Dünya çapında yüz milyonlarca insan hayatlarını tatlılar olmadan hayal edemez. Ancak, herkes en sevdiği yemeklerin sınırsız miktarda tadını çıkaramaz. Bu genellikle belirli sağlık sorunları ile ilişkilidir. Üzülmeyin, bazı ürünler sadece hoş bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çok faydalıdır, büyük olasılıkla harika özelliklerini bilmiyorsunuzdur. Örneğin, diyabette tarçın sadece izin verilmez, aynı zamanda gereklidir. Ama neden? Hadi birlikte çözmeye çalışalım.
Ampirik olarak kanıtlanmış etkililik
Diabetes mellitusun tarçınla tedavisi hiçbir şekilde geleneksel bir tıp yöntemi değildir. Bu ürünün etkinliği, Çinli bilim adamları tarafından uzun, büyük ölçekli bir deney sırasında kanıtlanmıştır. Deneyimin özü, bu şiddetli hastalıktan muzdarip insanlarınhastalıklar, düzenli olarak tüketilen tarçın. Gruba bağlı olarak, denekler ya farklı miktarda böyle bir takviye ya da bir plasebo aldı. Bu alternatif tedaviye paralel olarak şeker hastalarına standart ilaçlar verildi.
Özetlemek gerekirse, tarçının şeker hastalığına gerçekten yardımcı olduğunu söyleyebiliriz:
- daha düşük glikoz seviyeleri;
- uzun süreli kan şekeri kontrolü sağlayın;
- trigliserit seviyelerini normalleştirin.
Plasebo grubu sağlık puanlarını iyileştirmedi.
Tarçın nasıl kullanılır?
Diyabet için tarçın düzenli olarak tüketilmelidir, ürünü kahv altı, öğle ve akşam yemeklerine ekleyerek porsiyonlar halinde kullanabilir ve kullanmalısınız. Kolaylık sağlamak için aşağıdaki şemayı kullanabilirsiniz:
- kahv altı - yulaf lapasına tarçın ekleyin;
- öğle yemeği - tozu tatlı olarak servis edilen meyveleri serpmek veya balkabağına veya diğer sebze çorbalarına eklemek için kullanın;
- akşam yemeği - tarçın, tavukla mükemmel uyum sağlar.
Öğün aralarında, bu faydalı doğal malzemeyi zaten içeren özel bir çay ile kendinizi şımartabilirsiniz. Tam tahıllı unla yapılan hamur işlerine serpmek için tarçın da kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, böyle bir ürünü hem sıcak hem de soğuk çeşitli içeceklerin bir parçası olarak kullanmanın en uygun olduğunu bilmelisiniz. Kahve, komposto veya meyve içeceği olabilir.
Baharat kullanımının ana kontrendikasyonları
Tarçın diyabet için her zaman iyi midir? Elbette kontrendikasyonlar var ve bunlar dikkate alınmalıdır. Aşağıdaki listeye bir göz atın. Burada listelenen kategorilerden herhangi birine giriyorsanız, tarçın durdurulmalı veya önemli ölçüde az altılmalıdır:
- hamilelik;
- emzirme dönemi;
- bağırsak fonksiyonu ile ilgili sorunlar, kabızlık;
- kanama;
- sindirim organlarındaki tümörler;
- hipertansiyon;
- alerjiler ve bireysel hoşgörüsüzlükler.
Tarçın ek faydaları
Tarçın diyabet için gerçekten iyidir, ancak yemek pişirme ve tıpta birçok kullanım alanı olan çok yönlü bir üründür. Böylece, düzenli kullanımı şunları yapmanızı sağlar:
- mide ağrısını en aza indirin;
- vücudu gelecekte peptik ülserden koruyun (güvenilir önleme);
- mantar enfeksiyonlarını öldür;
- vücut yağını az altın;
- kolesterolü düşürür;
- vücut metabolizmasını iyileştirin;
- kaslardaki ve dişlerdeki ağrıyı az altır;
- kilo ver;
- Alzheimer ve daha fazlasını tedavi edin.
Diyabet tedavisinde tarçının etki mekanizması
Peki tarçın diyabet için nasıl çalışır? ana biriBu harika baharatın bileşenleri, glikoz seviyelerini düşürmeye yardımcı olan bir madde olan fenoldür. 30 gün boyunca böyle bir ekin düzenli kullanımı, bu göstergenin seviyesini yüzde 30 aşağı doğru ayarlamanıza izin verecektir. Ek olarak, baharatın diyabetle ilgili bir takım problemler üzerinde faydalı bir etkisi olabilir. Tarçın, iç iltihabı az altmada ve metabolizmayı hızlandırmada mükemmel bir iş çıkarır ve bu da hastanın kilosunun normalleşmesine yol açar.
Tarçın kullanma kuralları
Artık tarçının diyabet için nasıl çalıştığını biliyorsunuz. Maksimum etkinlik için bu ürün nasıl alınır? Daha önce böyle bir baharat yemediyseniz, mümkün olduğunca yavaş yavaş diyetinize sokmaya başlayın. Günde 1 gram ile başlayın, dozu düzenli olarak 5 grama yükseltin. Tarçın saf haliyle kullanmayınız, çeşitli yemek ve içeceklere eklemeyi unutmayınız. Her şeyden önce servis edilen yemekler bunlar olsun, çünkü baharat iştahı mükemmel bir şekilde artırır. Tarçın bir tabağa eklendikten sonra etkisi birkaç saat sürer. Belli bir süre sonra (4-5 saat) ek kesinlikle işe yaramaz hale gelir, ancak ondan da bir zararı olmaz.
Muhteşem baharat hakkında ilginç gerçekler
Bu harika baharatın tedavisiyle ilgili birkaç ilginç sır var. İşte başlıcaları:
- Düzenli kullanımı (kursları) takip edin, tek kullanım sağlığınıza fayda sağlamaz;
- Ürünü yavaş yavaş diyetinize sokun, acele etmeyin ve içsel hisleri izleyin;
- Maksimum günlük doz 7 gram olabilir, bu miktarı geçmeyin;
- Dozun tamamını bir kez kullanmayın, birkaç seansa bölün: sabah, öğleden sonra ve akşam;
- tarçın özel ilaçların yerini tutmaz, sadece ikincil bir tedavidir, haplardan ve doktor kontrolünden vazgeçmeyin.
Tip 2 diyabet hakkında
Tip 2 diyabet için tarçın neden gereklidir ve bu hastalık türü nedir? Her şeyden önce, aşağıdaki özelliklerle belirlenir:
- dokuların insüline duyarlılığını az altır;
- başlangıçta normal veya aktif insülin üretimi;
- insülin üretiminde kademeli azalma;
- birincil komplikasyonların görünümü.
İkinci grup diyabet teşhisi konduysa dikkatli olun, düzenli izleme ve uygun tedaviye ihtiyacınız var. Bununla birlikte, evde ek yardım da gereksiz olmayacaktır. En etkilisinin entegre bir yaklaşım olduğunu unutmayın. Durumunuzu iyileştirmek için aşağıdaki tarifleri kullanın:
1. 200 ml kaynar su ile bir çay kaşığı tarçın demleyin, ardından 2 yemek kaşığı bal ekleyin. İçecek, bileşenlerinin tüm faydalı özelliklerini emmelidir. Birkaç saat sonra kaynatma içilebilir.
2. Yarım çay kaşığı baharat ve bir bardak kefir karışımısadece diyabetle mücadelede yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sıcak tutmaya ve ateşi düşürmeye de yardımcı olacaktır.
