Aşırı terleme veya hiperhidroz, kadınların ve erkeklerin karşılaştığı en hassas sorunlardan biridir. En çok da insanlığın güzel yarısı bunun için endişeleniyor. Kadınlarda aşırı terlemenin nedenleri ve kurtulma yöntemleri bu yazıda ele alınacaktır.
Bu ne, terleme mi?
Bu durumun nedenlerini anlamak için fizyolojik kavramını tanımlamak gerekir. Ter bezlerinin özel bir sırrı salgılaması vücudun önemli bir işlevidir. Bu sayede metabolizma ürünleri ortaya çıkar. Bu nedenle kişi sıcak bir odada veya spor yaparken terler.
Ter bezleri sürekli çalışır yani sır düzenli olarak salgılanır ama çıplak gözle görülmez. Ancak aşırı üretim dikkat çekicidir ve bu ciddi ihlallerin bir işareti olabilir. Artan terleme alanında, patojenik mikrofloranın hayati aktivitesinin bir sonucu olarak ortaya çıkan hoş olmayan bir koku hissedilir. Terde büyüyen bakteriler sadece rahatsızlığa neden olmazdeğil, aynı zamanda iltihaplanma sürecine de katkıda bulunur.
Bazen insanlarda doğuştan gelen aşırı terleme olur, bu durumda vücudun bir özelliğidir. Özel bir tedavi gerekmez. Bir kadının salgı üretimi aniden arttığında durum endişe vericidir.
Aşırı terlemenin yaygın nedenleri
Böyle bir duruma neden olabilecek faktörler, genel, erkekler ve kadınlar için karakteristik ve ayrıca spesifik - sadece kadın için ayrılmalıdır. Bu durumda, patolojinin kesin nedenlerini belirlemek mümkündür.
Aşırı vücut terlemesi ikiye ayrılır:
- İdiyopatik form. Belirli bir sebep olmadan ortaya çıkar.
- İkincil form. Bir hastalıkla ilgisi var.
Terlemenin artması aşağıdaki patolojilerden kaynaklanabilir:
- Endokrin sistem hastalıkları. Endokrin organların fonksiyonlarında artışa neden olan hormonal yetmezlik, ter bezlerinin aktivitesini arttırır. Sonuç olarak, hiperhidroz gelişir. Bu tür patolojiler arasında şeker hastalığı, yumurtalık disfonksiyonu bulunur.
- Patojenden (virüsler, bakteriler, mantarlar) bağımsız olarak bulaşıcı hastalıklar. Genellikle yüksek sıcaklıkta oluşurlar ve buna artan terleme eşlik eder.
- Kalp hastalığı da hiperhidroza neden olur. Bunlara kalp krizi, felç dahildir.
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları. Kıkırdak ve eklem dokularında metabolik süreç bozuklukları.
- Bulaşıcı veya toksik zehirlenmeartan terleme eşlik eder.
- Bazı ilaçları almak, yan etkisi olan hiperhidroza neden olabilir. Bunlar şu ilaçlardır: insülin, morfin ve diğerleri.
- Malign tümörlere ayrıca artan terleme eşlik eder. Lenfoma, Hodgkin hastalığı.
Bütün bu hastalıklar hem kadınların hem de erkeklerin özelliğidir.
Kadınlarda patoloji gelişimine neden olan faktörler
Terleme neden artar? Sadece kadınlarda hiperhidroza neden olan faktörler vardır. Bunun nedeni vücutlarında meydana gelen hormonal değişikliklerdir. Bunlar şunları içerir:
- Hamilelik, özellikle kadın vücudundaki hormonal değişikliklerin en aktif olduğu ilk trimesterde.
- Menstrüasyon başlamadan önce, hormonal seviyelerdeki değişikliklere bağlı olarak sadece yorgunluk, halsizlik değil aynı zamanda terleme atakları da meydana gelir.
- Menopoz sırasında, bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler de meydana gelir, bu nedenle uyuşukluk, sinirlilik nöbetleri ile birlikte terlemede de artış olur.
Bu durum rahatsızlığa neden olur. Kadınların %15'inde hiperhidroz atakları özellikle belirgindir ve olağan yaşam tarzlarını ve performanslarını etkiler.
Kadınlarda aşırı terlemenin bazı nedenleri fizyolojik olarak sınıflandırılır. Bunlardan herhangi birine hormonal arka planın yeniden yapılandırılması eşlik eder:
- Hamilelik sırasında her zaman değişiklikler olur. Kilo alımı daterlemenin artmasına neden olur.
- Doğum sonrası dönemde prolaktin yüksektir, menopoz sırasında östrojen üretimi azalır.
Belli bir süre sonra tüm süreçler normalleşir ve tıbbi müdahale olmadan geçer.
Terleme geceleri neden kötüleşir?
Geceleri hiperhidroz sık görülen bir durumdur. Bir kadının geceleri aşırı terlemesi şu nedenledir:
- hormonal değişiklikler;
- stres durumları;
- nevroz;
- vejetatif işlev bozukluğu;
- uyku bozuklukları.
