Hayattaki her şey sizi memnun etmeye son verdiğinde, istemeden neden yaşamanız gerektiğini düşünürsünüz. Bu neden oluyor? belirsiz. Bunun için sert bir şey olması gerekmez. Belki de sadece sıkıcı bir zamandır - sonbahar. Ve bu dönemde, bildiğiniz gibi, insanlar çok sık depresyon ve ilgisizlik yaşarlar. Şu anda, çoğu intihar hakkında düşünmeye başlar. Yaşamak istemiyorsan ve her şeyden bıktıysan ne yapmalı?
Öncelikle kendini hırpalamayı bırak. Kendini kırbaçlama hiçbir şey elde etmeyecek, sadece mevcut durumu ağırlaştıracaktır. Böyle bir durum derhal ve bertaraf edilmelidir.
İkincisi, eğer bir şey seni ısırırsa, o zaman bu sorunu en iyi arkadaşınla paylaşman gerekir. Ona nasıl hissettiğini ve neden yaşamak istemediğini ayrıntılı olarak anlat. Böyle bir arkadaş yoksa, sizi üzen her şeyi kağıt üzerinde anlatın. Ayrıca, Tanrı'ya dönebilirsiniz. Üzüntünüzü bu dünyayla nasıl paylaşırsanız paylaşın, asıl mesele bunu yapmalısınız ve ne kadar erken olursa o kadar iyi.
Yaşamak istemiyorsanız ne yapacağınızı düşünüyorsanız, sıra dışı bir şey yapmanızı öneririz. Bu kesinlikle ruh halinizi iyileştirecektir. Örneğin, bungee jumping. Daha da sıra dışı bir şey bulabilirsin, asıl mesele sağlığınıza zarar vermemek.
Yaşamak istemediğinizde ve dünya renklerini kaybettiğinde ne yapmalısınız? Sıkı fiziksel çalışma yapın. Parkta koşarsanız, bahçeyi kazarsanız veya spor salonunda egzersiz yaparsanız huzur bulabilirsiniz. Fiziksel çalışma hayata geri dönmenize yardımcı olacaktır. Antrenman yaparsanız, depresyon düşüncesinin yaratılışınızda yeri olmayacaktır.
Yaşamak istemiyorsanız, en basit şeylere odaklanmanız gerekir. Örneğin, bir arkadaşla çay yapmak, bir evcil hayvanla oynamak - bunların hepsi anlamlı şeylerdir ve büyük hedeflere ulaşmaktır.
Yaşamak istemediğinde ne yaparsın? Bu sorunun cevabı yüzeyde yatıyor. Sadece maskeleri çıkarmanız gerekiyor. Üzülürsen biraz üzül. Kendinizi bir iktidarsızlık durumunda bulursanız, utanç verici bir şey yoktur. Bir süre sonra geçecek ve kesinlikle daha iyi hissedeceksin.
Yaşamak istemiyorsanız ne yapacağınızı düşünüyorsanız, gelecek için planlar yapmaya başlayın. Büyük olmalarına izin vermeyin. Örneğin, yakın gelecekte neyi başarmak istediğinizi düşünün. Bu hayali gerçekleştirmek için elinizden geleni yapın. İstediğinizi elde etmek için gerçekten her şeyi yaparsanız, sorunları sonsuza dek unutacaksınız. Bir hedefe ulaştığınızda, ikinci, üçüncü vb. ayarlayın.
İntihar düşüncelerinden sonsuza kadar kurtulmak için olumlu düşünmeye başlayın. Her şeye sadece bu taraftan bakın. Bir şey sizin için işe yaramazsa, o veya bu işin teknolojisini inceleyin ve kesinlikle başarılı olacaksınız. Bir erkekle ilişkiniz iyi gitmiyor mu? Belki genç adamı değiştirmeye değer ve her şey yerine oturacak? Köpeğiniz en sevdiğiniz ayakkabıları mı yedi? Yeni, daha güzel bir çift ayakkabı almanın zamanı geldi. Görüyorsunuz, her şeye olumlu bir bakış açısıyla bakılabilir! Daima olumlu düşünceler düşünün ve hayat size gülümseyecektir!
