Takviyeler ve vitaminler 2024, Aralık

Protein tozu nasıl seçilir? Uygulama özellikleri, yararları ve zararları, incelemeler

Protein tozu nasıl seçilir? Uygulama özellikleri, yararları ve zararları, incelemeler

Protein, fiziksel aktivite düzeyi ne olursa olsun vücudumuz için her gün gereklidir. Tabii ki, aktiviteniz ne kadar yüksekse, özellikle güç yükleriyle ilişkiliyse, kas büyümesi için o kadar fazla protein harcanır. Görünüşe göre, daha kolay olan et, yumurta ye ve her şey yoluna girecek. Bununla birlikte, tüm gıdalar, proteine ek olarak, her zaman arzu edilmeyen yağları da içerir. Bu anlamda protein tozu eşsiz bir üründür

Protein su ve sütle nasıl seyreltilir? Oranlar, kabul kuralları

Protein su ve sütle nasıl seyreltilir? Oranlar, kabul kuralları

Hızlı protein karışımları sabahları ve amino asit depolarını yenilemek için antrenmandan sonra içilir. Yavaş protein, hücrelere ve dokulara gerekli besin kaynağını sağlamak için geceleri alınır. Kilo vermeye çalışıyorsanız, bir öğünü yavaş proteinle değiştirebilirsiniz. Karmaşık karışımlar hem antrenmandan sonra hem de yatmadan önce tüketilebilir. Protein nasıl yetiştirilir?

Eğitim olmadan protein içmek mümkün mü? Protein alma ve yan etkileri için kurallar

Eğitim olmadan protein içmek mümkün mü? Protein alma ve yan etkileri için kurallar

Düzenli egzersiz sırasında kas korse önemli ölçüde güçlenir. Kendiniz üzerinde çalışırken kas hacmi artar, dayanıklılık ve güç göstergeleri artar. Bildiğiniz gibi, kas büyümesi için yapı malzemesine ihtiyaç vardır. İnsan vücudu söz konusu olduğunda, bu proteindir. Belirli zamanlarda, yiyeceklerle birlikte gelen amino asitler yeterli değildir

"Monte-vit": yorumlar, kompozisyon, uygulama

"Monte-vit": yorumlar, kompozisyon, uygulama

Şu anda Web, "Monte-vite" hakkında birçok yorumla dolu. Dikkatli bir şekilde dengeli dozda vitamin ve mineral sağlayan bir besin takviyesidir. Vitamin-mineral kompleksi çocuklar ve erkekler için tasarlanmıştır, ancak esas olarak bir kadının saç ve tırnaklarının görünümünü iyileştirmek için alınır. "Monte-vite" hakkındaki yorumlar oldukça çelişkili

Çikolata proteini: kompozisyon, kalori, amaç ve yorumlar

Çikolata proteini: kompozisyon, kalori, amaç ve yorumlar

Fitness kulüplerine ve spor salonlarına belirli zamanlarda gelen birçok ziyaretçi, kazanılan kas kütlesi miktarını artırmanıza, görünümü iyileştirmenize ve gücü artırmanıza olanak tanıyan uyarıcıları kullanma ihtiyacıyla karşı karşıya kalır. Ama herkes steroid ilaçları kullanmaya hazır. Bu kategorideki insanlar için bir protein var

E Vitamini: yan etkiler, kullanım talimatları, günlük doz

E Vitamini: yan etkiler, kullanım talimatları, günlük doz

Bu maddenin kullanımından kaynaklanan olumsuz etkilerden kaçınmak için E vitamininin yan etkilerinin iyi bilinmesi gerekir. Vitaminlerin ancak tükettikleri doz aşılmadığında insan vücudu üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Aksi takdirde, bu hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Bu yazıda, bu vitaminin bileşimi ve salınım şekli, kullanım talimatları, önerilen günlük doz hakkında da konuşacağız

Diyet takviyeleri "Dienai": yorumlar, özellikler, kompozisyon, sonuçlar ve türler

Diyet takviyeleri "Dienai": yorumlar, özellikler, kompozisyon, sonuçlar ve türler

Sağlığı destekleyin, iyileşme sürecini hızlandırın, bağışıklığı artırın, diyet takviyeleri "Dienai"ye yardımcı olun. Uyuşturucu yelpazesi geniştir ve birçoğu bu ilaçları zaten almıştır. İlaçların ne kadar etkili olduğu Dienai'nin incelemelerinden anlaşılabilir. Görüş sadece hastalar tarafından değil, doktorlar tarafından da ifade edilir

