Emzirme hem kadının hem de çocuğun hayatında çok önemli bir dönemdir. Bazı genç anneler, bir çocuğu emzirirken ağırlığının küçük kalması ve uzun süre artmaması sorunuyla karşı karşıyadır. Çoğu zaman, bu annenin beslenmesi veya süt eksikliği ile ilgili sorunları gösterir. Bu durumda kadın, emzirmeyi artırmak için etkili yollar aramaya başlar.
Besleme Özellikleri
Son zamanlarda, ülkede yeni doğmuş bir bebeği emzirmeye yönelik tutum çok değişti. Birçok kadın çocuğun doğal beslenmesinden yanadır. Süt formülü artık anne sütünün etkili ve kaliteli bir alternatifi olarak görülmemektedir.
Uzmanlar, bir çocuğun en az 6 aya kadar anne sütü yemesinin çok önemli olduğunu ancak 2 yaş norm olarak kabul edildiğini söylüyor. Ancak bazı kadınlar için emzirme, bebek doğduktan 2-3 ay sonra sona erer.
Süt eksikliği çoğu zaman bir çocuğu emzirmekteki çeşitli hataların bir sonucu olarak ortaya çıkar,stres, duygusal deneyimler, yorgunluk, akrabalardan temel destek eksikliği. Bebeği sağlıklı tutmak ve hızlı gelişimini sağlamak için bir kadın karma bir diyet kullanmalıdır.
Besleme kuralları
Öncelikle emzirmeyi yanlışlıkla bozmamak için beslenme sırasında uyulması gereken kuralların belirlenmesi önemlidir:
- En önemli şey, bir kadının bebeğini emzirmek istemesidir. Genç bir annenin emzirmesi baskın değilse, herhangi bir faktör emzirmenin azalmasına neden olacaktır. Bu durumda hiçbir şey emzirmeyi iyileştirmeye yardımcı olmaz.
- Yeni doğmuş bir çocuğun ailesinde sakin ve samimi bir ortam olmalıdır. Bu süre zarfında, bir kadına emzirme isteği konusunda destek sağlamak önemlidir. Kadının akrabaları ona evin içinde yardım etmeli, kendini fazla yormamasına ve ağır yük taşımamasına dikkat etmelidir. Doğumdan sonraki ilk birkaç ayda bir kadın çalışmamalıdır, çünkü bu süt üretiminin durmasına neden olabilir.
- Emzirme döneminde bebek gerekirse emzirilmeli ve ihtiyaç duyduğu kadar bırakılmalıdır.
- Bebeği sabah beslemek önemlidir - bu, anne sütü üretiminden sorumlu olan kadının vücudundaki prolaktin miktarının artmasına yardımcı olacaktır.
- Bir kadının doğru beslenmeyi yapması, abur cubur yemeyi bırakması önemlidir. Bu durumda katı diyetler de yasaktır.
- Tamamlayıcı gıdalar yalnızca diğer tüm seçenekler denenmişse kullanılmalıdır.
- Yenidoğan sadece annenin memesinden süt emmelidir. Çocuğun durumu için çok önemliyse ek gıda kaşık, şırınga veya özel cihazlardan verilir.
Ancak açıklanan tüm kurallara uyulursa, kadınlarda emzirmeyi artırmak için çeşitli halk ilaçları kullanmaya başlayabilirsiniz.
Yetersiz beslenmenin temel belirtileri
Uzmanlar bir kadına çocuğun davranışlarına ve kilosuna dikkatle bakmasını tavsiye eder. Bebeğiniz yetersiz besleniyorsa aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
- Az kilo alımı, haftada sadece 125g.
- İdrara çıkma sorunları. Sağlıklı ve iyi beslenmiş bir bebek günde en az 6 kez küçük adımlarla yürüyecektir, bazı durumlarda 12 - her şey yaşa bağlı olacaktır. Tek kullanımlık çocuk bezlerini tartarak çıkan sıvı miktarını belirleyebilirsiniz.
- Bebek, annesinin göğüslerinin etrafında çok endişeli ve gergin hale gelir.
Bu tür işaretler sağlıklı çocuklar için geçerlidir. Yeni doğmuş bir bebek zayıfsa, hastaysa veya tam süreli değilse, o zaman bir kadında iyi emzirme ile bile yetersiz beslenebilir ve ek beslenmeye ihtiyaç duyabilir. Bu durumda bebeğin doğru miktarda sütü emmek için yeterli gücü yoktur.
Böyle bir sorunla, bir kadın sütü sağmalı ve bebeği bir kaşık veya şırınga ile desteklemelidir. Şişeye izin verilmez. Bir süre sonra çocuğun vücudu uyum sağlayacak, normal şekilde başlayacakişlev, daha güçlü hale gelir. Bundan sonra süt sağma ihtiyacı hemen ortadan kalkar.