Ter bezleri otonom sinir sistemi tarafından düzenlenir. Aktivitesi bozulduğunda diğer semptomlarla birlikte terleme artar.
Sinir sisteminin işleyişindeki değişiklik stresli durumlar ve nevrozdan kaynaklanabilir, bu nedenle hiperhidroz belirtileri geceleri artar.
Fizyolojik nedenlere ek olarak, dış etkenler - yatak çarşaflarının kalitesi, diyet gibi nedenlerle terleme meydana gelebilir.
Sıcak havalarda kadınlarda aşırı terleme kısa sürede kaybolan normal bir olgudur.
Sentetik iç çamaşırı kullanılırsa oksijen eksikliğinden dolayı terleme artabilir. Bu durumda sorun, doğal olanla değiştirilerek çözülür.
Acı baharatlarla (biber, zencefil, tarçın) tatlandırılan doyurucu bir akşam yemeğinden sonra ayrı ayrı artan terleme atakları meydana gelir. Böyle bir devlet sayılırpatoloji, ancak yalnızca vücudun gıda alımına tepkisi, sıcaklıkta bir artışa neden olur.
Patolojinin teşhisi
Bir kadında aşırı terlemenin nedenini yalnızca bir doktor belirleyebilir. Teşhis koymak için bir dermatoloğu ziyaret etmek en iyisidir.
Ayrıca bir endokrinologu ziyaret etmelisiniz, çünkü bazı tiroid hastalıkları da terlemenin artmasına neden olur. Kadınların hormonal arka planı kontrol etmesi gerekir.
Hiperhidroz bazen stres veya nevroz ile ortaya çıktığı için bir nöroloğa danışmak faydalı olacaktır.
Terapi yöntemleri
Kadınlarda aşırı terlemenin nedenleri belirlendikten sonra tedavi aşağıdaki yöntemleri içerecektir:
- Ter bezlerinin aktivitesini engelleyen haplar. Yan etkileri (kabızlık, ağız kuruluğu) ve kontrendikasyonları (glokom vb.) nedeniyle dikkatli kullanılmalıdırlar.
- Ter bezlerinin salgılanmasını geçici olarak engelleyen ter önleyiciler. Ürün yatmadan önce temiz ve kuru cilde uygulanır. Bu tür fonların bir uzman tarafından seçilmesi en iyisidir.
- Kurutucu etkisi olan merhemler. Bunlar, günde 2 kez önceden kurutulmuş cilde uygulanan Teymurov'un merhemini içerir. Kontrendikasyonu yok, bu nedenle çare vücudun herhangi bir kısmı için kullanılıyor.
- Botoks enjeksiyonları. Ter bezlerine gönderilen beyin sinyallerini bloke etmek için terlemenin arttığı bölgeye 10-20 enjeksiyon yapılır. Terapi altı ay sonra tekrarlanır.
- İyontoforez. işlem sırasındaavuç içi ve ayaklar, içinden elektrik akımı geçen suya batırılır. Koltuk altlarına ıslak bir ped uygulanır. İşlemin kendisi tamamen ağrısızdır, ancak cildin tahriş olmasına neden olabilir. Hafta boyunca 20 dakika süren birkaç seans gereklidir. Sonra aralarındaki aralık 1-4 haftaya çıkar.
- Hormonal yetmezlik durumunda doktor ayrıca özel tedavi de reçete eder.
- Cerrahi müdahale, küçük bir delikten ter bezlerinin bir kısmını çıkarır. Lokal anestezi altında gerçekleştirilir.
Aşırı terlemenin nedenlerini belirlerken tedavi şunlardan oluşur:
- İlaç tedavisi.
- Fizyoterapi.
- Özel ter önleyiciler kullanın.
Terleme artışına neden olan bir hastalık oluştuğunda hiperhidroz tamamen ortadan kalkar.
Fizyoterapi Yöntemleri
Kadınlarda aşırı terleme tedavisinde mükemmel etki fizyoterapi verir. Bunlar, kontrast duşlar ve çam tuzu banyoları gibi yöntemleri içerir. Genel bir güçlendirici etkiye sahiptirler ve sinir sisteminin uyarılabilirliğini az altırlar.
Elektrikli uyku özellikle etkilidir - düşük frekanslı uyarıların beyin üzerindeki etkisine dayanan bir yöntem. Prosedür sinir sistemini sakinleştirir ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
En ünlü yöntemlerden biri terapötik elektroforezdir. Bu sırada sorunlu alanlar ilaçlarla birlikte elektrik akımından etkilenir. Sonuç olarak, terlemenin arttığı bölge susuz kalır ve aktif maddeler cilde nüfuz eder ve 20 güne kadar ter üretimini az altır.
Halk ilaçları
Vücudun aşırı terlemesi evde şifalı bitki kaynatmalarıyla tedavi edilir. İki popüler terapi vardır:
- ilk, sinir sisteminin çalışmasını normalleştirmek için içeride kaynatma alarak gönderilir;
- Terlemenin arttığı bölgeye uygulanan kompres şeklinde ikinci.