"Mikrohidrin": yorumlar, kompozisyon, kullanım talimatları

"Mikrohidrin": yorumlar, kompozisyon, kullanım talimatları

Bu müstahzar, diyet takviyeleri kategorisinde sunulan en güçlü antioksidanlardan biridir. "Mikrohidrin"in serbest radikalleri nötralize etme ve nötralize etme kabiliyeti nedeniyle, olumsuz çevre koşullarında yaşayanlar için sıklıkla tavsiye edilir

Elixir "Kedrovit": talimatlar, endikasyonlar, analoglar ve yorumlar

Elixir "Kedrovit": talimatlar, endikasyonlar, analoglar ve yorumlar

Bugün, birçok insan aşırı çalışma ve halsizlikten muzdarip. Sürekli fiziksel ve duygusal stres de bağışıklığın düşmesine neden olur. Sonuç olarak, bir kişi bulaşıcı hastalıklardan daha sık hastalanmaya başlar. Bu gibi durumlarda, doktorlar "Kedrovit" iksirini almanızı önerir. Talimatlar, bu biyolojik katkı maddesinin, verimliliği ve enfeksiyonlara karşı direnci artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Diyet takviyesine neler dahildir? Ve iksir kullanımının endikasyonları nelerdir? Bu soruları değerlendireceğiz

"Kitosan diyeti": kilo verme, ilacın bileşimi ve kullanım talimatları hakkında yorumlar

"Kitosan diyeti": kilo verme, ilacın bileşimi ve kullanım talimatları hakkında yorumlar

İncelemelerden de anlaşılacağı gibi, "Kitosan Diyeti" birçok insanın kilo vermesine yardımcı oldu. Bu ilaç nasıl çalışır? Güvenli ve zararsız mı? Herhangi bir zararı olur mu? Bu tür hapları alanların deneyimlerini genel olarak ele alalım

Karminatif koleksiyon: açıklama, kompozisyon, kullanım talimatları

Karminatif koleksiyon: açıklama, kompozisyon, kullanım talimatları

Gastrointestinal sistemin farklı bozuklukları oldukça yaygın bir sorun olarak kabul edilir. Gaz, aşırı gaz birikimidir. En sinir bozucu rahatsızlıklardan biridir. Şişkinlik nadiren ortaya çıkarsa, herhangi bir özel soruna neden olmaz. Genellikle, oluşumlarını provoke eden yiyecekleri yedikten sonra vücutta gazlar birikir

Sibirya çayının vücut için faydaları

Sibirya çayının vücut için faydaları

Eski zamanlardan beri Sibirya çayı, sıcak günlerde susuzluğu gidermek ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. İçeceğin bileşimi, eser elementler ve vitaminler açısından zengin şifalı bitkileri içerir. Bu çay uyum getirir, temizler ve hem erkek hem de kadın bedeni üzerinde özel bir etkiye sahiptir. Aşağıda bu içecek hakkında daha ayrıntılı konuşacağız

Kreatin: kompozisyon, talimatlar, özellikler ve yorumlar

Kreatin: kompozisyon, talimatlar, özellikler ve yorumlar

Kreatin nasıl doğru alınır ve ne için? Bu maddenin spor beslenmesindeki rolü hakkında bilmeniz gereken her şey: faydalı özellikler, bileşim, çeşitler, kullanım talimatları, sporcular ve sıradan insanlar için kullanım ihtiyacı

Beta-karoten içeren "Vitrum": kompozisyon, kullanım talimatları, etkinlik, incelemeler

Beta-karoten içeren "Vitrum": kompozisyon, kullanım talimatları, etkinlik, incelemeler

İnsan vücudundaki vitamin eksikliği sağlık sorunlarına neden olur. Temel mikro elementlerin eksikliğini gidermek, vücudun hayati sistemlerinin işleyişindeki bozuklukları ve hastalıkların gelişmesini önlemek için vitamin takviyeleri içmek gerekir

Buğday tohumu yağı kapsülleri: yorumlar, kullanım talimatları, özellikler

Buğday tohumu yağı kapsülleri: yorumlar, kullanım talimatları, özellikler

Buğday tohumu yağı kapsülleri incelemeleri iyidir. Kapsüller kesinlikle kimseye zarar vermez ve makul kullanım cildin özelliklerini iyileştirmeye yardımcı olur. Araç, yalnızca sağlığın korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü antioksidanlar nedeniyle vücudu gençleştirir