Diyet değişikliği
Başlangıç olarak, bir kadın diyetini ve menü özelliklerini dikkatlice düşünmelidir. Emziren annelerde emzirmeyi artıran ürünler:
- et (haşlanmış kümes hayvanları, balık);
- süt veya süt ürünleri (günde litre);
- süzme peynir (100 gram);
- peynir (30 gram);
- taze sebze ve meyveler, salatalar;
- tereyağı (20 gram);
- bitkisel yağ (25 gram).
Diyetten hariç tutulması gerekenler:
- büyük miktarda karbonhidrat içeren yiyecekler (şekerleme, unlu mamüller, şeker);
- herhangi bir miktar ve biçimde alkol;
- alerjik reaksiyona neden olabilecek yiyecekler: havyar, fındık, kahve, narenciye;
- baharatlı baharatlar ve baharatlar (sarımsak, biber, ketçap, sos).
Daha fazla emzirme
Başlangıçta emzirme ile ilgili sorun yaşama riskini taşıyan doğum yapan kadınlar var. Bu, önceki çocuğunu tam olarak besleyemeyen kadınları ve ayrıca uzun süredir süt üreten kadınları içerir. İlk durumda, emziren kadınlarda emzirmeyi artırmak için halk ilaçları alımı, çocuk sahibi olmanın ikinci yarısında zaten reçete edilecektir. İkincisinde - sorun tespit edildikten hemen sonra. Ancak diğer kadınlar da emzirmeyi iyileştirmek için halk ilaçları kullanabilir. Birçok ilaç süt miktarında artışa neden olmaz, ancaksadece acele etmesini sağlar.
Süt üretimini artırmanın en iyi yolları: sadece talep üzerine beslemek, birlikte uyumak ve geceleri emzirmek. Bunların hiçbiri emzirmeyi iyileştirmeye ve tamamlayıcı gıdaları normalleştirmeye yardımcı olmadıysa, doktorunuza danıştıktan sonra çeşitli ilaçlar kullanmaya başlayabilirsiniz.
Diyet geliştirmek için ilaçlar
Emziren annelerde emzirmeyi artırmaya yönelik araçlar, hamilelik sırasında risk altındaki kadınlara reçete edilebilir:
- "Femilac", süt proteini ve taurin içeren bir ilaçtır. Hamile bir kadının durumunu normalleştirmek, emziren kadınların salgıladığı süt hacmini arttırmak için kullanılır. Fetüsün, organlarının ve sistemlerinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Araç kilo alımını etkilemez.
- "Dumil mom plus" - hızlı süt üretimi sağlayan bir ilaç. Emzirme süresinin uzamasına yardımcı olur ve ayrıca osteoporoz ve çürük gelişimine karşı korur.
- "Enfa-mama" - beslenmeyi iyileştirmeye yardımcı olur, vücuda emzirme döneminde çok önemli olan tüm besinleri ve eser elementleri sağlar.
Diyet takviyeleri kullanımı
"Apilaktin", bir çocuğun doğumundan hemen sonra bir kadına reçete edilir. Ürün çiçek poleni ve arı sütü içerir.
"Apilak" - bir ilaç, ana aktifmaddesi arı sütü olan. Uzmanlar, bağışıklık korumasını geri kazanmak, stresi ve rahatsızlıkları az altmak için kullanılmasını tavsiye ediyor. İlaç tablet şeklinde satışa devam ediyor, tedavi süresi 15 gün sürüyor. Kraliyet sütü tamamen güvenli olduğu için ilacın kontrendikasyonu yoktur. Bazı kişilerde bireysel hoşgörüsüzlük dışında olumsuz reaksiyonlara yol açmaz.
Diyet takviyeleri emzirme sorunları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, ancak arı ürünleri içeren diğer birçok ilaç gibi, kadınlarda ve bebeklerde alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Latojenik takviyeler
"Samanyolu" - emzirme döneminde kadınlar için özel olarak oluşturulmuş bir araç. Hazırlık bir galega özü içerir. Böyle bir bitki, üretilen süt miktarını artırmaya yardımcı olur ve çocukta alerjik reaksiyona yol açmaz. Risk altında olmayan kadınlar emzirme krizleri sırasında ilacı alabilirler.
Meyve suları ve çeşitli içecekler
Hem endüstriyel hem de ev yapımı çok çeşitli sağlıklı içecekler vardır. Bu tür meyve sularının bileşimi çoğunlukla havuç, ısırgan, kuşburnu, meyan kökü, anason, kimyon ve turp içerir. Çaylar en iyi Hipp, Fleur alpine ve Grandmother's Basket'ten alınır.
Emziren anneler için emzirme güçlendiriciler için kullanılabilecek çeşitli tarifler vardır.evde sağlıklı bir içecek yapmak:
- Anason tentürü. Bunu yapmak için 2 çay kaşığı tohum alın ve bir bardak sıcak su dökün, bir saat ısrar edin. İçecek oda sıcaklığına soğutulduktan ve yemeklerden önce günde üç kez 2 yemek kaşığı alındıktan sonra.
