Sigara, insanlığın en yaygın kötü alışkanlıklarından biridir. 21. yüzyılda sadece erkekler sigara içmiyor, neredeyse her yedinci kadın sigara içiyor. Çok azı tütünden vazgeçebilir, aksine sigarayı keskin bir şekilde reddetmenin sağlığa zararlı olabileceği gerçeğiyle kendilerini haklı çıkarabilir.
Adam sigara içiyorsa
Herkesin kötü alışkanlıkları vardır. Bununla birlikte, evin etrafına çorap fırlatmak affedilebilir, hoşnutsuzluğunuzu bir yumruk haline getirerek toplayın ve çamaşır sepetine koyun. Ama ya kötü bir alışkanlık ruh eşinizin ya da sadece sevdiğiniz birinin sağlığına zarar verirse?
İlişkiye zarar vermemek ve aynı zamanda kişiye yardım etmek için ona nasıl ulaşılır?! Bir erkeğin sigarayı bırakması nasıl sağlanır? Bu daha fazla tartışılacaktır.
Konuşmanın üstesinden gelin
Tüm makul insanların başvurduğu ilk yöntem sohbettir. Öncelikle, genç adama daha önce kesin olarak bilmediği bilgileri diyalog yoluyla iletmek gerekir. Belki ciddi bir hastalık onu düşündürür.yıllarca tütün veya alkol kötüye kullanımı yoluyla elde edilebilir. Bir kişi çok ve uzun süre sigara içerse neler olabileceğine dair örnekler verebilirsiniz. İşte onlardan bazıları:
- Tütün ve alkol vücudun vitamin ve diğer faydalı rezervlerini yok eder. Bilim adamları, bir sigaranın büyük bir portakal meyvesinde bulunan C vitaminini insan vücudundan uzaklaştırabileceğini kanıtladılar.
- Doğmamış çocuğun sağlığına zarar. Bir erkeğin sigarayı bırakması nasıl sağlanır? - Ona kötü alışkanlığının doğmamış normal çocuğunuzun sağlığına onarılamaz zararlar verebileceğini söyleyin. Akıllı ve yetişkin bir adam kesinlikle böyle bir argümana cevap verecektir.
- Akciğerlerin deformasyonu ve kontaminasyonu. Sigara içen kişinin sigaradan soluduğu zehir, akciğerlerin iç yüzeyinin bütünlüğüne zarar verir. Zamanla solunum yolu hastalıkları ortaya çıkar, nefes almak zorlaşır.
- Kanser. Kanser, sigara ve alkol kullanımının en ciddi sonuçlarından biridir.
Bir erkeğin bağımlılıkla savaşmasına yardımcı olacak basit ipuçları
Bir erkeğin sigarayı ve içkiyi bırakmasını nasıl sağlarım? Bu soru, erkekleri tütün veya alkol olmadan bir gün yaşayamayan birçok kız / kadın tarafından sorulur. Bir de günde bir paket sigara içenler var. Bu tür dizginsiz isteklerle mücadele edilmelidir. Her şeyden önce, yakın bir kişi bu konuda yardımcı olabilir. Bu durumda, sabrın ana yardımcı olacağını anlamanız gerekir ve aynı zamanda zaman alır. Yani, zararlıları reddetme yolunda deneyebileceğiniz basit yollaralışkanlıklar:
- Sigaranın sağlığa zararlı olduğu gerçeğine sakince alışmasına yardım etmeliyiz. Sadece kendiniz için değil, tüm aile için. Bir erkeğin her gün sigara içeceği bir program yapmayı önerebilirsiniz. Bir erkeğin sigarayı bırakması nasıl sağlanır? – Bu programa uyarak günlük tütün dozunu kademeli olarak az altabilirsiniz.
- Konuşma sonuç vermezse, adama normal sigaraları elektronik sigaralarla değiştirmesini teklif edebilirsiniz. Bu yöntem çok etkilidir ve sağlığa zarar vermez. Kişi sigara ihtiyacını giderirken, vücudu tahrip eden ve bağımlılığa neden olan nikotini solumayacaktır.
- Onu destekleyin. Bir erkeğin sigarayı bırakmasını sağlamak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Ama onu motive etmek için kendinde bu kadar kötü bir alışkanlığa sahip olmaman gerekiyor. Ya da öyleyse, ruh eşinizle birlikte onu terk etmeniz gerekir. Üstelik takım ruhu sadece zafere güç verecek!
Zamanla, sıfıra gidecek. Ancak bunun için sabırlı olmanız ve bu bağımlılığı yenmeyi arzulamanız gerekiyor.
Bir erkeği nasıl motive etmem
Bazı kadınlar, bir erkeğin sigarayı bırakmasına yardım etmeye o kadar takıntılı ki, tam tersine, bir erkeğe zarar verebilecek yollara başvuruyorlar. İşte onlardan bazıları:
- Cadılara, büyücülere ve diğer geleneksel şifacılara dönemezsiniz. Kötü bir alışkanlığı bırakma ayininin kişi üzerinde ne gibi etkileri olacağı bilinmemektedir. Böyle şeylerden kaçınmak daha iyidirAdamın geleneksel yöntemlerle sigarayı bir an önce bırakması için sabırlı olun.
- Şantaj yapmaya gerek yok. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Şantaj ilişkiye skandallardan başka bir şey getirmez.
- Hiçbir durumda bir erkeğe kendi başınıza ilaç alıp vermemelisiniz, bu da sözde bu soruna yardımcı olabilir.
Bir erkeği motive etmenin gerçek yolları
Sigarayı bırakmanın en basit ve etkili yolu, bağımlılığı olan bir kişinin manevi desteği ve psikolojik etkisidir. Sigara içen birini, sigaranın kendisine fayda sağlamadığına ikna etmeye çalışırsanız, tam tersi - belki yakında tütünü bırakmaya karar verir.
Bu işe yaramazsa, genç adama sürekli sigara "koktuğu" için çevresinde çok az insanın olabileceğini de açıklayabilirsiniz.
Psikolojik etki
Ona daha samimi anları aktarmaya çalışmalıyız. Örneğin, nefesinin kötü olduğunu söyleyebilirsiniz. Ya da onu öptüğünüzde hoş olmayan hisler ortaya çıkar. Bir erkeğin kız arkadaşını seviyorsa, bu tür sözlere kayıtsız kalması pek olası değildir. Bir erkeğin sigarayı nasıl bırakacağına dair tavsiye konusu artık çok alakalı. Bu nedenle, pes etmeye gerek yok ve böyle birçok insan olduğunu ve birçoğunun nikotin bağımlılığını başarıyla aştığını her zaman hatırlamalısınız!
Ayrıca adamın geleceğini tarif etmeye çalışabilirsingörünüşünün bir resmi: sararmış dişler, 30 yaşında yüzünde kırışıklıklar, yüzünde gri bir cilt tonu ve başkalarını korkutup kaçıran sürekli bir öksürük.
Bir erkeğin sigarayı bırakmasını sağlama yöntemlerimizi kullanarak, onun yalnızca kötü bir alışkanlıktan vazgeçmesine değil, aynı zamanda sağlığını korumasına ve hatta muhtemelen ömrünü uzatmasına yardımcı olabilirsiniz.
