Alkolün en güçlü antidepresan olduğu bilgisi sadece doktorlara açıktır. Profesyonel bir psikiyatri eğitimi olmayan çok az insan, alkolün sinir sistemi üzerindeki etkisinin gerçek ilkesine aşinadır. Modern toplumda, alkollü içki içme kültürü mümkün olan tüm sınırları aşmıştır. Giderek daha fazla insan alkolü kötüye kullanmaya başlarken, kendilerini alkolik olarak görmezler. Bu yaygın bir sorundur. Ve ancak alkol aldıktan sonra panik atak meydana geldiğinde, bağımlı onun durumu hakkında endişelenmeye başlar.
Panik atak nedir
Psikiyatride "panik atak" terimi sadece endişe değil, kafa karışıklığı, korku, panik anlamına gelir. Bu durum, hastanın üzerine bir dalga gibi aniden gelir. Bu durumda, çoğu zaman korku, endişe ve korkunun gelişmesi için gerçek bir neden yoktur. Sadece psikiyatri değil, nöroloji de panik atak paradoksu ile ilgilenir.
Panik atakların tedavisinde hem psikiyatrist hem de nöropatolog için "dönülecek yer vardır". Tedavi çoğunlukla bir psikoterapistin katılımıyla gerçekleşir: bazen bu uzmanın seansları bir farmakolojik tedavi sürecinden bile daha etkili olur.
Ruhların etkileşimi ve PA
Alkol bağımlılığı olan insanlar, ilk aşamanın ortalarından itibaren istikrarlı bir panik atak oluşumu ile karakterizedir. İlk başta çok zayıflar - hafif bir titreme, belirsiz bir endişe, hızlı kalp atışı, boyunda ve ellerde kırmızı lekeler.
Bir hastanın alkol kötüye kullanımı gerçeği ile panik atak arasında bir ilişki fark etmesi çok nadirdir. İkinci aşamanın başlangıcından itibaren hafıza kayıpları başlar. Aynı zamanda, alkol ve panik ataklar "el ele yürümeye" başlar. Hasta, her şeyden önce, etanol kötüye kullanımı gerçeğini ortadan kaldırmanın gerekli olduğunu zaten anlıyor. Ama bazen çok geç olur - bağımlılık zaten psişeye derinden kök salmıştır.
Panik atağın ana belirtileri ve belirtileri
İnsanlar genellikle panik atak geçirdiklerinin farkında olmazlar. Hasarlı sinir hücrelerinin sayısı ve sinirsel gerginlik, kronik yorgunluk ve stres arttıkça bu belirtiler şiddetlenir:
- hava eksikliği;
- mantıksız korku duygusu;
- Havasızlıktan ölüm olacakmış gibi hissetmek;
- kalp çarpması;
- bayılma, kayıpbilinç;
- gözlerdeki yıldızlar ve karanlık noktalar;
- baş dönmesi;
- belirgin bir sebep olmaksızın şiddetli kaygı;
- hiperhidroz: koltuk altlarında, ellerde, alında, ayaklarda aşırı terleme;
- derealizasyon ve duyarsızlaşma hissi - sanki etrafta olan her şey burada ve bu kişiyle olmuyormuş gibi.
Panik atak ile heyecan ve kaygı arasındaki farklar
Kötü ruh hali, örtük kaygı ve hüzün dönemleri her insanın başına gelir. Bu durumu panik atak ile karıştırmayın. İkincisi ile, bir kişi sadece korku değil, korku da geliştirir. Böyle bir anda birçok hasta her an öleceğini düşünür. Ayrıca, bu tür duyguların nesnel bir nedeni yoktur. Alkol sonrası “uyuyamıyorum”, “panik atak”, “yakın ölüm hissi” (hastaya göre) şikayetleri varsa, rahatsızlığın nedenlerini bulmak için basit bir test yapılmalıdır.
Tekrar böyle bir durum ortaya çıktığında nefesinizi kontrol etmeye çalışmalısınız. Dört deyince - yavaş, derin bir nefes, birkaç kez - keskin bir ekshalasyon. Testi geçmeyi başarırsanız ve endişe azalırsa, bu panik atak değildir. O olsaydı hastanın kafası o kadar karışık ve depresif olurdu ki kafasından sayamazdı.
Alkollü içeceklerin vücut üzerindeki etkisi
VVD ve panik ataklar için alkol neden yasaktır? Sonuçta, şarap, iyi pahalı konyak, kokulu tekila ve romlu kokteyller çok rahatlayın, sakinleştirin, uyum sağlayın. Yani ülkemizin sakinlerinin yarısı düşünüyor. Ve bu tür düşünceler çoğunlukla bağımlılığın gelişimini gösterir.
