Hayatı boyunca hemen hemen her insan belirli patolojilerle karşı karşıya kalır. Birisi alerjiden muzdarip, diğeri daha ciddi kronik hastalıklardan şikayet ediyor.
Tünel sendromu, nefropati kategorisine giren oldukça nahoş rahatsızlıklardan biridir. Bu hastalık, uzun süreli ağrı ve parmakların şiddetli uyuşması ile karakterizedir. Bu hastalığın özelliklerini, tedavi yöntemlerini, semptomlarını ve önleyici tedbirleri daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Görünüş nedenleri
Hemen söylenmelidir ki, bugün bu patolojinin gelişmesinin ana nedenlerini içeren net bir şekilde formüle edilmiş bir liste yoktur. Bununla birlikte, karpal tünellerdeki sinirlerin sıkışmasına neden olabilecek birkaç faktör vardır. Örneğin, yaralanmalardan kaynaklanan esneme veya şişme böyle bir rahatsızlığa neden olabilir.
Ayrıca, her gün aynı fiziksel manipülasyonları yapan kişilerde karpal tünel sendromu ortaya çıkabilir. Örneğin, sürekli ofiste, bilgisayarda veya inşaatçılar için çalışanlar. Benzer bir rahatsızlığa, metabolik süreçlerde bir başarısızlık veya kanalların dokularındaki deformasyon değişiklikleri durumunda vücudun özel bir durumu da neden olabilir.tendonlar.
Genellikle el tüneli sendromu hamile kadınlarda, diyabetli kişilerde, romatoid artritte ve diğer patolojilerde görülür. Kanala giren sinirlerde tümör oluşmuşsa bu da benzer bir rahatsızlığa yol açabilir.
Ayrıca bazı uzmanlar, uzun süreli sigara içmenin kişide kan dolaşımını bozabileceğine ve bunun da karpal tünel sendromuna neden olabileceğine dikkat çekiyor. Bazıları, bu hastalığın obezitenin arka planında bile gelişebileceğini öne sürüyor. Sebep ne olursa olsun, hastalığa zamanında dikkat etmek ve tedaviye başlamakta fayda var.
Tünel sendromu: ilk aşamanın belirtileri
Her şeyden önce, hoş olmayan belirtiler yalnızca çalışma sırasında, yani eller maksimum yüklendiğinde ortaya çıkmaya başlar. Bu durumda parmaklarda uyuşma meydana gelir. Ayrıca bazı hastalar gece uykuda 3, 2, 1 ve yarım 4 parmakta problem yaşadıklarından şikayet ederler. Bu durumda, sadece hoş olmayan ağrı duyumları gözlemlenmez, aynı zamanda karıncalanma ve tüylerin diken diken olması da gözlenir. Ayrıca birçok kişi ellerinin çok zayıf olduğunu not eder.
Sonraki belirtiler
İlk aşamalarda zamanında tedavi başlatılmazsa, bu durumda lezyonlar kaslara gider. İşlevleri medyan sinir nedeniyle gerçekleştirilir. Patoloji meydana geldiğinde, uzmanlar zayıflık, atrofi ve diğer hareket bozukluklarına dikkat çeker. Ve bazı durumlarda hastalık diğer bölgelere yayılabilir.eller, örneğin, önkolda, omuzda ve ötesinde. Bu durumda kübital tünel sendromunun tedavi edilmesi gerekecektir.
Teşhis
Hastalığı doğru bir şekilde teşhis etmek için uzmanlar birkaç farklı test yapar. Öncelikle belli bir noktada bileklere dokunurlar ve karıncalanma veya ağrılı atışları tespit etmeye çalışırlar.
Doktor ayrıca hastadan bileklerini sıkmasını ve duyguları hakkında ayrıntılı olarak konuşmasını ister. Karıncalanma veya ağrı varsa, bu karpal tünel sendromu geliştirmenin ilk işareti olabilir.
Ellerinizi kaldırarak da hastalığın varlığını kontrol edebilirsiniz. Karpal tünellerdeki basınç artmaya devam ederse ve rahatsız edici semptomlar artarsa, hastanın gerçekten bu sendromdan muzdarip olma olasılığı çok düşüktür.
Ayırıcı Tanı
Çoğu zaman bu patoloji diğer hastalıkların arka planında ortaya çıkar. Risk altında olan kişiler diyabetik polinöropati, artrit ve servikal siyatikten muzdariptir. Ayrıca tıbbi uygulamada alkolik epilepsi diye bir şey var. Bu patoloji, daha sonra karpal tünel sendromunun gelişmesine de neden olabilir.