Dahili kullanım için, yatıştırıcı etkisi olan şifalı otlar:
- 2 yemek kaşığı. balsam kaşığı 500 ml kaynar su dökün. Günde üç kez ısrar edin ve 1/4 bardak için. Kabul süresi - 2 hafta.
- 2 yemek kaşığı. ot karışımı (nane, adaçayı, papatya, melisa) kaşıkları 500 ml sıcak su dökün. 2 hafta boyunca yatmadan önce 1/2 bardak demleyin ve için.
Meşe kabuğu, terlemenin arttığı bölgeleri tedavi etmek için olumlu bir etkiye sahiptir. Bir eczaneden satın alabilir veya kendiniz monte edebilirsiniz. Terlerken meşe kabuğu kompres veya losyon olarak kullanılabilir.
Bir kaynatma hazırlamak için, 2 yemek kaşığı çeyrek saat kaynatın. kaşık hammadde ve 500 ml su. Soğuduktan sonra gazlı bezi nemlendirin ve yarım saat kadar terlemenin arttığı bölgeye uygulayın. İşleme sabah ve akşam yapılmalıdır.
Tüm vücut terlediğinde, kabuğu kaynatma içeren banyolar kullanılırmeşe. Bir kaynatma hazırlamak için 100 gr hammadde ve bir litre kaynar su alın, ısrar edin. Banyo bir ay boyunca her gün yapılır.
Meşe kabuğu tozu terlemeyi az altmak için kullanılır. Bir karıştırıcıda önceden ezilir. Toz, ayak ve avuç içi tedavisinde etkilidir. Bunun için gece giyilen eldiven veya çoraplara dökülür.
Soda, artan terlemeyle mücadelede etkili bir çare olarak kabul edilir. Çevredeki havadan kokuları ve nemi emme yeteneği gibi özel özelliklere sahiptir. Kullanmadan önce soda, su ve birkaç damla esansiyel yağı karıştırın. Karışım her gün 15 dakika yatmadan önce uygulanır. İşlemden sonra suyla durulayın.
Terlemeyi az altmanın ana yolları
Hiperhidroz ile vücut hijyenine çok zaman ayırmanız gerekir:
- günde en az 2 kez yüzün;
- Kontrast duşu alın;
- koltuk altı kıllarını tıraş edin;
- terleme önleyiciler, deodorantlar ve özel tozlar uygulayın;
- vitamin kompleksleri kullanın;
- sınırlı miktarda baharatlı, kızarmış ve tuzlu yiyeceklerin yanı sıra kahve ve alkol tüketin.
Giysileri ve ayakkabıları dikkatlice seçmek gerekir:
- İç çamaşırları özellikle yaz mevsiminde sadece doğal kumaşlardan giyilmelidir;
- yalnızca minimum yapay katkı maddesi içeren pamuklu çoraplar edinin;
- ayakkabılar en iyi deri ile giyilir çünkü havanın geçmesine ve cildin nefes almasına izin verirkapak.
Kadınların aşırı ısınmayı önlemek için havaya uygun giyinmeleri gerekir.
Önleme
Bir kadında aşırı terlemenin önlenmesi hiperhidrozun derecesi ve şekli ile ilişkilidir. Her durumda, kapsamlı bir inceleme ve eşlik eden hastalıkların kesin teşhisinin netleştirilmesi gereklidir.
Ayrı önleme yöntemleri bu konuda yardımcı olacaktır:
- Fiziksel aktivite sadece fiziksel aktivite eksikliği varsa kullanılmalıdır. Bu, özellikle yerleşik bir yaşam tarzı süren insanlar için gereklidir.
- Doğru beslenmeye uyum. Özel bir diyete gerek yoktur, tüketilen tatlı ve baharatlı yiyeceklerin miktarını az altmalısınız. Zararlı yiyeceklerin de diyete dahil edilmesi önerilmez.
- Kişisel hijyen. Bunlar arasında günlük duş alma, sürekli ter önleyici ve tuvalet suyu kullanımı, günlük çorap ve iç çamaşırı değişimi, özellikle yaz aylarında gardıropta doğal kumaşlardan yapılmış giysiler de dahil olmak üzere temiz giysi ve ayakkabılar giymek sayılabilir.
Aşırı terlemenin sebebi ne olursa olsun, tam olarak neyin sebep olduğunu belirlemek ve doğru tedaviye başlamak gerekir.
Bir kadında aşırı terleme, ona çeşitli rahatsızlıklar veren hoş olmayan bir durumdur. Özellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıktıysa, bu patolojiye dikkat ettiğinizden emin olun. Hiperhidrozun kesin nedenini belirlemek, bir kadının bundan sonsuza kadar kurtulmasını sağlayacaktır. Bunun için tıbbi ve fizyoterapötik ajanların kullanılması mümkündür,kişisel hijyen kurallarına uyum, doğru beslenme ve geleneksel tıp tariflerinin kullanımı.
