Yaz… Sıcak… Ondan kurtuluşu nerede bulacaksınız, deniz kıyısında veya en azından nehirlerde, kurtarıcı serinlik ve daha birçok farklı zevkle çağırıyor! Keyifli serin suda banyo yapıp doya doya yüzdükten sonra, soğumuş vücudunuzu cömert güneşin nazik ışınlarına maruz bırakmaktan zevk alarak sıcak kumları içinize çekmek istiyorsunuz. Yarım saatin nasıl geçtiğini fark etmedim … Ve kalkmak istediğimde aniden çok zayıf ve başım döndü. Bu nedir? Bu, güneşte aşırı ısındığın anlamına gelir.
Güneşte aşırı ısınırsa ne yapmalı? İnsan vücudunun aynı zamanda vücut sıcaklığındaki keskin bir artışla sert bir şekilde savaşmaya başladığını hatırlamak önemlidir. Vücut bol miktarda terle kaplıdır ve aynı zamanda önemli ölçüde soğur. Solunum hızlanır, kanı aktif olarak oksijenle besler. Küçük kan damarları hızla genişler, kanı daha aktif çalışmaya zorlar, böylece aşırı ısınan bir vücuttan ısı transferini arttırır. Bir kişinin cildi kızarır veya soluklaşır, ağız ve burun kuruluğu görülür, baş dönmesi, özellikle bacaklarda olmak üzere tüm vücutta bulantı ve halsizlik olabilir. Güneşte aşırı ısınırsa, komplikasyonları önlemek için ne yapmalıyım?Bu konu çok önemlidir, çünkü acil önlem alınmazsa, hayati organlara yetersiz kan verilmesi sonucu nefes darlığı, baş ağrısı, kulak çınlaması, mide bulantısı ve kusma beklenmelidir. Cilt soluklaşır, nabız sıktır, solunum düzensizdir ve hatta durabilir. Kalp durması da mümkündür.
Güneşte aşırı ısınırsa ne yapmalıyım?
Önce panik yapmayın. Mümkünse tıbbi yardım isteyin. Bu mümkün değilse, bu sorunu kendiniz çözebilirsiniz. Kişi gölgeye aktarılmalı, vücudu sıkan giysilerden arındırılmalı, kemeri çözmeli, ayakkabılarını çıkarmalı, dizlerinin altına bir yastık, örneğin katlanmış bir battaniye veya giysi koymalıdır. İnsan vücudu kırmızıya dönerse, silindir başın altına yerleştirilmelidir. Daha sonra vücudu soğutmak için soğuk su kompresi uygulamalısınız (öncelikle - baş ve kalp bölgesine). Koşullar izin veriyorsa, serin bir banyo veya duş almalısınız, bu vücudu dehidrasyondan koruyacaktır. Vücudu ıslak bir çarşafla sararsanız güzel olur. Bu durumdaki bir kişi çok fazla nem kaybeder, bu nedenle dehidrasyonu önlemek için kurbana bol su verilmelidir. Vücut ısısını ölçmek önemlidir. Termometre yoksa elinizin tersiyle yükselip yükselmediğini anlayabilirsiniz. Nabzını say. Normal, dakikada 100-110 vuruş olarak kabul edilir. Aşırı ısındığında 120-130 vuruş olur.
Güneşte aşırı ısınırsa - kurban bilinçsizken ne yapmalı?
Kanıtlanmış bir çaresi var: kurbanın burnuna amonyakla nemlendirilmiş bir pamuklu çubuk getirin. Çok şiddetli baş ağrıları çekiyorsa, ona 1 veya 2 baş ağrısı tableti, örneğin Aspirin veya Analgin vermeniz gerekir.
Aşırı ısınmayı önlemek için ne yapılmalı?
Bol su içmek sıcak havalara iyi gelir. Hafif, bol giysiler ve açık renkli bir şapka giyilmelidir. Denizde veya diğer açık su kütlelerinde dinleniyorsanız, sıcak güneşin altında 20 dakikadan fazla kalmayın. Güneşlenmek için en uygun zaman saat ondan önce ve on yediden sonradır. Yemekten bir saat sonra güneşlenebilirsiniz.
Güneşte aşırı ısınan çocuk: belirtiler
Çocuk uyuşuk, kendini kötü hissediyor. Sıcaklıkta, susuzlukta, ağız mukozasının kuruluğunda, mide bulantısında keskin bir artış var. Nabız - çok zayıf, terleme yok. Çocuk güneşte aşırı ısınırsa vücut ısısı 40 dereceye kadar çıkabilir, halüsinasyonlar görebilir, bebek bilincini kaybedebilir. Bu durumda hemen bir ambulans çağırmalısınız! Bu sırada araba kullanıyor, örneğin vücudunu zar zor ılık suya batırılmış bir çarşafla sararak çocuğun soğutulması gerekiyor. Mümkünse soğuk bir duş veya banyo yapmasına yardım edin.
