Genellikle şişkinliğin eşlik ettiği uzun süreli dışkı yokluğu, bir kişide beklenmedik ve kesinlikle herhangi bir zamanda gelişebilir, bu nedenle böyle bir durumda ortaya çıkan doğal soru, şişkinlik ve kabızlık ile nasıl başa çıkılacağı, hangi hastalıklar olduğudur. bunlara neden olabilir ve hangi diyeti uygulamalıyım?
Bugün, tıp bu semptomatolojiyi tetikleyebilecek birçok patolojik faktör biliyor. Bu nedenle, kabızlık ve şişkinlik ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa, bu sürecin nedenini bulmanıza ve uygun tedaviyi reçete etmenize yardımcı olacak bir doktora gitmeyi düşünmelisiniz.
Temel kavramlar
Tıbbi uygulamada bu duruma gaz denir. Bu, bağırsak lümeninde aşırı miktarda sıvı, gaz ve katı maddedir. Bu semptom, bir dizi hastalık ve patolojik duruma eşlik edebilir ve ayrıca somatik olarak sağlıklı insanlarda ortaya çıkabilir. İç gaz bileşimiBağırsak ortamı çok çeşitlidir: hacim açısından ana olanlar azot, karbondioksit ve hidrojendir. Ayrıca oksijen, amonyak, hidrojen sülfür vb. varlığı not edilir.
Gazlar nereden geliyor?
Çeşitli kaynaklara göre, gaz hacminin %20 ila %70'i yeme sürecinde yutulur, bir kısmı kandan yayılır, geri kalanı ise bağırsak lümeninde mikropların enzimatik aktivitesi nedeniyle oluşur. Normal mikrofloranın aktivitesinin ürünü olan gazların küçük ve midedeki hacminin %20'yi geçmediği, kalın bağırsakta ise bu gazların yaklaşık %75-100'ünde endojen kaynaklı olduğu genel olarak kabul edilir. vakalar.
Kabızlık nedir?
Kabızlık, birkaç gün süren bağırsak hareketlerinin olmamasıdır. Veya dışkılamanın zor olduğu bir durum. Kural olarak, bu tür sorunlar sindirim sisteminin çeşitli bozukluklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Bu patolojik durumun nedenleri
Bir kişinin sağlığı iyiyse, şişkinlik ve kabızlık bir patoloji olarak kabul edilmez ve tehlikeli değildir. Gerçek şu ki, bazı gıdalar aşırı gaz oluşumuna neden olabilir. Bunlar örneğin kvas, bira, kara ekmek, mayadır. Ayrıca bu durumun nedeni laktoz eksikliği, hazımsızlık ve aşırı yeme, aşırı gazlı içecek tüketimi veya birbiriyle uyumsuz ürünler olabilir. Şişkinlik ve kabızlığın gelişmesinin nedeni, bir kişinin yetersiz çiğnenmiş gıda parçacıkları ile birlikte hava yutması durumunda hızlı bir yemek olabilir. Kabızlık ve şişkinlik kolitte sık görülür.
Durum bir süre devam ederse - dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak, menü dikkatli bir şekilde ayarlanarak ve fermente süt ürünleri kullanılarak durum normalleştirilir. Ancak bağırsaklar düzgün çalışmıyorsa, kabızlık düzenli hale geldiğinde ve buna şişlik, şiddetli ağrı eşlik ettiğinde bu oldukça ciddi patolojilerin geliştiğini gösterebilir.
Kabızlık ve şişkinliğin yaygın nedenlerine bakalım.
Bu hastalığın ortak tetikleyici faktörleri
Kabız olduğunda dışkı sertleşir ve kolon lümeninde büyük miktarlarda birikir. Gazların bağırsaklardan atılmasını engellerler. Genellikle kabızlık ve gaz, ortak nedenleri paylaşır ve şunları içerir:
- Yetersiz sıvı alımı.
- Yanlış beslenme.
- Yeterli diyet lifi yok.
- Kas tonusunu az altmaya yardımcı olan, kolayca sindirilebilir yiyecekler yemek.
- Bazı ilaçları almak.
- Sık sık stresli durumlar ve aşırı psikolojik stres.
- Yerleşik yaşam tarzı.
- Kötü alışkanlıklar.
Hangi hastalıklar şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir?
Kabızlığa ve şişkinliğe neden olan hastalıklar şunlardır:
- dysbacteriosis;
- helmintiazis;
- bağırsak enfeksiyonları;
- gastrit;
- kolit;
- karaciğer sirozu;
- kronik pankreatit.
Ayrıca, böyle bir patolojik fenomen, bağırsak tıkanıklığı gibi hayatı tehdit eden bir durumun ana belirtisi olabilir. Bu patoloji ile gazların uzaklaştırılması sürecinin önemli ölçüde engellendiğine dikkat edilmelidir.