Kilo kaybı için vitaminler: ilaçların gözden geçirilmesi, kullanım talimatları, etkinlik, incelemeler

Kilo kaybı için vitaminler: ilaçların gözden geçirilmesi, kullanım talimatları, etkinlik, incelemeler

Vitaminler ve mineraller kilo vermeye yardımcı olabilir. İnce bir figür sadece çekici olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun yıllar sağlıklı kalmanızı sağlar. Kilo kaybı için vitamin seçerken, hangisinin obezite ve fazla kilo ile mücadeleye katkıda bulunacağını bilmelisiniz

50 yaş üstü kadınlar hangi vitaminleri almalı: bir liste ve seçim için ipuçları

50 yaş üstü kadınlar hangi vitaminleri almalı: bir liste ve seçim için ipuçları

50 yaş üstü kadınlar hangi vitaminleri almalı? Her yaşta vücudun besinlere ihtiyacı vardır. Vitamin kompleksleri sayesinde sadece refahı değil, aynı zamanda genel sağlığı da geliştirir. İştah düzelir, ruh hali düzelir, enerji dalgalanması hissedilir

E vitamini sıvısı: kullanım talimatları, vücut üzerindeki etkisi

E vitamini sıvısı: kullanım talimatları, vücut üzerindeki etkisi

Tokoferol (E vitamini) insan vücudu için hayati bir element olarak kabul edilir. Kan damarlarının durumunu, kan akış sürecini iyileştirir, iç organların ve kas dokusunun işleyişini optimize eder. E vitamininin salınma biçimlerinden biri bir yağ çözeltisidir. Aşağıda, bu ilacın kullanım talimatlarını daha ayrıntılı olarak ele alacağız

Erkekler için "So Palmetto": ilacın incelemeleri, kompozisyon, kullanım talimatları, kontrendikasyonlar

Erkekler için "So Palmetto": ilacın incelemeleri, kompozisyon, kullanım talimatları, kontrendikasyonlar

Son zamanlarda, giderek daha fazla insan diyet takviyelerini kimyasal müstahzarlara tercih ediyor. Geleneksel ilaçlara göre daha doğal ve daha güvenli bir alternatiftirler. Ve bugün NSP tarafından üretilen çare (BAA) "So Palmetto" hakkında konuşacağız. Bu, diyet takviyelerinin yanı sıra kozmetik ürünleri üretimi ve satışı yapan bir Amerikan şirketidir

Çay "Ovesol": yorumlar, kompozisyon, kullanım talimatları, analoglar

Çay "Ovesol": yorumlar, kompozisyon, kullanım talimatları, analoglar

Düşük kaliteli ürünler, modern kötü ekoloji, gıdalarda çeşitli katkı maddelerinin, boyaların, koruyucuların bulunması, bunun yanı sıra kötü alışkanlıklar insan sağlığını olumsuz etkiler. Birçok önemli işlevi yerine getiren karaciğer özellikle etkilenir. İnsan vücudu için güçlü bir filtredir ve zararlı maddelerin kan dolaşımına girmesini engeller

"Orthomol Cardio": açıklama, kullanım talimatları, kompozisyon ve yorumlar

"Orthomol Cardio": açıklama, kullanım talimatları, kompozisyon ve yorumlar

"Orthomol Cardio", vücutta yaşa bağlı değişiklikler, metabolik bozukluklar, stresli koşullara uzun süre maruz kalmanın neden olduğu her türlü kardiyovasküler yetmezliğin karmaşık tedavisi ve önlenmesi için tasarlanmış popüler bir vitamin kompleksidir. genel olarak sağlıksız beslenme ve yaşam tarzı olarak

D vitamini nerede bulunur? Tüm ailenin sağlığı için en iyi ürünler

D vitamini nerede bulunur? Tüm ailenin sağlığı için en iyi ürünler

Bilim adamları, D vitamininin vücutta ne kadar çok işlevi yerine getirdiğine şaşırmaktan asla vazgeçmezler.Bu muhteşem vitamin kemikleri güçlendirir, cildimizi ve saçlarımızı güzelleştirir, erkekleri acımasız yapar ve kadınların doğurganlığını etkiler. Bu nedenle D vitamininin nerede bulunduğunu bilmek çok önemlidir

İyi vitaminler - harika sağlık

İyi vitaminler - harika sağlık

İyi bir sağlık için, iyi vitaminlere ve bunların vücutta optimal miktarda düzenli olarak alınmasına ihtiyacınız var. Berberi (herhangi bir vitamin eksikliği), hipovitaminoz (vitamin eksikliği) ve hipervitaminoz (vitamin fazlalığı) ile olduğu gibi, vücutta tehlikeli bir hastalığı tehdit eden karakteristik bir patolojik değişiklik meydana gelir

Bir çocuk için en iyi vitamin nasıl seçilir?

