Bir kadın her zaman güzel ve çekici görünmek ister, bunun için vücudunuza erken yaşlardan itibaren bakmaya başlamanız gerekir. Gençlerde bile selülit gelişmeye başlayabilir. Oluşumunun nedenleri çok çeşitli olabilir: yetersiz beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzından vücudun metabolik süreçlerinin ihlaline kadar. Erken aşamalarda nasıl belirlenir, ortaya çıkmasından nasıl kaçınılır ve hangi mücadele araçları en başarılıdır? Selülit güvenle günümüz yaşam tarzının bir sonucu olarak adlandırılabilir ve bu sorundan tamamen kurtulmak için hem diyeti hem de tüm alışkanlıkları tamamen yeniden düşünmek gerekir.
"Portakal kabuğu"nun nedenleri
Bu korkunç selülite neden olan nedir? Gelişiminin nedenleri şunlar olabilir: ergenlik, hormonal yetmezlik, hamilelik, kontraseptif kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol, kronik uyku eksikliği, yetersiz beslenme. Kadın vücudunda su-tuz metabolizmasının ihlali durumunda selülit de gelişebilir, bu hormonal dengesizlik, azalmış kas tonusu, damar zayıflığı ve vücuttaki tıkanıklık nedeniyle ortaya çıkan vücuttaki genel bir bozukluğun göstergesi olabilir. kan ve lenf. Çoğundaselülit farklı durumlarda gelişir, nedenleri kalıtım, kötü ekoloji ve sürekli stresli durumlar olabilir.
Selülit dereceleri
Daha fazla gelişmeyi önlemek için ilk aşamalarda tespit etmek mümkün mü? Derecesini belirlemek için tutam testi kullanılır, uyluk bölgesinde vücuda hafifçe bastırılırken ortaya çıkan şişlikler ve çöküntüler selülitin ilk belirtisidir, buna ilk aşama denilebilir. ikinci işaretler bir tutam olmadan görülebilir, üçüncüsü artan vücut ağırlığı ile birlikte, büyük olasılıkla metabolik bozukluklarda büyük problemler var. Dördüncü derece aşırı gevşek bir gövdeye, çok sayıda contaya yol açar.
Selülit nasıl tedavi edilir
Mücadelenin ana yöntemleri doğru beslenme, egzersiz ve selülit önleyici masajlar ve vücut sargıları olarak adlandırılabilir. Selülit gibi hoş olmayan bir sorun neden ortaya çıkıyor? Bunun nedenleri de günde yetersiz miktarda su içilmesinde yatmaktadır, norm yaklaşık 1.5-2 litre olmalıdır, bu toksik maddelerin vücuttan atılmasına izin verecektir. Bir sonraki zorunlu adım, bir diyet ve uygun dengeli beslenme olacaktır. Suya ek olarak, papatya, kuşburnu, taze sıkılmış meyve suları, yeşil çaydan elde edilen bitki kaynatmalarını kullanmalısınız. Selülit önleyici masaj, deri altı tabakasının yapısını restore etmeye yardımcı olur, metabolik süreçleri harekete geçirir. Mükemmel bir kombinasyon masaj ve vücut sargısı olacaktır, bunun için kil, çamur kullanırlar.yosun.
Evde özel bir selülit masaj aleti kullanabilirsiniz, en iyisi duştan veya banyodan sonra kullanmaktır, buğulanmış bir vücut daha hızlı yoğrulabilir. Ayrıca koşma, yürüme, bisiklete binme, yüzme gibi günlük rutin spor aktivitelerine dahil etmek gerekir. Selülit tedavisine erken aşamalarda başlamak daha iyidir, nedenleri belirlenebilir ve bu hoş olmayan hastalıktan kaçınılabilir ve entegre bir yaklaşım ondan sonsuza kadar kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