Tedavi seçenekleri
Konsültasyondan sonra, doktor hasta için bağımsız bir tedavi yöntemi önerebilir. Bununla birlikte, yalnızca hastalığı hala erken bir aşamada olanlar böyle bir sonuca güvenebilir. Bu durumda, kural olarak, özelısınma merhemleri, bazı durumlarda - bilekler için bandajlar. Bu şeyler sayesinde özellikle kişi dinlenme halindeyken ağrıyı dindirmek mümkün hale gelir.
Ayrıca uzmanlar, büyük olasılıkla karpal tünel sendromuna neden olan belirli bir aktivite türü olduğundan, hastanın değişen çalışma koşullarını düşünmesini tavsiye eder.
Ayrıca doktor, vücut üzerinde olumlu etkisi olan, ağrıyı hafifleten ve rahatsızlığı ortadan kaldıran en basit iltihap önleyici ilaçları kullanarak ilaç yazabilir. Bazı durumlarda steroid enjeksiyonları reçete edilir, ancak bunlar yalnızca hastalığın şiddetlenmesiyle geçici bir çözüm olarak kullanılır.
Fizyoterapistle konuşmak da faydalı olacaktır. Bu doktor doğru egzersiz programını seçmenize yardımcı olacak, gün boyunca işyerinde nasıl düzgün oturacağınız veya kendinizi nasıl konumlandıracağınız konusunda tavsiyelerde bulunacak.
Hastanın daha belirgin karpal tünel semptomları varsa, tedavi ameliyat gerektirebilir. Bu kardinal tedavi yöntemi, yalnızca hastanın pratik olarak elini hareket ettiremediği bir durumda reçete edilir. Açık bir ameliyat yapılır ve bu sırada transvers karpal ligament üzerinde küçük bir kesi yapılır.
Ayrıca, hastanın durumunu hafifletebilecek bir dizi pratik prosedür olduğunu da belirtmekte fayda var. Örneğin, uzmanlar ağrılı bir noktaya soğuk uygulamanızı tavsiye ediyor. İlk derecedetünel sendromunun gelişimi günlük stresi az altmaya yardımcı olur. Bazı durumlarda, çeşitli ilaçlar kullanılarak başka tedaviler reçete edilebilir. Her şey belirli duruma, hastanın yaşına ve vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır.
Karpal tünel için alternatif tedaviler
Kural olarak, bu hastalık oldukça uzun bir süre gelişir, bu nedenle hastaların hastalık kronik aşamaya geçmeden önce bile yardım aramaya zamanları olur. Bu durumda bazı özel pratisyenler basit el egzersizleri, masajlar ve mobilizasyon teknikleri sunmaktadır. Ancak diğer doktorlar bu yöntemlerin ilaç tedavisi kadar etkili olmadığı konusunda hemfikir.
Uyuşturucu
Özel araçlar sayesinde ağrıyı önemli ölçüde az altabilir ve şişlikten kurtulabilirsiniz. İlaçların etkisi altında, sıkıştırılmış kanal, olumsuz semptomların ortadan kaldırılması nedeniyle normal boyutları alır. Bu durumda iltihabı durduran ilaçlardan bahsediyoruz. Buna göre, bu durumda doktor nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar reçete eder.
Ek olarak, şişliği hızla az altacak ve en sorunlu bölgeleri uyuşturacak topikal merhemler ve jeller kullanabilirsiniz. En iyi yol hakkında konuşursak, o zaman, kural olarak, uzmanlar "Nise", "Diclofenac", "Indomethacin" veya "Movalis" i önerir. Ayrıca olumlu bir etkiİbuprofen, Naprofen ve asetilsalisilik asit kullanıldıktan sonra gözlemlendi.
Ancak, karpal tünel sendromunu tedavi etmeden önce bir doktora danışmak zorunludur. Bu ilaçların hepsinin belirli kontrendikasyonları vardır. Antiinflamatuar ilaçlar kullanırken de dikkatli olmalısınız. Genellikle bağırsakların ve diğer iç organların çalışmalarını olumsuz etkilerler. Ayrıca bu durumda, ağrı sendromundan kurtulmanıza izin veren hormonal ajanlar reçete edilir. Ayrıca doktor reçetesi olmadan kullanılması tavsiye edilmez. Hasta yanlışlıkla yanlış hormonları almaya başlarsa, bu durumda vücutta bir arızaya neden olma riski vardır. Bu, hormonal bir dengesizlik ve bunun ardından gelen ve en hoş olmayan sonuçlarla doludur.
