Tensor baş ağrısı, şişme ve bozulmuş kan akışı ile birlikte yüz veya oksipital kasların spazmıdır. Bildiğiniz gibi kan dolaşımı, beynin normal işleyişini sağlayan oksijen ve faydalı eser elementler taşır. Tensör baş ağrısının neden olduğu kas spazmı 3-4 gün veya daha uzun sürerse, beyin oksijen ve diğer maddelerin eksikliğini yaşamaya başlar ve bu da işini olumsuz etkiler.
Bütün bunlara yalnızca değişen yoğunlukta sürekli ağrı değil, aynı zamanda mide bulantısı, baş dönmesi ve hatta bilinç kaybı gibi diğer hoş olmayan belirtiler eşlik eder. Bu nedenle, tensör baş ağrısının ne anlama geldiği sorusu çok önemlidir ve her insan bu durumu nasıl düzgün bir şekilde tedavi edeceğini bilmelidir.
Acı nedenleri
Tensor baş ağrısı güçlü başlarsinirsel veya zihinsel stres. Ve böyle bir durum, işte ve evde hoş olmayan bir olaya neden olabilir. Bazıları için, yeni bir ikamet yerine taşınmak veya bir daireyi onarmak için güçlü bir stres. Ve başka biri için kariyer önemlidir, işteki bir çatışma ve hatta işten çıkarılma nedeniyle travma yaşar.
Tensor baş ağrısına genellikle bir akraba veya arkadaşın ölümüyle ilişkili duygusal travma neden olur. Ya da bir sevgiliden ayrılmak ya da onunla kavga etmek olabilir.
Zayıflık, baş ağrısı, rahatsız bir yastık veya yataktan kaynaklanan uykusuzluk, önemli bir olayın arifesindeki heyecan ve benzeri sebeplerden olabilir.
Düşünceler ve durumlar ne kadar zorsa, kişi o kadar uzun acı çeker. Ne kadar çok ve daha güçlü hale gelir.
Fiziksel rahatsızlık da baş ağrısı semptomlarına neden olabilir: başın ve yüzün arkasında ağırlık, yanaklarda uyuşma ve göz kapaklarının şişmesi. Buna elektrik kesintisi, gıda zehirlenmesi, yüksek ses veya parlak ışık neden olabilir. Bu yüzden karanlıkta ve sessizlikte uyumanız tavsiye edilir.
Tensor baş ağrısı belirtileri
Bu hastalık türünün benzersiz olduğu anlaşılmalıdır. Bu nedenle tensör baş ağrısının ne olduğu, ona eşlik eden semptomlar bu güne kadar araştırılmaktadır.
Ağrı artık kronik olarak kabul edildi. Bu atak 2 aya kadar sürer. Ama çoğu zaman 30-60 dakikada geçer.
Spazm belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkar. Beynin ön ve temporal loblarında bir nabız atışı ile kendini gösterir. Bazen ağrı alnın etrafında çelik bir bant gibi hissedilir.
Erkekağrı dikkati dağılır, depresyona girer, ruh hali bozulur. Yüksek ses, müzik, kahkahalar, parlak ışıklar onu rahatsız etmeye başlar, daha önce dinlenmiş ya da yeni uyumuş olmasına rağmen kendini yorgun hisseder.
Acı etkisi altında kişinin düşünceleri karışır, bilinci bulanıklaşır. Bu semptomlardan bir veya daha fazlasını hissetmek, sadece ağrıyı ve spazmı gidermek için önlemler almanız değil, aynı zamanda ortaya çıkış nedenini de belirlemeniz gerekir. O zaman tedavi semptomları bastırmaktan değil, patolojinin ortaya çıkış nedenini ortadan kaldırmaktan ibaret olacaktır.
Tensör ağrısının kaynağının teşhisi
Etkili bir tedavi reçete etmek için doktorun tensör ağrısının kaynağını bulması gerekir. Bunu yapmak için hasta bir dizi enstrümantal ve laboratuvar çalışmasından geçer. Servikal omurganın bilgisayarlı tomografisi, boyun ve boyunda ağrıya neden olan osteokondrozu doğrulamanıza veya reddetmenize izin verir. BT kullanmak mümkün değilse, daha yaygın bir yöntem kullanılır - radyografi.