Kabızlığın eşlik ettiği kalıcı şişkinlik, sindirim suları üretim fonksiyonlarının ve gıdaları sindirme sürecinin ihlali nedeniyle gelişen pankreas iltihabı ile de görülür.
Alerjik reaksiyonlar
Yukarıdaki faktörlere ek olarak, aşırı gaz oluşumu da ciltte kızarıklık ve kızarıklık, burun akıntısı gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu durumda, alerjenlerle temasın ortadan kaldırılması, şişkinlik tedavisinde çok önemli kabul edilir. Karın ağrısı, şişkinlik ve kabızlık çok can sıkıcı olabilir.
Patolojik bir durumun belirtileri
Şişkinlik ve kabızlığın ortaya çıkmasına neden olan faktör ne olursa olsun, bunların varlığı doktora görünmek için bir sebeptir. Bu durumun karakteristik belirtileri şunlardır:
- midede ağırlık;
- geğirme, hıçkırık;
- dolu hissetmek;
- gürültü, mide ekşimesi, bağırsak kolik;
- iştahsızlık;
- uyku bozukluğu;
- kramp ağrıları;
- karında ağrı ve rahatsızlık;
- kalp ağrısı, taşikardi.
Çocuklarda hastalık belirtileri
İnanılırÇocuklarda yaşamın ilk aylarındaki kabızlık ve şişkinlik ağlamanın, huzursuz davranışların ve yemek yemeyi reddetmenin (vakaların %70'inde) ana nedenidir. Bir çocukta benzer bir durumun fizyolojik bir açıklaması vardır: laktotrofik beslenmeyi sağlamak için doğum sırasındaki enzim sistemleri. Bebeğin sindiriminin annenin diyetindeki hatalara keskin tepki vermesi nedeniyle diğer ürünlere göre daha düşüktürler. Çocuklarda, sindirim tüpünün kas tabakaları yeterince oluşmaz ve bu da perist altizmde kusura yol açar. Midenin kardiyal bölümü ve fundusu pilor bölümüne göre daha az gelişmiştir. Çocuklarda ayrıca fonksiyonel disbakteriyoz, midenin düşük asitliği, kalın bağırsağın farklı olgunluk dereceleri, bağırsak epitelinin aşırı geçirgenliği vb. Vardır. Aşağıdaki belirtiler bir bebekte gaz ve kabızlığı gösterir:
- bir günden fazla bağırsak hareketi yok;
- Beslendikten sonra, nedensiz ve kendiliğinden veya karına ısı uygulandıktan sonra ortaya çıkan anksiyete atakları;
- Ağlama dönemleri sistematik olarak, bazen beslenmeden sonra aynı anda veya düzenli aralıklarla meydana gelir;
- göbek şiş, dokunması zor;
- endişeli olduğunda, çocuk bacaklarını karnına çeker.
Yenidoğanlarda kabızlık ve şişkinliğin önlenmesi doğru beslenme tekniğinde yatmaktadır. Gaza eşlik eden kabızlık tehlikesi nedir?
Şişkinlikle birlikte uzun süreli kabızlık bu tür patolojilerin gelişmesine yol açabilir:
- anal fissürler;
- rektumdan kanamanın eşlik ettiği hemoroid şişmesi;
- kolon divertikülozu;
- rektumda ve sigmoid kolonda inflamatuar süreçlerin oluşumu (proktosigmoidit, sekonder kolit);
- hepatit ve safra yolu hastalıkları;
- paraproktit.
Çekumda dışkı durgunlaşırsa, bu, dışkının ince bağırsağa girdiği ve aynı anda enteritin geliştiği reflü enterite neden olabilir.
Bağırsakların uzaması ve genişlemesi
Çoğu zaman, gaz ve kabızlık, rektumu uzatmak ve genişletmek için bir ön koşuldur, bu da hastalığın klinik tablosunu ve tedavisini önemli ölçüde karmaşıklaştırır. Bununla birlikte, bir kişi için en tehlikeli olanı, varlığı dışkıdaki kanlı safsızlıklar, hızlı kilo kaybı ve uzun süreli sağlıksızlık ile gösterilen bağırsaklarda kötü huylu tümörlerin oluşumudur.
Peki, kabızlık ve şişkinlik ile ne yapmalı?
Tanı ve tedavi
Bu patolojinin teşhis ve tedavisi, bu tür hastalıkların varlığını dışlamak için çalışmalar yapacak bir doktor tarafından yapılmalıdır:
- karaciğer patolojisi;
- dysbacteriosis;
- nevrozlar;
- solucan istilası;
- hemoroid.