Alkollü içecekler, özellikle kötüye kullanılırlarsa, VSD, psikoz, depresyon, anksiyete, panik atak gelişiminin en belirgin nedenidir. Bu sorun listesi, yalnızca etil alkolün sinir hücreleri ve ruh üzerindeki etkisini dikkate alır. Karaciğer ve diğer iç organlar üzerindeki etkisi daha da kötü.
Neden bir sarhoşluk hali, koordinasyon kaybı, hafif bir öfori, konuşkanlık var? Bu sinir sisteminin felçidir. Nöronlar korkunç sayılarda ölür (her 50 gram votka için yaklaşık 50.000) ve bir kişi bu süreci "antidepresif", "iyi dinlenme" ve "eğlenceli" olarak algılar. Özel narkolojik forumlarda, bu bilgiler kamuya açık alanda incelemelerde sunulmaktadır. Alkol ve panik ataklar birbirinin değişmez yoldaşıdır.
Psişe açısından herhangi bir sorun olmaması için hangi içeceği seçmeli?
Bu, her bağımlının kendine sorduğu zor bir soru. Sorun o kadar aşikar hale geliyor ki, artık buna göz yummak mümkün değil. Panik ataklar daha sık hale gelir ve kişi içmeye devam eder.
Ve akla olağanüstü bir karar geliyor - daha düşük güçlü içecekler - şarap, bira, kokteyller - içmek. Bu hata. Bir kez ve herkes için alkolü bırakmalısın - ve panik ataklar kötü bir rüya gibi geçecek. Herhangi bir alkollü içecek, beyin ve sinir sistemi hücrelerini yok eden etil alkol içerir. ne içeceğinin önemi yok - 200 gramkonyak veya iki litre bira - etkisi aynı olacaktır.
Alkol anksiyete, depresyon ve panik atakları tedavi edebilir mi?
Narkolog ve psikiyatrist hastaların bir diğer yaygın hatası. Hasta insanlar, panik atakları ve zihinsel sorunları, onları kışkırtan maddeyle tedavi etmeye çalışıyorlar.
Ruhsal sorunlar için alkol hiçbir doktor tarafından asla tavsiye edilmeyecektir. "Alkol panik ataklara iyi gelir" yanlış bir kanıdır. Bazı hastalar hayatlarında zor durumlar yaşarlar: işte problemler, şiddetli stres veya ailede yas. Bu nedenler ayrıca PA'nın ortaya çıkmasına neden olabilir. Bir kişi sorunuyla ilgili uzman bir doktora başvurmaktan utanır, sorunlarını her zamanki gibi - içerek boğmaya çalışır.
Hastanın tamamen mantıklı bir sorusu var - panik atak sırasında alkol almak mümkün mü? Sonuçta, ilk bakışta rahatlama birkaç saatliğine gelir. Ama sonra her zaman akşamdan kalma ve bilişsel işlev kaybı gelir. Hemen olmasa da - etil alkole tolerans yavaş gelişir ve alkolizm "rahatlatıcı" hastanın arkasına sessiz adımlarla yaklaşarak onu bir kısır döngü içinde koşmaya zorlar. Alkol panik ataklara karşı güçsüzdür.
Alkolizmin üç aşaması ve bunların panik ataklarla bağlantısı
Modern tıp, bağımlılığın üç aşamasını ayırt eder ve psikosomatik sağlık sorunlarının tedavisi her biri için farklı olacaktır.
- İlk aşama, yüksek tolerans ve henüz sarhoş olmayan organizma ile karakterizedir. Hastanın neredeyse hiç akşamdan kalma hali yok, fırtınalı bir partiden sonra ertesi sabah kendini çok iyi hissediyor. Tehlikeli çanlar - alkollü içecekler olmadan bir tatil ve eğlence hayal edemez, içtiği alkol miktarı üzerindeki kontrolünü kaybeder. Alkolizmin ilk aşamasının sonunda panik atak, uyku sorunları ve psikotik bir durum gelişir.