Manyetik rezonans görüntüleme, kendi özel tedavisi olan beyin damarlarında kan pıhtılarının veya spazmların varlığını tespit eder.
Hastanın tam bir resmini elde etmek için, anjiyografiye gönderilebilirler - özel ekipman kullanılarak beyin damarlarının incelenmesi ve radyoaktif baryumun kana verilmesi. Genel olarak, baş ağrılarının tedavisi, elde edilen araştırmalara dayalı olarak bir nörolog tarafından reçete edilir.
Tensör ağrıları için ilk yardım
Adam,Bu rahatsızlıktan muzdarip, hangi baş ağrılarının daha güçlü olduğunu çok iyi biliyor. Yaşadıkları, çoğu zaman onu yaşama istek ve arzusundan mahrum bırakır. Ve hafif bir depresyon veya kötü bir ruh hali bir atağa yol açtıysa, her şey sinir krizine dönüşebilir. Bu nedenle, baş ağrısının ilk belirtilerini bastırmak çok önemlidir. Bunu yapmak için, normal ilacı gerekli dozda alabilirsiniz. Ama sakinleşmek, temiz hava alan açık bir pencerenin altına uzanmak, ışıkları ve ses kaynağını kapatmak en iyisidir.
Kokular, köpük ve deniz tuzu ile sıcak bir banyo yapabilirsiniz. Bu önlem sadece boyun kaslarının spazmını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sinirleri sakinleştirir, iyi bir ruh hali ve iyi ruhları geri getirir. Bu tedavi, iş yerinde zor ve stresli bir günün ardından banyo yaparak korunmaya dönüştürülebilir.
Tensör ağrısının ilaçlarla tedavisi
Her türlü tıbbi tedavi bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Saldırılar düzenli hale geldiyse, bu durumda yalnızca uzmanın daha önce reçete ettiği ilaçları almanız gerekir.
Öncelikle acıyı dindirmen gerekiyor. Bunun için doktor tarafından belirtilen dozda "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Parasetamol" alınır. Bu ilaçların güçlü yan etkileri vardır ve bunlar kontrolsüz olarak alınırken dikkate alınmalıdır.
Şiddetli boyun baş ağrısı Ultramol, Baralgin veya No-shpa ile tedavi edilir. Bu durumda ortadan kaldırılan kas spazmıdır. Ve vazospazmın neden olduğu şiddetli oksipital baş ağrısı Pentalgin veya Baralgin gibi ağrı kesicilerle tedavi edilir.
Ardından, olayın nedeni ortadan kaldırılırbaş ağrısı. Kronik stres ve sinir gerginliği ise, hasta, örneğin Fluoksetin veya Sertralin gibi antidepresanlarla bir tedavi süreci alır. Bir psikoterapist tarafından reçete edilmelidirler, eczaneden reçetesiz satın alınamazlar.
Bu ilaç tedavisi hamile kadınlarda ve emziren annelerde kontrendikedir, bu durumda doktorlar alternatif tedaviler ararlar.
Geleneksel tıp
Çeşitli şifalı bitkiler veya bal ilavesiyle sıcak çay ile tensör baş ağrısı nöbetini geçirebilirsiniz. Çaya sadece ne tür otlar eklendiği değil, çay töreninin kendisi de büyük önem taşır. Yaygaraya tahammül etmez, çay demleme, çay içmek için yemekler ve çevre hazırlama sürecinde, bir kişi sinirleri yatıştırır. Ve çay içmek hoş bir şirkette gerçekleşirse, stres ve depresyon bir kişiyi terk eder ve buna bağlı olarak baş ağrısı kaybolur.
Çay içerisine nane, papatya, propolis, bal, limon, ahududu veya kuş üzümü yaprağı ekleyebilirsiniz. Hepsi tatmak için. Bu bitkiler sadece sinir sistemine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda insan sindirimi üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
Jimnastik
Boyundaki bir spazm genellikle bir kişinin uzun süre aynı pozisyonda kalmasının, örneğin araba veya bilgisayar kullanmanın bir sonucu olduğundan, baş ağrısının tedavisi terapötik egzersizler yapmaktan ibarettir.
