliyle, diüretikler tedavi edici tarafından reçete edilebilir.70 yaşın üzerindeki yaşlı insanlar için şiddetli hipertansiyon formları için bir doktor ve ayrıca önceden reçete edilen ilaçların etkisizliği için ek bir ilaç. Diüretiklerden en yaygın ilaçlar Hipotiyazid, Indap, Akripamid'dir. Yüksek tansiyonunuz varsa hızlı etkili diüretikler (örneğin Furosemide veya Veroshpiron) almamalısınız.
Renin inhibitörleri
Bu tür birkaç ilaç vardır, asla tek başlarına kullanılmazlar ve başka yollarla birlikte reçete edilirler. Bugün en ünlü renin inhibitörlerinden biri Aliskiren'dir. Etkisi, renin aktivitesinin baskılanmasına ve kan plazmasındaki anjiyotensin konsantrasyonunda bir azalmaya dayanır. Çare için başka bir isim "Rasilez" dir. Fiyatı oldukça yüksektir ve ilgili doktor bu ilacı gerektiği gibi reçete eder.
Kalsiyum Antagonistleri
Bu ilaç grubu iki kategoriye ayrılır:
- ACP veya kalp atış hızı;
- AKD veya dihidropiridin.
Yüksek tansiyon ve yüksek kalp atış hızı genellikle el ele gittiğinden, bunlardan birincisi daha yaygındır. Nabız düşürücü kalsiyum antagonistlerine astımda izin verilir, bunlar basıncı etkili bir şekilde az altır. İşte bu tür ilaçlara bazı örnekler: Verapamil, Altiazem, Verogalide. İkinci ilaç kategorisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi etkili araçla temsil edilir: "Felodipin","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" ve diğerleri. Modern dihidropiridin kalsiyum antagonistlerinin öncüsü, Kordafen ilacıydı (diğer isimler Fenigidin, Adalat, Nifedipin'dir). Hipertansiyondaki yan etkileri ile bağlantılı olarak, modern ilaçlarda seçim durdurulmalıdır. Doktorlar bile bu ilacı özellikle alevlenmeler için önermezler.
Beta engelleyiciler
Bir zamanlar, bu ilaç grubunun geliştiricilerine Nobel Ödülü verildi. Beta blokerlerin etkisi, kan basıncını düşürmek ve kalp atış hızını az altmaktır. Bu tür fonlar, anjina pektoris, aritmik bozukluklar ve taşikardisi olan hipertansif hastalar için endikedir. Bu ilaçları diyabet ve bronşiyal astımdan muzdarip kişiler için kullanmaları önerilmez. İlaç örnekleri: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin ve diğerleri.
ACE İnhibitörleri
Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri arasında en çok kullanılan ilaç olan Enalapril'i vurgulamakta fayda var. Belirgin, ancak kısa ömürlü bir etkiye sahiptir, bu nedenle günde iki kez almanız gerekir. Çare hem artan düşük basınçta hem de sistolik hipertansiyonda çok etkilidir, hipertansif krizlerin üstesinden gelmek için başarıyla kullanılmıştır. ACE inhibitörlerinin etkisinin temeli, vücuttaki anjiyotensin sentezinin baskılanmasıdır - vazokonstriksiyona yol açan ve kan basıncını artıran bir madde. Nabız açıklanan gruptailaçların belirgin bir etkisi yoktur. ACE inhibitörlerine örnekler: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Anjiyotensin reseptör blokerleri
Kan basıncını düşürmek için yukarıda bahsedilen ACE inhibitörlerini alan birçok hipertansif hasta, öksürük gibi bir yan etki geliştirir. Bu tür insanlar için anjiyotensin reseptör blokerleri oluşturulmuştur. Bu ilaçlar ACE inhibitörleri gibi çalışır, ancak çok daha pahalıdır. Kullanımlarının etkisini ancak tedavinin birinci veya ikinci haftasının sonunda hissetmek mümkün görünmektedir. Uyuşturucu örnekleri: Diovan, Atakand, Losartan.