- İkinci aşama, toleransta bir azalma ile karakterize edilir, öfori elde etmek için biraz daha küçük dozlarda alkol gerekir. Kötüye kullanımın giderek daha fazla yan etkisi var. Bir kişi hafıza kayıpları, saldırganlık saldırıları, korku, korku yaşamaya başlar. Hala zihinsel aktivite yapabilen hastalar için şu soru ortaya çıkıyor - alkolden sonra neden panik ataklar bu kadar sıklaştı? Nedenler karmaşasını çözen hasta, alkolik olduğunu ve durumunun alkolizmin bir sonucu olduğunu anlar. İyileşme yolunda adımlar atıyor. Bu gibi durumlarda, prognoz olumludur - kişi iyileşir, zihinsel sorunları unutur ve mutlu, ayık bir hayat yaşar.
- Üçüncü aşamaya artık sadece panik ataklar eşlik etmiyor. Bu tür hastalar, tam teşekküllü bir alkolik psikoz ile karakterizedir. Tıpta buna deliryum, insanlarda ise "sincap" denir. Hasta artık kendine yardım edemez, yakınları da güçsüzdür. Psikiyatri acil ekibi aranmalı.
Sonra panik atak tedavisi için hangi ilaçlar seçilmelidir?alkol
Önceki gün bir kişi alkol almışsa ve sabah işe gitmek zorunda kalırsanız ne yapmalısınız? Ve yersiz bir şekilde panik ataklar, titremeler, yersiz korku ve ölümün yakınlığı hissi başlar. Böyle bir durum, alkolizm geliştirmenin tamamen doğal bir sonucudur.
- Benzodiazepin serisinin sakinleştiricileri kişiyi sakinleştirir ve terapi sırasında PA'yı unutmanızı sağlar. Bu haplar doktor reçetesi olmadan satılmaz. Bunlar Atarax, Diazepam, Phenazepam'dır. Alkolle birlikte alındığında uyumsuzdur. Sinir sistemi üzerinde engelleyici bir etkiye sahiptirler.
- Antidepresanlar bir hastanın hayatını kökten değiştirebilir: alkol bağımlılığı, PA, anksiyete, hüzün ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. Kendiniz için böyle bir ilaç seçmek imkansızdır. Antidepresan, hastanın bireysel özelliklerine göre seçilir.
- Alkolden sonraki gün panik atak olursa, doktordan duygudurum düzenleyiciler veya nootropikler için bir reçete istemeyi denemelisiniz. Bireysel özelliklere bağlı olarak bu ilaçlar bilişsel işlevleri, hafızayı geliştirecek, güncel olaylara hızlı bir şekilde odaklanmanızı sağlayacak, kaygı ve temelsiz korkuyu az altacak, sağlıklı ve sağlıklı bir uyku kuracaktır.
Alkol kötüye kullanımının neden olduğu PA için halk tedavileri
Ne yazık ki, ülkemizde bir psikiyatriste gitmek hala başkalarının önyargılarıyla ilişkilendiriliyor. Endişelenmeyin: artık her insan kesinzihinsel problemler. Ve onları ne kadar erken tedavi etmeye başlarsanız o kadar iyi. On binlerce hasta, panik ataklara yardımcı olacak halk ilaçları bulmaya çalışarak bir psikiyatriste yaptığı ziyareti erteliyor.
Panik atağın doğası doğruysa, hiçbir halk ilacı yardımcı olamaz. Nörotransmitterler üzerinde sadece ilaç etkileri. St. John's wort infüzyonunu içmeyi deneyebilirsiniz, bu bitki yatıştırıcı özellikleriyle ünlüdür. Çok fazla bir şey beklememelisiniz - sarı kantaron alırken uykuya dalmak daha kolay hale gelecek, PA'nın yoğunluğu biraz azalabilir, ancak bunlar tamamen kaybolmaz.
Bir narkolog tavsiyesi: VVD ve PA'lı kişilerin içmesi buna değer mi
Psikolojik durumunuzu nasıl iyileştireceğiniz, sinirlerinizi nasıl düzene sokacağınız ve PA'yı nasıl unutacağınız konusunda basit ipuçları:
- alkol almayı kesinlikle bırakın ve biraz bile almaya çalışmayın;
- sigarayı en aza indirin;
- açlığı önleyin: Dopingi bıraktıktan sonra ilk kez karbonhidratlar beyin için hayati önem taşıyor;
- stres ve zorluklara karşı tepkinizi değiştirmelisiniz: sonuçta bu içip gergin olmanız için bir sebep değil;
- Sakinleştirici jimnastik yapmalısınız: yoga, Pilates, kundalini, callanetics, esneme idealdir;
- pranayama'nın temelleri - doğru derin nefes alma - panik atak gelişiminin akut anını önlemeye ve tezahürlerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır;
- Yukarıdakilerin hiçbiri işe yaramazsa, bağımlılık kodlamasını denemelisiniz.