Bunu yapmak için dik oturmanız, sırtınızı düzeltmeniz, ellerinizi dizlerinizin üzerine koymanız ve birkaç hareket yapmanız gerekir.egzersiz:
- Başınızı alç altın ve çenenizle göğsünüze dokunmaya çalışın, birkaç saniye bu durumda kalın. Ardından, başın arkası yine birkaç saniye boyunca arkaya uzanacak şekilde çeneyi mümkün olduğunca yukarı kaldırın. Bu tür eğimler her yönde 5-10 kez yapılmalıdır.
- Bir sonraki egzersiz ilkini tekrar eder, sadece kafa önce sağa, sonra sola eğilir, kulak mümkün olduğunca omzuna düşer. Aynı zamanda, omuzlar hareketsiz ve alç altılmış. Egzersizi her yönde 5-10 kez tekrarlamanız gerekir.
- Döndürme. Kafa yavaşça saat yönünde 5 kez ve saat yönünün tersine 5 kez döner.
- Eller başın arkasına yaslanmalı ve üzerlerine sertçe bastırılmalı, eller başın geriye yaslanmasına izin vermemelidir. Yani 5-10 saniye kaslarınızı zorlamanız gerekiyor. Ardından ellerinizi alına doğru hareket ettirin ve egzersizi tekrar gergin bir şekilde yapın, ancak bu sefer alın ile ellere bastırarak yapın.
Jimnastik iş günü içerisinde en az 3 kez yapılmalıdır. Biraz zaman alır, en fazla 10-15 dakika. Ancak hareketsizlikten kaynaklanan baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Fizyoterapi
Bazı durumlarda fizyoterapi kişiye iyi gelir. Ağrının nedenlerini teşhis etmenin sonuçlarına dayanarak bir doktor tarafından reçete edilir. Uzmanlaşmış kliniklerde ve sağlık merkezlerinde yapılmaktadır.
Genellikle bu elektroforez, boyunda parafin banyosu, manyetoterapidir. Böyle bir tedavi için bir ön koşul, sürekliliğidir. Parkur durdurulamaz ve kıs altılamaz,aksi takdirde terapi etkisiz olacaktır.
Önleme
Tensor baş ağrılarının hayatınızda ortaya çıkmasını önlemek için, ortaya çıkma nedenlerinden kaçınmaya çalışmalısınız. Bunun için ihtiyacınız olan:
- Düzgün ve tam olarak yiyin. Baş ağrısının nedeni katı bir vejetaryen diyet, mono diyet, meyve diyeti, tek kelimeyle, olağan ve eksiksiz diyetin büyük bir ihlalidir. Aşırılıklara gerek yok. Diyetinizi izlemek gereklidir, ancak vücudun hayvansal protein de dahil olmak üzere çeşitli maddelere ihtiyacı olduğunu da anlamanız gerekir. Sadece gerçekten abur cuburdan kaçınmanız gerekiyor: kızarmış yağlı etler, koruyucu ve yapay renklendiriciler, çok şekerli içecekler, zengin hamur işleri. Ve sağlığın baş düşmanı alkoldür.
- Egzersiz yapma alışkanlığı geliştirmelisin. Sadece günlük bir koşu veya yürüyüş olsa bile. Ana şey düzenli egzersiz yapmaktır. Bu sadece stres direncini artırmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun bağışıklık sistemini de güçlendirecektir.
- Vücutta herhangi bir patolojinin başlangıcını kaçırmamak için yılda en az 2 kez tam bir sağlık muayenesinden geçmek gerekir. Ultrason kullanarak iç organların çalışmalarının incelenmesi ve vücutta parazitlerin varlığının kontrol edilmesi ile.
Sonuç
Tensor baş ağrısı birçok sorunun kaynağı olabilir. Kişinin tam olarak yaşamasına ve düşünmesine izin vermez. Her durumda, bir uzmana danışmanız gerekir, çünkü sadecekalifiye bir doktor gerçek nedeni bulabilir ve ortadan kaldırabilir.