Gaz ile birlikte oluşan kabızlığın tedavisi şu anlama gelir:
- diyetin düzeltilmesi;
- artan fiziksel aktivite;
- laksatif ve diğer ilaçların kullanımı;
- alternatif tıp kullanmak;
- özel jimnastik.
Bu patolojik durumun ortadan kaldırılmasında önemli bir nokta, bağırsak mikroflorasının restorasyonu ve aşırı gaz oluşumu sürecinin kendisidir. Şişkinlik ve kabızlık tedavisi genellikle karmaşık bir şekilde gerçekleştirilir.
Patolojiyi ortadan kaldıran ilaçlar
Gaz ve kabızlık için ana ilaç kategorileri şunlardır:
- laksatifler;
- adsorbanlar;
- enzim ürünleri;
- köpük önleyici;
- yerel antispazmodikler;
- prokinetik.
- pro- ve prebiyotikler.
Kabızlık ve şişkinlik için hangi haplar reçete edilir? En ünlü müshil ilaçları şunlardır: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, hint yağı.
Adsorban olarak doktorlar "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", aktif karbon, "Polysorb", "Filtrum-STI" ilaçlarını reçete eder.
Enzim ürünleri kategorisi Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim'i içerir.
Bağırsaklardaki fazla gazları gidermek için köpük kesiciler veya gaz gidericiler reçete edilir ve bu gruptaki en popüler ilaçlar şunlardır: Simetikon, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Prokinetik, bağırsak hareketliliğini artıran ve kabızlığa yardımcı olan haplardır.şişkinlik ve gaz. Bunlar arasında bu tür ilaçlar var: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- ve prebiyotikler kalın bağırsakta normal floranın büyümesini uyarır. Bu tür fonlar arasında şunlar belirtilmelidir: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform"
Müshil etkisi olan ilaçların kronik kabızlık için daha sık reçete edildiğine dikkat edilmelidir. Ancak, tuzlu laksatiflerin akut kabızlıkta kontrendike olduğunu unutmayın. Bu durumda bitkisel içerikli ilaçları tercih etmek daha iyidir.
Kabızlık ve şişkinlik için diyet
Patolojide doğru diyete uyum son derece önemlidir. Her şeyden önce, ürünleri birleştirmek için kurallara uymalısınız. Kakao, kahve ve çikolata tüketimi minimuma indirilir.
İncelenen patoloji için temel beslenme kuralları ayrıca şunları ima eder:
- Yiyecek ve içecekleri oda sıcaklığında yemek. Çay yemekten bir saat sonra içilebilir.
- Fermente süt ürünleri, sebzeler, meyveler (içlerinde bulunan lifler peristalsis aktive eder) diyete dahil edilir.
- Günde en az 2 litre karbonatsız su için. Meyve içecekleri, şekersiz kompostolar, suyla seyreltilmiş meyve suları, yeşil çay da kullanılabilir.
- Aşırı yeme, yiyecekleri iyice çiğneme bölümlerinin hariç tutulması. Son randevu - yatmadan en geç 3 saat önce.
Kabızlık ve şişkinlik için bir diyet başka ne önerir? Bu tür ürünlerin bağırsak fonksiyonunu normalleştirin: lahana turşusu, kereviz, hindiba. Keten tohumu kaynatma çok faydalıdır. Diyete otlar eklerseniz şişkinlik sıklığı azalır: kekik, dereotu, adaçayı, nane, rezene. Şeker ve tuz miktarı kesinlikle sınırlandırılmalıdır.
Yiyecekleri kaynatmak veya buharda pişirmek için önerilir. Kızarmış ve çıtır pişmiş yiyecekler diyetten çıkarılır.
Doktorlar hastalara kötü beslenme alışkanlıklarından vazgeçmelerini tavsiye ediyor: hareket halindeyken atıştırma, oruç tutma, yemek yerken konuşma. Ayrıca sindirim sistemini belirli bir zamanda çalışacak şekilde ayarlayacak, bu sırada salınan enzim ve sindirim sularının miktarını dengelemeye yardımcı olacak bir diyet uygulamalısınız.
Kabızlık ve gaz için, püre gıdaları ve kıymayı diyetten çıkarmak önemlidir - bu şekilde bağırsaklar her zaman iyi durumda olur ve toksinlerden daha hızlı temizlenir.
Sabahları limonlu bir bardak ılık su içilmesi tavsiye edilir. Kahv altıda meyve veya sebze salatası, haşlanmış yulaf lapası veya ekşi süt ürünleri yemek en iyisidir.
Kabızlık ve şişkinliğin nedenleri ve tedavisine baktık. Bunlar, mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırılması gereken çok rahatsız edici semptomlardır. Ancak kendi kendine ilaç tedavisi yapmaya değmez - profesyonellerden yardım isteyin.