Bir çocuk için en iyi vitamin nasıl seçilir?

Birçok ebeveyn, çocukları için eczaneden vitamin almanın gerekli olup olmadığını düşünür. Bazıları gerekli minerallerin sebze ve meyvelerde yeterli miktarda bulunduğuna inanmaktadır

Kadınlar için en iyi vitaminler. Kadınlar için bağışıklık için vitaminler: yorumlar, fiyatlar

Kadınlar için en iyi vitaminler. Kadınlar için bağışıklık için vitaminler: yorumlar, fiyatlar

Vitaminler, çeşitli hastalıklara karşı bağışıklık korumasını sürdürmek için normal refahımız için önemlidir. Ayrıca cildimizin, saçımızın, gözlerimizin güzelliği için. Bu yazıda en popüler farmasötik müstahzarlara bakacağız ve sizin için en iyi vitamin kompleksinin hangisi olduğunu öğreneceğiz

Multivitaminler - nedir bu? Çocuklar İçin En İyi Multivitaminler

Multivitaminler - nedir bu? Çocuklar İçin En İyi Multivitaminler

Kış aylarında vitaminlerin önemini hepimiz hatırlıyoruz. Meyveler, özellikle ilkbaharda içlerindeki besin içeriği büyük ölçüde azaldığından, vücudun ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz. Multivitaminlerin sağlıklı ve enerji dolu olmayı mümkün kılan tek kaynak olduğu ortaya çıktı

B5 (vitamin): kullanım talimatları, açıklama

B5 (vitamin): kullanım talimatları, açıklama

Vitaminler insan sağlığının temelidir ve eksikliği bazen geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açar. Bir kişinin sadece göremediği ve duyamadığı, aynı zamanda var olduğu en önemli vitaminlerden biri B5 vitaminidir. Onun hakkında ne biliyorsun?

Vitaminler "Alfabe" "Bebeğimiz": çocuk doktorları ve ebeveynlerin yorumları

Vitaminler "Alfabe" "Bebeğimiz": çocuk doktorları ve ebeveynlerin yorumları

Vitamin-mineral kompleksi "Alfavit" "Bebeğimiz" incelemelere göre iyi bir üne sahiptir. Bir ila üç yaş arası çocuklar için özel olarak bir içecek hazırlamak için bir toz şeklinde mevcuttur. Üretici bir Rus ilaç şirketidir. Bir çocuğun vücudunu güçlendirmek için çok iyi bir araç olarak kabul edilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, raşitizmden kurtulmaya ve herhangi bir hastalıktan sonra bebeğin sağlığına kavuşmasına yardımcı olur

Riboflavin bir güzellik vitaminidir

Riboflavin bir güzellik vitaminidir

Riboflavin, bazen "cilt" vitamini olarak da adlandırılan B2 vitaminidir. Ancak tırnakların ve saçın durumu da buna bağlıdır

Diyet takviyesi "Biotin" - saç ve tırnakları güçlendirmek için vitaminler

Diyet takviyesi "Biotin" - saç ve tırnakları güçlendirmek için vitaminler

Biyotin takviyesi, H vitamini eksikliği için kullanılan bir vitamin kompleksidir.Daha kesin olmak gerekirse, bugün bu elemente kompleks organik kükürt içeren bir asit olan B7 vitamini denir

Hamile kadınlar için vitaminler "Elevit Pronatal"

Hamile kadınlar için vitaminler "Elevit Pronatal"

Üretici, "Elevit Pronatal" ilacını, hamilelik planlaması sırasında ve sırasında ihtiyaç duyulan yaklaşık yirmi farklı vitamin ve mineral içeren bir ilaç olarak sunar. Bu kompleksin alımı, kadının vücudunun çok ihtiyaç duyduğu faydalı mikro elementlere olan ihtiyacı etkili bir şekilde doldurur

B2 (vitamin): özellikleri ve vücuttaki rolü. B2 Vitamini İçeren Gıdalar

B2 (vitamin): özellikleri ve vücuttaki rolü. B2 Vitamini İçeren Gıdalar

"Vitamin" kelimesi bize çok küçük yaşlardan beri aşinadır. Ve tam tanımını bilmeyenler bile bu organik bileşiklerin insan vücudu için önemini ve gerekliliğini anlıyorlar. B2 vitamininin vücuttaki rolünü düşünün

Aevit'i kapsüllerde nasıl alırım?

