Soğuk algınlığı özellikle virüsün vücuda girdiği ve bağışıklık sistemini zayıflattığı sonbahar mevsiminde aktiftir. Sadece bir doktorun reçete yazma hakkına sahip olduğu ilaç tedavisine ek olarak, inhalasyon mükemmel bir yardımcı prosedür olacaktır. Herhangi bir eczaneden veya tıbbi ekipman satan mağazadan terapötik buharları solumak için bir cihaz satın alabilirsiniz, ancak kendi ellerinizle bir inhaler yapmak daha iyi olur.
En uygun fiyatlı seçenekler
Cihazı yapmakla uğraşmak istemiyorsanız, inhalasyon etkisi yaratacak en yaygın teknikleri kullanabilirsiniz. En kolay seçenek, suyu bir kapta ısıtmak ve buna birkaç damla uçucu yağ, tercihen iğne yapraklı ağaçlar eklemektir.
Bu maddelere bir alternatif, yarım litre sıcak suya iki yemek kaşığı oranında normal kabartma tozu olabilir. Çözündükten sonra, ortaya çıkan çözeltinin üzerine eğilmeli, bir havluyla örtülmeli ve kaptaki sıvı soğuyana kadar buharları solumalısınız.
Sıradan bir su ısıtıcısını kullanarak kendi ellerinizle bir inhaler de yapabilirsiniz.suyu önceden ısıtmalı, ardından ona uçucu yağlar veya Pinosol eczane ilacı karışımı eklemelisiniz. Doğrudan musluğun üzerinde tutulması gereken bir kağıt tüp ile inhaler su ısıtıcısının buharlarını soluyun. Güvenlik kurallarını unutmayınız. Ne de olsa, buharları yalnızca sizi yakabilecek sıcak bir sıvının üzerinde solumalısınız. İç mekan bitkileri için sıradan bir sulama kabı, bir su ısıtıcısının analogu olabilir.
Kendi ellerinizle gerçek bir ev yapımı inhaler de alacağınız eski "büyükannenin" yöntemini unutmayın. Buharı solunması gereken, bir havlu veya battaniye ile örtülmüş bir tencerede taze haşlanmış patates ile yapabilirsiniz.
Şişe kullanmak
Aşağıda sunulan basit algoritmanın yardımıyla kendi ellerinizle bir şişeden bir inhaler yapabilirsiniz. Bu işlem aşağıdaki malzemeleri gerektirecektir:
- küçük plastik şişe, tercihen 0,5L;
- plastik pipet (kokteyl pipeti kullanabilirsiniz);
- makas veya bıçak;
- scotch.
Yaklaşık olarak şişenin ortasına bıçakla bir delik açın ve oraya bir kısmı dışarıda kalacak bir tüp yerleştirin. İnhalasyon sırasında boyun solunması gerektiği için şişenin kapağı çıkarılmalıdır.
Sıcak su şişenin dibine dökülür, burada soda veya uçucu yağ karışımı damlaları çözülür. Cihazı mühürlemek için yeri yapıştırıntüpü şişeye bantla tutturmak.
Böyle bir cihazı kullanmak çok basittir - cihazın boynundan en az yedi saniye sürmesi gereken uzun bir nefes alınır. Ilık sudan geçen hava, uçucu yağlarla doyurulur ve bakterileri yok ederek mukoza zarı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Solunum seçenekleri
Vücudu şifalı hava ile doyurmak için evde uygulanan prosedür, çeşitli dolgu maddeleriyle gerçekleştirilebilir.
- Soda ve sudan oluşan bir çözelti. En yaygın seçenektir, bir litre kaynar suya bir kaşık soda kullanılır. Bu bileşimin yardımıyla balgam yumuşar ve atılır. Bir inhaler kendi ellerinizle yapılırsa, bunun için en sık bu dolgu kullanılır.
- Maden suyu kullanımı. Burada ek bileşen gerekmez, ancak önce gazlar serbest bırakılmalıdır.
- İğne yapraklı yağlar. Her türlü öksürük için uygundur. Her litre suya birkaç damla herhangi bir temel bileşim veya karışım kullanılmalıdır.
- Bitkisel inhalasyon. Bu durumda papatya ve öksürük otu gibi şifalı otlar veya hazır eczane ücretleri kaynar suda önceden kaynatılmalıdır. Sıcak kaynatma buharını solumak gerekir.
- Soğan ve sarımsak kullanmak. Bu bileşenlerden elde edilen yulaf ezmesi gazlı bez ile sıkılmalı, böylece sıvıya soluma için eklenen meyve suyu elde edilmelidir.
Kurallar ve kontrendikasyonlar
İnhalerin elle yapılmış veya hazır olarak satın alınmış olup olmadığına bakılmaksızın, aşağıdaki durumlarda belirli bir kural vardır.hangi prosedürün istenen sonucu vereceği. Burun tıkanıklığı varsa, nefesinizi tutmadan iyileştirici bileşimi burun deliklerinden içinize çekin. Farinks, bronşlar veya akciğer hastalığı durumunda nefesin ağızdan alınması, birkaç saniye nefesin tutulması önemli olacaktır.
Evde solumanın tüm olumlu özelliklerine rağmen, bu prosedür için dikkate alınması gereken bazı kontrendikasyonlar vardır. Başlıcaları aşağıda listelenmiştir:
- aşırı yeme;
- yüksek vücut ısısı;
- hipertansiyon;
- kalp ve kan damarları hastalıkları;
- akciğerlerin patolojik hastalıkları;
- vasküler zayıflık nedeniyle sık burun kanaması.
Hamilelik sırasında evde inhalasyonlar kontrendike değildir, ancak tüm önlemlere uyularak sadece bir doktorun izni ile yapılabilir.
