Kadınlarda yumurtlama, çocuk sahibi olma olasılığının en yüksek olduğu adet döngüsünün kısa bir dönemidir. Yeni doğmuş bir kızın yumurtalıklarında zaten yaklaşık bir milyon germ hücresi vardır. Ergenlikten sonra her ay bir veya iki yumurta bırakır. Kısa bir süre için döllenmeye hazır hale gelirler. Yumurtlama adı verilen olgun bir yumurtanın fallop tüplerine bırakıldığı dönemdir. Sadece bu andan itibaren bir çocuğu gebe bırakmak mümkündür.
Kural olarak kadınlarda yumurtlamaya sadece bir yumurtanın olgunlaşması eşlik eder, ancak istisnalar da vardır. Adet döngüsünün bir döneminde aşırı hormon üretimi ile her yumurtalıkta bir germ hücresi üretilebilir. Her iki yumurta da sağlıklıdır ve döllenebilir. Bu olursa, ikizler ve hatta üçüzler doğar. Ancak yenidoğanlarda genotip, aksineikizlerden tamamen farklı olacak.
Menopozdan sonra ve çocuk doğurma döneminde kadınlarda yumurtlama durur. Hamilelikten sonra üreme sistemi normal hızına döner. Ancak doğumdan veya kürtajdan sonra yumurtlama ritminin değiştiği fark edilir. Aynı şey 45 yıl sonra, kadın bedeni menopoz başlangıcına hazırlanmaya başladığında olur.
Peki kadınlar ne zaman yumurtlar? Bunun adet döngüsünün başlangıcından itibaren 14. günde gerçekleştiği genellikle kabul edilir. Ancak yine de bu fenomen yalnızca bireyseldir ve organizmanın çalışmasının özellikleri tarafından belirlenir. Bir kadının döngüsü kısaysa yumurtlama birkaç gün önce gerçekleşebilir. Yumurta 18-19. günlerde daha uzun bir döngü ile salınır.
Kadınlarda yumurtlama birkaç şekilde hesaplanır. En popüler yöntem takvim yöntemidir. Gebe kalmak için en uygun günü belirlemek için adetin başlangıcını ve sonunu 4-5 ay boyunca düzenli olarak işaretlemek gerekir. Böylece döngünüzün ortalama süresini ayarlayabilirsiniz. 28 gün ise, çocuk sahibi olmak için uygun gün 14'tür. Döngü düzensiz olduğunda çok daha zordur. O zaman bu yöntem etkisiz hale gelir.
Aslında bir kadının yumurtladığı an farkedilmeden geçmiyor. Tanımanın kolay olduğu birkaç işaret vardır. Kendi duygularınıza odaklanmalısınız. Böylece vücut yaklaşık olarak bir sinyal verebilir.yumurtanın fallop tüplerine bırakılması ve yumurtlamanın tamamlanması. Vücuttaki değişiklikleri dikkatlice takip ederseniz bu anları hesaplayabilirsiniz. Çoğu kadın, yumurtlama gününde salgılanan mukus miktarının ve kıvamının değiştiğini not eder. O büyüyor. Renk ve kompozisyon olarak yumurta akını andırır. Yumurtlama anı, bazal sıcaklık ölçülerek belirlenir. Artışı, hamileliği erken evrelerde sürdürmekten sorumlu olan progesteron hormonunun üretimi ile ilişkilidir. Vücudun gebe kalmaya hazır olduğunun belirtileri göğüste ağrı, alt karın ve alt sırt olabilir. Bu duyumlar, yumurtanın salınma sürecinden kaynaklanır. Ağrı birkaç saatten 2-3 güne kadar sürebilir.