Merkezi eylem ilaçları
Artan üst basınç ve ayrıca düşük basınç, karmaşık bir terapi gerektirir. Bileşiminde, kararsız bir sinir sistemi olan hipertansif hastalar için ve ayrıca gece nöbetlerini önlemek için bir akşam ilacı olarak belirtilen merkezi etkili ilaçlar sıklıkla kullanılır. Grubun ilaçları arasında "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel" adını vereceğiz. İlaç "Dopegit" (aka "Metildopa") genellikle yüksek tansiyonu olan hamile kadınlara reçete edilir. Bu arada, hipertansiyon tedavisi için ilk merkezi etki ilaçlarından biri Klonidin idi. İyi bir etki sağladı, ancak ilacın yan etkileri en çok hayal kırıklığı yaratan şey olabilir: şiddetli ağız kuruluğundan komaya kadar. Bu araç bugüne kadaralaka.
Halk ilaçları
Yüksek tansiyon gibi bir rahatsızlıkla yalnızca ilaçlar baş edemez. Alternatif tedavi, onu az altmada iyi bir yardımcıdır ve birçok tarif oldukça etkilidir. Bunlar, kendiniz hazırlayabileceğiniz her türlü kaynatma, tentür, karışımdır. Geleneksel tıbbın yardımıyla yüksek tansiyon düşürülebilir, otlar ise ilk yerlerden birini işgal eder. İşte bunlara dayalı bazı tarifler:
- 50-70 gr elecampane otu, 50-100 gr soyulmamış yulaf ve bir yemek kaşığı bal alın. Yulafları 3 litre suda kaynatın, soğutun. Desyasila otunu soğutulmuş yulaf ezmesi suyuyla dökün ve kaynatın. Ortaya çıkan et suyu soğuduktan sonra bal ekleyin. Çare iki hafta boyunca günde iki ila üç kez 100 g'da alınmalıdır.
- Huş ve kuş üzümü tomurcukları karışımının iki çay kaşığı üzerine kaynar su dökün, bir saat demlenmesine izin verin, günde iki kez çay olarak için.
- 2 yemek kaşığı. ben. eşit hacimlerde ölümsüz ot karışımları, St. Sabah infüzyon hazır. 50 gün boyunca yemeklerden önce 200 g miktarında alınmalıdır. Kursu ancak bir yıl sonra tekrarlayabilirsiniz.
Yüksek tansiyon: Böğürtlen ile nasıl düşürülür? Birçok insan kızılcıkların faydalarını bilir. Bu ekşi parlak kırmızı dut, hipertansiyona karşı mücadelede de işe yaradı. lezzetli hazırlamakterapötik karışım 500 gr taze kızılcık ve bir bardak bal gerektirecektir. Malzemeleri karıştırın ve 1 yemek kaşığı alın. ben. Her gün kan damarlarını kolesterolden arındırmak ve kan basıncını düşürmek için. Kurs - 2 hafta.
Limonlu, sarımsaklı ve ballı şifalı bir tarif duymamış tansiyon hastası bulmak zor. Malzemeler hazır ve pişirme işlemi pasta kadar kolay. Bir limon ve 5 diş sarımsağı ezin, karışımı yarım bardak bal ile karıştırın ve oda sıcaklığında karanlık bir yerde bir hafta bekletin. Bundan sonra, ilaç buzdolabında kapalı bir kapta saklanmalıdır. Bir çay kaşığı için günde üç kez tüketin.
Diyet
Diyetle yüksek tansiyon nasıl düşürülür? Beslenmenin doğası, kardiyovasküler sistemin durumunu doğrudan etkiler. Aşırı yemek kaçınılmaz olarak kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesine, obeziteye ve çeşitli hastalıklara yol açar. Terapötik bir diyete uyum, yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Sofra tuzu, hayvansal yağlar, bezelye ve fasulye, hamur işleri ve beyaz ekmek, alkollü içeceklerin alımını sınırlayın. Günlük menünüze ekşi süt ürünleri, kepek ekmeği, keten tohumu ve zeytinyağı, fındık, çilek, meyve ve sebze ekleyin. Pancar, kuş üzümü, kızılcık, chokeberry ve kuru meyveler özellikle yararlıdır. Şekeri balla, gazlı içecekleri doğal meyve suları ve kompostolarla değiştirin. Porsiyonlar küçük olmalı, en iyi seçenekkesirli arz.