Karpal tünel sendromu kronik aşamaya ulaşmadıysa, bu durumda halk ilaçlarını kullanabilirsiniz. Hoş olmayan bir rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacak birkaç faydalı tarif var. Ancak, kendi kendine tedaviye başlamadan önce, seçilen şifalı otlar veya tarifler hakkında doktorun fikrini sormaya değer.
Bugüne kadar, evde tedavi için en etkili ve zararsız birkaç seçenek vardır.
Kontrast banyoları
Bu durumda, özel bir papatya kaynatma veya adaçayı infüzyonu bileşimi hazırlamanız önerilir. Tüm bu bileşenlerin ellerin durumu üzerinde olumlu ve yatıştırıcı bir etkisi vardır. Ek olarak, doğal maddeler şişliği az altır ve iltihapları yatıştırır.alan.
Terapötik bir banyo hazırlamak için, bir yemek kaşığı kuru karışıma bir litre kaynar su dökün ve bir saat bekletin. Bundan sonra, sıvıyı süzmeniz ve ellerinizi içine daldırmanız gerekir. İşlemin süresi 15 dakikadan fazla olmamalıdır.
Deniz tuzu ile banyo da hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bileşen iki litre ılık su ile karıştırılmalıdır. Bu durumda 2 yemek kaşığı tuz yeterlidir.
Yaban turpu yapraklarıyla sıkıştırın
Acıyı az altmak için hazırlanan yaprakları yıkamak gerekir. Bundan sonra, yaban turpu yaprakları 60 saniye (artık değil) kaynar suya konur. Bir sonraki aşamada, yapraklardan sıvıyı sallamak ve ellerin etkilenen bölgelerini onunla sarmak yeterlidir. Horseradish 45 dakika bu pozisyonda bırakılmalıdır. İşlemden sonra besleyici bir krem kullanılması tavsiye edilir. Bunun nedeni yaban turpu cildi oldukça güçlü bir şekilde kurutmasıdır.
Diüretik çay
Hastalığa aşırı basınç neden olur, bu nedenle bu belirti ortadan kaldırılmalıdır. Fazla sıvının vücuttan hızla atılmasına katkıda bulunan çaylar ve bitkisel kaynatmalar bu görevde mükemmel bir iş çıkarır. Dereotu, yaban mersini ve maydanoz en uygunudur. Mısır stigmaları ve yaban çileği de benzer özelliklere sahiptir.
Önleme
Günümüzde çoğu insanın bilgisayar kullandığını belirtmekte fayda var. Buna dayanarak, en uygun önleyici yöntemler, cihazın doğru lokasyonunu hedefleyenler olacaktır.kişi ve en çok zaman geçirdiği işyerinin organizasyonu. Eşyaların doğru yerleştirilmesi karpal tünel sendromunu önlemeye yardımcı olabilir.
Sandalyenin ve masaüstünün yüksekliğini uygun şekilde ayarlamak gerekir. Bu parametreler kişinin boyuna ve kilosuna bağlıdır. Kolçaklarla donatılacak iş için bir sandalye satın almanız da tavsiye edilir. Ek olarak, ev yapımı veya hazır bir bilek desteği takabilirsiniz.
Ayrıca bir saat içinde ellerinize dinlenmesi için birkaç dakika vermeniz gerekiyor. Ayrıca bazı jimnastik egzersizleri yapmaya değer, bilgisayar başında otururken doğrudan yapılabilirler. Uzmanlar şunları tavsiye ediyor:
- Ellerinizi kuvvetle yumruk haline getirin ve avuçlarınızı mümkün olduğunca çabuk aynı kuvvetle açın.
- Her parmağınızı saat yönünde ve ardından saat yönünün tersine çevirin.
- Ellerinizi kuvvetle yumruk haline getirin ve bileklerinizle dairesel hareketler yapın.
- Avuç içlerinizi göğüs bölgesinde sıkıca sıkın ve yavaşça birbirinden ayırın.
Kapanışta
Sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor ve bu tür hoş olmayan belirtiler durumunda en kısa sürede bir uzmana başvurun. Uzuvların hareketiyle ilgili herhangi bir sorun daha ciddi kronik patolojilere dönüşebilir.
Bunu önlemek ve tedaviye erken başlamak daha iyidir. Ayrıca karpal tünel sendromunun gelişebileceğini düşünmeyin.sadece yaşlılarda. Bugün, bu hastalık genç neslin temsilcilerinde de kıskanılacak bir sıklıkla bulunur. Bu nedenle, durumu kritik bir noktaya getirmemek ve zamanında deneyimli uzmanlardan yardım istemek daha iyidir.
