Ayaktaki tendonun kişinin fiziksel aktivitesinde belirleyici bir faktör oynadığı bir sır değil ve ona bir şey olursa (iltihap, burkulma veya yırtılma), hareket özgürlüğümüzü önemli ölçüde sınırlar. Bu nedenle, bunun neden olduğu, nasıl önleneceği ve böyle bir rahatsızlığın nasıl tedavi edileceği hakkında bilgiler çok önemlidir.
tendon nedir ve temel işlevleri nelerdir
Bacaktaki tendon, kemik ve kasa bağlanan bir bağ dokusu oluşumudur. Ana işlevleri, tüm organların normal yerleşimini ve istikrarlı performansını sağlamaktır. Ayrıca eklemlerin hareketini yönlendirirler. Kural olarak, "germe" kavramı tamamen doğru değildir, çünkü gerekli esnekliğe ve buna yatkınlığa sahip olmadıkları için tendonların kendileri gerilemez. Aslında tam veya kısmi bir kopma var.
tendon yaralanmasının nedenleri
İstatistiklere göre, bacak tendonlarındaki ağrı aşağıdaki nedenlerle oluşur:
- Çeşitli düşmeler;
- Engebeli arazide sürerken ayağın keskin dönüşleri. Ayrıca topuklu ayakkabıyla hızlı yürüdükten sonra bağ yırtığı şikayetlerinin yarısının kadınlardan kaynaklandığını da göz önünde bulundurmakta fayda var.
- Yoğun sporlar;
- Rahatsız edici ayakkabılar giymek;
- Artrit;
- Konjenital zayıf tendonlar;
- Standart olmayan yerleştirme ve buna bağlı olarak kas-iskelet sistemi bileşenlerinin daha da düzensiz gelişimi. Sade bir dille - farklı uzunluklarda uzuvlar.
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları;
- Çeşitli enfeksiyonlar.
Ayrıca, taleplerin neredeyse %70'i sporculardan geldiğinden, bacaktaki yırtık bir tendon genellikle "spor hastalığı" olarak adlandırılır.
burkulma türleri
Uygulamanın gösterdiği gibi, esneme nedenleri 2 türe ayrılır. Ve ilk tip (dejeneratif), tüm organizmanın yaşlanması nedeniyle meydana gelen ve çoğu zaman 40 yaşın üzerindeki kişilerde teşhis edilen tendon aşınmasının nedenlerini içeriyorsa, ikinci tip (travmatik) olarak meydana gelen yırtılmaları içerir. çeşitli düşmeler, ani hareketler veya aşırı ağırlık kaldırma sonucu. İkinci tip burkulmaların ayırt edici bir özelliği, aniden ortaya çıkmaları ve şiddetli ağrı ile karakterize olmalarıdır.
Ayrıca, her birinin neden olduğu ihlallere bağlı olarak kategorilere ayırma vardır.ayrı paket.
Belirtiler
Bacaktaki bir tendon gerilmesi şu şekilde kendini gösterir:
- Hem istirahatte hem de çok zor olmayan eylemlerin gerçekleştirilmesi sırasında şiddetli ağrı hissi;
- Ağrı kaynağının yakınında oldukça sınırlı hareket (bacağını esnetemez veya uzatamaz);
- Sıcaklık artışı;
- Mavi cilt tonu;
- Olası burkulma bölgesinin yakınında bulunan eklemin dış konturunu değiştirmek;
- Çeşitli şişlikler;
- Yaralı bacağı hareket ettirme girişimi sırasında ses eşliğinde (tıklama, çıtırtı);
- Ağrı hissettiğiniz bölgede karıncalanma ve uyuşma hissi.
Ancak, bacaklardaki tendonların incindiğini gösteren semptomların, her bir spesifik yırtılma tipinin doğasında bulunan kendi spesifik belirtileri olabileceği akılda tutulmalıdır.