- Havuçlu meyve suyu. Taze havuçların suyu sıkılarak günde 2-3 defa tüketilir. Bitmiş meyve suyunun tadını iyileştirmek için süt veya birkaç yemek kaşığı bal eklemeniz önerilir.
- Tohum ve kimyondan iç. Bir orta boy limonun suyu sıkılır, 100 gram şeker ve 15 gram kimyon tohumu eklenir. Daha sonra, meyve suyu 800-900 ml sıvı dökülür. Çözümü 5-10 dakika kaynatın. Günde birkaç kez meyve suyu için.
- Dereotu ile süt. Bunu yapmak için ezilmiş dereotu tohumları kefir ile dökülür ve hafifçe tuzlanır. Daha sonra ürüne hindistan cevizi eklenir. Bitmiş içecek sabah tüketilmelidir.
Homeopatik ilaçlar
Homeopati, güvenli olduğu ve beslenme sırasında çok önemli olan komplikasyonlara yol açmadığı için emzirmeyi artırmak için en iyi ilaçları içerir. En yaygın ve etkili homeopatik ilaç Mlecoin'dir.
Kısa sürede süt miktarını artırmaya yardımcı olan doğal maddeler içerir. Aşağıdaki bitkisel bileşenleri içerir:
- ısırgan otu;
- çayır çekimi;
- agnes-kaktüs.
Laktasyonu iyileştirmeye yardımcı olan bitkisel içerikler,kan akışını normalleştirir. Ayrıca uyku düzeninizi normalleştirerek süt miktarını artırabilirsiniz. Böyle bir araç, beslemeyi sadece doğru değil, aynı zamanda keyifli bir süreç haline getirmeye yardımcı olur. İlaç granül şeklinde satışa devam ediyor.
Diğer yollardan farklı olarak, "Mlecoin" emzirme döneminin tamamı boyunca alınır. Damar sorunu yaşayan bayanlar için de faydalıdır.
Büyük yanlış anlamalar
Birçoğu laktagonların tamamen güvenli olduğuna inanır. Evet, sadece doğal malzemelerden yapılırlar. Ancak komplikasyon riski yüksek kalır. En güvenli homeopatik ilaçlar, en az miktarda aktif bileşen içerenlerdir.
Uyuşturucu kullanırsan süt yanar. Ama bu doğru değil. Süt, 40 gün boyunca uygulama ve pompalama yapılmadan saklanmaya devam eder. Dilerseniz daha sonra emzirmeye devam edebilirsiniz. Hatta bazı kadınlar evlat edinilmiş çocukları emzirmeyi bile başardılar.
Emziren tüm kadınlar emzirmeyi sürdürmek için özel ürünler kullanmalıdır. Bu aynı zamanda bir yanlış anlamadır, çünkü birçok yeni anne bebeğini ek uyarıcı kullanmadan besleyebilir. Bazı kişilerin kriz anında uyuşturucu kullanması gerekir. Diğer "hemşireler" laktagonlar, şifalı bitkiler ve çay alırken herhangi bir olumlu etki görmezler.
Uzmanlar ayrıca emzirmeyi uyaran başka bir ilaç grubunu da tanımlar. Kompozisyonlarındahormonlar var. Ancak bu tür fonların güvenli olmadığını hatırlamak önemlidir, bu nedenle yalnızca bir doktorun sıkı gözetimi altında alınmalıdır.
Para almayla ilgili geri bildirim
Emzirmeyi artırmanın yolları hakkında yapılan incelemeler oldukça olumlu. Emziren kadınlar, ilaçların neredeyse anında etki sağladığını, süt üretimini teşvik ettiğini ve emzirmeyi iyileştirdiğini not eder. Bu tür ürünler, miktarı yenidoğanın tüm beslenme süresi için yeterli olan sütü sağlamaya yardımcı olur.
İncelemelere göre, emzirme artışı garantilidir, ancak olası komplikasyonları önlemek için genç bir annenin sağlığını yakından izlemesi, daha fazla dinlenmeye çalışması ve kendini aşırı zorlamaması önemlidir.
hamilelikten sonra "Laktogon"
"Laktogon" - biyolojik katkı maddesi rolünü oynayan bir araç. İlacın yemekle birlikte alınması tavsiye edilir. Şunları içerir:
- havuç suyu;
- ısırgan;
- zencefil;
- dereotu;
- arı sütü;
- askorbik asit.
İlaç emzirmeyi iyileştirmeye yardımcı olur ve süt üretimini hızlandırır. Tabletler, etkili etkileriyle ayırt edilir, ancak bazı kontrendikasyonları vardır: olası bir alerjik reaksiyon.
"Femilak" ve kompozisyonu
Emzirmeyi arttırmanın en yaygın ve etkili yolu "Femilak"tır. Yalnızca doğal bileşenler içerir:
- toz inek sütü;
- serum;
- mineraller;
- bitkisel yağlar.
Emzirmeyi artıran bu ilaç, bir kadının diyetini zenginleştirir, vücudu onarır, yararlı eser elementler ve vitaminler için ihtiyaçlarını yeniler.