Aevit'i kapsüllerde nasıl alırım?

"Aevita"nın açıklaması ve vitamin eksikliği riski olan durumlarda nasıl faydalı olabileceği. Makale, ilacın etkisinin özelliklerini ve Aevita kapsüllerini kullanmanın alternatif yollarını sunar. Metin, bilgilerin algılanmasını kolaylaştırmak için tematik bölümlere ayrılmıştır

Hamilelik sırasında "Iodomarin": endikasyonlar, kullanım talimatları, yorumlar

Hamilelik sırasında "Iodomarin": endikasyonlar, kullanım talimatları, yorumlar

İyot, vücudun normal çalışması için gerekli olan temel bir eser elementtir. Çok sayıda işlevi yerine getirir ve ciddi patolojilerin gelişmesini önlemeye yardımcı olur. İyot eksikliği özellikle anne adayları için tehlikelidir. Bu durumdan kaçınmak için "Jodomarin" almanız önerilir. Hamilelik sırasında, bu ilaç hem anne adayına hem de fetüse fayda sağlayacaktır

Vitamin B6: kullanım endikasyonları, eksiklik belirtileri, yiyeceklerdeki içerik

Vitamin B6: kullanım endikasyonları, eksiklik belirtileri, yiyeceklerdeki içerik

Vitaminler vücudun işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Neredeyse tüm fizyolojik süreçlerde yer alırlar, önemli enzim hormonlarının üretimine yardımcı olurlar. Bu vitaminler B6 vitamini veya piridoksin olarak da adlandırılır, metabolik süreçlerin normal seyrini ve sinir sisteminin işleyişini sağlar

Vitaminler "Supradin": yorumlar, kullanım talimatları, analoglar

Vitaminler "Supradin": yorumlar, kullanım talimatları, analoglar

Neden vitamin almanız gerekiyor ve neden "Supradin" vitaminlerini seçmelisiniz? Bu makalede, ilaç ve kullanımı ile doktorların ve müşterilerin incelemeleri hakkında her şey. Metin, gerekli bilgileri bulma kolaylığı için tematik paragraflara ayrılmıştır

Erkekler için Vitaminler "Duovit": kullanım, kompozisyon, inceleme talimatları

Erkekler için Vitaminler "Duovit": kullanım, kompozisyon, inceleme talimatları

Multivitamin kompleksi "Duovit", erkek vücudundaki vitamin eksikliğini telafi etmeye yardımcı olan en iyi ilaçlardan biridir. Ayrıca, yıl boyunca profilaktik kullanım için harikadır

Vitaminler "Vitrum Prenatal": kompozisyon, uygulama, analoglar

Vitaminler "Vitrum Prenatal": kompozisyon, uygulama, analoglar

"Vitrum Prenatal", hamilelik ve emzirme döneminde kadınlara reçete edilen bir vitamin ve mineral kompleksidir. Bir multivitamin preparatının bir tableti, maksimum günlük hayati mikro element normunu içerir

Vitamins "Çok Sekmeli Yoğun": kullanım talimatları, analoglar, incelemeler

Vitamins "Çok Sekmeli Yoğun": kullanım talimatları, analoglar, incelemeler

"Çoklu Sekmeler Yoğun" - vitamin ve mineral eksikliğini telafi eden karmaşık bir ilaç. Sağlıklı bir insan, iç organlar düzgün ve sorunsuz çalıştığında düşünülebilir. Bu da ancak vücutta yeterli miktarda besin bulunmasıyla mümkündür

B vitaminlerinin müstahzarları

B vitaminlerinin müstahzarları

B vitaminleri, yiyeceklerle insan vücuduna giren doğal maddelerdir. Doğal yaşam için gereklidirler. Bu vitaminlerin temel amacı sinir sisteminin normal işleyişidir. Yetersiz miktarda insan vücuduna girerse, bu sonunda sinir sisteminin aktivitesinde kesintilere yol açabilir