Menisküs yaralanmaları
Kural olarak, kırıkla birlikte bacakta oluşan bir tendon yırtılması, menisküs yaralanmasının ana semptomlarından biridir. Çoğu zaman, bu tür sorunlar sporcularda ortaya çıkar ve bu da onlara yeterli sayıda sorun getirir. Ancak semptomların benzerliği nedeniyle, doğru tanıyı hemen yapmak her zaman mümkün değildir. Tek ayırt edici özelliği, bükülmüş bacağı düzeltmeye çalışırken en şiddetli ağrıdır.
Bilek Burkulması
Ayak bileği yaralanmaları hakkındaen güçlü ödem tanıklık eder ve vücudun ağırlığı yaralı bacağa aktarıldığında, hareketle artan keskin bir ağrı oluşur. Ayrıca, yaralanmadan şüpheleniliyorsa çekmece testi gerekebilir. Bu durumda, alt bacak bir elle sıkıca tutulur ve bu arada ikinci elin yardımıyla ayağı arkadan çok hafifçe bastırarak öne doğru yer değiştirmesini sağlar. İlk teşhis doğruysa, konumunu fazla çaba harcamadan değiştirecektir. Ayrıca morarmış bölgede kan tespit etme olasılığı da yüksektir.
Unutmayın, bacaktaki burkulan bir tendon hafif olabilir (genellikle birkaç gün içinde düzelir) veya şiddetli olabilir (bu durumda acil tıbbi müdahale gerekir).
Teşhis
Kural olarak, resmi tamamlamak için doktor hastaya tam olarak ne olduğu ve o anda hangi duyguları yaşadığı hakkında bir ön inceleme yapar. Bir kişi bacak tendonlarında ağrıdan şikayet ederse, önce sağlıklı bir bacak muayene edilir. Bu, hastayı muayene prosedürünün kendisine alıştırmak için yapılır ve gelecekte, sıra ağrıyan bacağa geldiğinde, bilinç altında takip edeceklere hazırdır. Sonuç olarak, hasta doktorun tüm manipülasyonlarını nispeten sakin bir şekilde algılar. Ayrıca bu yaklaşım, doktorun hastanın bacaklarının muayenesi sırasında elde ettiği sonuçları karşılaştırmasını sağlar, bu da gelecekte teşhisi büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.
Ayrıca, ekSonunda ilk tanıyı doğrulamak veya reddetmek için yapılan çalışmalar. Bunlar şunları içerir:
- Bilgisayarlı tomografi, yalnızca tanıyı doğrulamakla kalmaz, aynı zamanda tedavinin etkinliğini de takip eder.
- Manyetik rezonans görüntüleme. Bu tür bir muayene, yalnızca bacaktaki hangi tendonun hasar gördüğü hakkında değil, aynı zamanda kaç lifin yırtıldığı hakkında da çok doğru bilgiler almanızı sağlar.
- Röntgen muayenesi. Kullanımı, komplikasyonlar (kırıklar ve çıkıklar) geliştirme olasılığını belirlemenizi sağlar.
- Hasarlı bir organın ultrason muayenesi.
Bacakta tendon yırtılması durumunda ilk yardım
Uygulamanın gösterdiği gibi, böyle bir sıkıntı olduğunda, en yakın tıbbi tesis birkaç kilometre uzaklıkta bulunur. Bu nedenle, daha ileri tedavinin başarılı olması ve olası komplikasyonlar olmadan mağdura aşağıdaki manipülasyonları içeren ilk yardım sağlanması gerekir:
- Ayakkabı ve çoraplardan ağrıyan ayağın çıkarılması, şişmiş bölgedeki baskıyı az altır.
- Yaralı bölgenin geri kalanını korumak, bu da bacaklarındaki tendonların incindiği gerçeğinden biraz uzaklaşmasına izin verecektir.
- Birkaç kat katlanmış kumaştan özel bir altlık oluşturup hasarlı bölgenin altına yerleştirmek.
- Bacağı mümkün olan en yüksek yüksekliğe kaldırmak (genellikle kalp bölgesine kadar), bu da kan akışını birkaç kez iyileştirir.
- Daha önce soğuk suya batırılmış buz veya bir bez parçasının hasarlı bölgesine uygulama. Ancak durum izin veriyorsa, ikinci seçeneğe başvurmamak daha iyidir. Şiddetli donma nedeniyle oluşabilecek yumuşak doku nekrozunu dışlamak için kuru bir doku üzerine bir parça buz konulması önerilir. Yaralanmadan sonraki ilk iki saat içinde 20 dakika ara ile buz uygulanmalıdır. Ayrıca ilk gün iki saat yeterli olacaktır.
Daha fazla iyileşme hızının bu prosedürlerin nasıl gerçekleştirildiğine bağlı olabileceğini unutmayın. Ayrıca yoğun ağrılarda ağrı kesici alınması tavsiye edilir.
Trendon Tedavisi
Gerilme derecesine bağlı olarak, çeşitli terapötik önlemler reçete edilir. Örneğin, bağların kısmi yırtılması (derece 1), hasarlı bölgeye elastik bir bandaj ile eklemlerin hareketliliğini sınırlayan özel bir bandajın uygulandığı konservatif tedavi gerektirir. Giyme süresi 3 ila 5 gün arasında değişmektedir. Ek olarak, iltihabı hafifleten ilaçlar reçete edilebilir. Örneğin, ayak başparmağının tendonu yırtılırsa, hastaya özel bir ayak parmağı tutucusu ve gerekirse anestezik enjeksiyonlar kullanması talimatı verilir. Ayrıca venöz kanın çıkışını arttırmak için hasarlı bölgenin Troxevasin jel ile sürülmesi önerilir.
Oldukça belirgin ağrı, şişlik ve sınırlı eklem hareketi (2derece), eklemlerin immobilizasyonu daha uzun olmalıdır (iki haftaya kadar). Ayrıca ilk 3 gün bacağı yüksek bir pozisyonda tutmak en iyisidir. Daha önce de belirtildiği gibi buz sadece ilk 24 saat uygulanmalıdır. Jel, önceki durumda olduğu gibi kullanılabilir.
Yaralanma sonrası çok şiddetli ağrı, eklemde en ufak bir hareket bile yapamama (derece 3) görülürse, bu durumda alçı veya hatta ameliyat gerekebilir. bacağın tendonu. Bacağın hareketsiz kalma süresi bir aydan fazla sürebilir (yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak). Bu süre zarfında ağrı kesiciler ve iğneler alınır.
Sonuçları ne olabilir
Kural olarak, tedaviye zamanında başlanmışsa, tedaviden sonraki prognoz oldukça olumludur. Aksi takdirde, bacaktaki tendon işlevini yerine getirmeyi neredeyse tamamen durdurabilir ve bu da bir kişinin hareketliliğini ciddi şekilde etkileyecektir.
Kurtarma egzersizleri
Bir yaralanmadan sonra eklem hareketliliğini eski haline getirmek için, terapötik önlemlerin sonunda, aşağıdakileri içeren özel restoratif prosedürler reçete edilir:
- Rahat ayakkabılarla yürümek, ancak topuktan tırnağa yumuşak bir rulo ile yapılmalıdır. Çorabı çok dışarı çevirmenize gerek olmamasına özellikle dikkat edilmelidir.
- Yarım çömelme, ayak parmaklarının daha fazla yükselmesi ve ardından ilk haline geri dönmesikonum.
- Ayrıca, suda belirli egzersizler yapmak için zaman ayırmaya değer, çünkü bu koşullarda aşırı ağırlık yüklemeden hasarlı bir tendon geliştirmek mümkündür.
Önemli olan, uygun tıbbi kuruma zamanında erişim ile hem tedavi sürecinin hem de sonraki rehabilitasyonun en aza indirilebileceğini anlamaktır.
